Cycle hormonale et alimentation

[cecilie]

40 ans et tout part en vrille!
voila j'ai un "petit" probleme. Je n'ai que 40 ans et je suis cependant deja en prémenopause. J'ai depuis plusieurs annees un cycle court, en moyenne 24 jours mais depuis 1 an maintenant, mon cycle est tres irregulier, entre 40 et 15 jours, mais le plus souvent 15/20 jours.
C'est tres epuisant, surtout que j'ai des saignements qui durent une semaine environ.
Le gyneco m'a proposé des hormones, je n'en veux pas....Est ce que les specialistes de l'appart qui savent tant de choses connaissent peut etre quelque chose de naturel qui pourrait m'aider?

[Xena]

bonjour cécilie,
depuis mon deuxième accouchement voilà 14 ans j'ai des cycles courts de 21 jours avec des regles qui durent 8 à 10 jours...ont ne m'a jamais rien proposé sauf la pillule progestative, que j'ai fini par prendre par epuisement...ce n'est pas une vie !
j'ai 45 ans et à mon dernier arret de pillule en octobre 2009 mes regles sont revenues encore plus frequentes et encore plus abondantes, j'ai donc du retourner à la pillule , la seule autre proposition étant l'hysterectomie...

si tu trouves un remede, fait moi signe !! et bon courage car c'est vraiment pas drole !!

bis
xena

[talia67]

hello cécile,

j' ai toujours eu le souci inverse : je n' ai été réglée qu' à 17ans et demi, avec une absence de règles pouvant durer de 2 à 5 mois. mais il faut dire que j' étais une grande sportive et donc mince, pour ne pas dire à certaines périodes très mince. donc pas de graisse, donc pas de réserve d' hormones dans mes petits adipocytes d' antan.
mais depuis un an que je suis l' alimentation seignalet et surtout que je mange tellement de pousses de graines germées, mes cycles sont, pour la première fois de ma vie très réguliers ! je n' ai pas un cycle normal de 28 jours, certes, mais de 5 semaines, sans fautes !!! cool

alors, je ne sais pas si un autre coloc peut te renseigner, mais peut être pourrais tu faire une recherche sur les phythormones contenus dans l' alfalfa ?

tu sais, l' une de mes... dixit nestor ?

source : naturosanté : la ménopause

Manger des graines germées et notamment des graines germées d'alfalfa (luzerne) car elle contient un principe hormonal, le comestrol, qui permet aux femmes de traverser la ménopause plus facilement.

source : santealternative

On trouve également dans la luzerne des flavones et des isoflavones. Il s'agit de substances appelées phytoestrogènes qui régularisent l'activité hormonale chez la femme, tant avant qu'après la ménopause.
La luzerne est aussi une substance riche en nutriments. On y trouve des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E et K. De plus, la luzerne est riche en calcium, en potassium, en fer et en zinc.

d' un autre côté, cécilie et xéna, les cataplasmes d' argile ont sauvé "l' utérus hémorragique" de dubbleace de l' hystérectomie, et même avec les encouragements de sa gynéco !! jetez un oeil sur son post, peut être ?

à plus