L'Art de la méditation

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Le chti
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L'Art de la méditation

Message par Le chti »

Livre de Matthieu Ricard, :hello:

Voici quelques extraits : :contrac:

''Nous déployons beaucoup d'efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais en fin de compte, c'est toujours notre esprit qui fait l'expérience du monde et le traduit sous forme de bien être et de souffrance; Si nous transformons notre façon de voir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d'un entrainement de l'esprit que l'on appelle ''méditation'' '' :pour-Talia:

Xéna, pour toi et, d'autres : :fleur2:

''''Etre libre, c'est être maître de soi-même. Ce n'est pas faire tout ce qui nous passe par la tête mais s'émanciper de la contrainte des afflictions qui dominent l'esprit et l'obscurcissent. C'est prendre sa vie en mains au lieu de l'abandonner aux tendances forgées par l'habitude et à la confusion mentale. Ce n'est pas lâcher la barre, laisser les voiles voler aux vent et le bateau partir à la dérive, mais au contraire barrer en mettant le cap vers la destination choisie : celle qu'on sait être la plus souhaitable pour soi même et pour les autres'' :fleur1:

Il y a également des passages pour vivre sa douleur le mieux possible et, d'autres. :hello:

En bref, super livre qui nous motivera soit à méditer, soit à encore plus méditer. :merci:


Le chti

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Re: L'Art de la méditation

Message par keditchi »

C'est d'une grande logique,

en fait on le sait tous mais le fait de le voir formulé à l'écrit peut aider à s'écouter un peu plus.....


Keditchi

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Re: L'Art de la méditation

Message par coco74 »

Le Chti, c'est quel livre de Ricard please ?


Still disait : « Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie. »

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Re: L'Art de la méditation

Message par lili_rennes »

Je pense que c'est "l'art de la méditation" le titre ;)


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Le chti
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Re: L'Art de la méditation

Message par Le chti »

Merci LIli, :]

C'est tout à fait cela. :hello:


Le chti

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Re: L'Art de la méditation

Message par coco74 »

Ah oui merci, logique... :mdr3:


Still disait : « Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie. »

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