et pour le petit dejeuner?
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Je compte m'initier à ce regime car je me blesse souvent au sport (tendinites, elongations...). Je compte donc modifier mon alimentation.
Au petit dejeuner , habituellement je prend des cereales (genre Extra, Jordans...) et des tartine avec du pain complet.
Pour les cereale puis je utiliser des "Rice Creespees" par exemple? cad a base de riz? Existe t'il des cereales pour petit dejeuner à base de riz et sesame aussi?
Pour le pain existe t'il des pain à bases de farine de sarazin? ou les trouver dans Paris?
Car sinon je ne vois pas trop comment faire pour mon petit dejeuner, j ai pas le temps de me faire moi meme des galettes de Sarrazin...
Avez vous des idées?
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tu fais un clic droit "coller",puis et ton lien apparaîtra .
biz
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http://lappart.aceboard.fr/74834-1855-6 ... rrazin.htm
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