et pour le petit dejeuner?

[raoulglloq]

Bonjour,
Je compte m'initier à ce regime car je me blesse souvent au sport (tendinites, elongations...). Je compte donc modifier mon alimentation.

Au petit dejeuner , habituellement je prend des cereales (genre Extra, Jordans...) et des tartine avec du pain complet.

Pour les cereale puis je utiliser des "Rice Creespees" par exemple? cad a base de riz? Existe t'il des cereales pour petit dejeuner à base de riz et sesame aussi?

Pour le pain existe t'il des pain à bases de farine de sarazin? ou les trouver dans Paris?

Car sinon je ne vois pas trop comment faire pour mon petit dejeuner, j ai pas le temps de me faire moi meme des galettes de Sarrazin...

Avez vous des idées?

[mulan]

Salut Raoulgloq ! tu pourrais aller faire un tour dans la cuisine, il y a deux sujets qui parlent du ptit dèj, tu vas y trouver plein d'idées ! (désolée, il va vraiment falloir que j'apprenne à faire des liens...)

[ulricha]

Mulan ,tu valides l'adresse (tout en haut) dans la barre d'outil en faisant un clic gauche ,puis tu fais un clic droit et tu valides "copier" ,puis dans ton message ,tu écris :
tu fais un clic droit "coller",puis et ton lien apparaîtra .
biz

[mulan]

Ouh làlà, merci ulricha ! ça m'a pas l'air super simple, mais j'essaie juste pour voir (désolée pour le hors sujet !)
http://lappart.aceboard.fr/74834-1855-6 ... rrazin.htm

[mulan]

Super ! ça marche ! bon, raoulglloq, tu n'as plus qu'à faire le gâteau pomme sarrasin (délicieux d'ailleurs!)

[julie_esthera]

ah enfaite les rice crispises contienent de l'amidon de mais. Mais on peux acheter du riz soufflé en magasin bio.

[petzouille]

OK


RAOUL GLLOQ

Pas besoin de prendre l'avion .;je vois que vous connaissez l'histoire..LOL

PETZOUILLE

[maï]