Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

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kate
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Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par kate »

Bonjour
Voici une vidéo pour faire une crème BUDWIG selon Marion Kaplan
recette améliorer de Kousmine.
Patrick ,l'a déjà expliquer ,c'est plus facile encore avec une vidéo.
c'est rare de trouver des vidéos de recettes sans gluten et sans laitages.
je mets le lien vidéo
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... eK_Y#t=203[/video]
Modifié en dernier par anonyme12 le 02 nov. 2013, 14:27, modifié 2 fois.
Raison : mise en place des balises vidéo


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Laurette
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par Laurette »

Simple, facile, rapide !! Crème Budwig réalisée en 3 minutes !
A noter que Marion Kaplan n'utilise pas de céréale.
Merci Kate !! :cat1s:


Laure
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par anonyme12 »

Recette de la Crème Budwig aménagée par MK

1 ou ½ banane écrasée
Jus d'1 demi-citron
1 càc à 1 càs de pollen frais (ou congelé)
1 càc à càs d'huile de noix au autre.
1 petit yaourt de soja ou à base de lait fait maison (à base d'amande / riz / etc).
Alternez noix (noix, noisette, amande, etc) et graines (tournesol, courge, sésame, etc). 1 sorte par jour.
1 fruit de saison, local de préférence, en alternant.
NB: On adapte les quantités en fonction de son appétit et on choisit les fruits en fonction de ses goûts et / ou contraintes (glycémie).

Infos sur pollen frais ou congelé:
=> enzymes, 25 % à 30 % de protéines, vit B, oligos, ferments lactiques, etc). En continu ou en cure 6 semaines, 2 à 3 fois / an.
http://www.lanutrition.fr/bien-dans-sa- ... ollen.html" onclick="window.open(this.href);return false;

http://www.cfaitmaison.com/sante/pollen.html" onclick="window.open(this.href);return false;


Profil Supprimé

Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par Profil Supprimé »

Oui merci Kate pour cette vidéo bien attractive :ange:


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kate
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par kate »

Merci,
j'aime bien les vidéos culinaires :feuille , s'il y en avaient plus
sans gluten :feuille et sans laitages :citrouillea: ..ça serait le top


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PatrickS
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par PatrickS »

Bonsoir,

Très bien, je l'ai partagé sur la page de l'auberge.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par marya »

Merci Kate, vu comme ça, ça incite plus à le faire.
N'est-ce-pas Laure ? :gros bisous:


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Laurette
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par Laurette »

Voui Marya ....!! :ange:


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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par Noezic »

:merci: :merci: :merci: très facile à réaliser et excellent...même pour la pause de 16h00!


SEP oct 2012 Seignalet strict sept 2013...et YOUPI plus aucune poussée... .... Merci Seignalet Merci l'Appart et MERCI à Mon Naturopathe
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flöchen
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par flöchen »

super cette vidéo.

vous avez remarqué que la pomme a disparue ?
je la pensais indispensable à cause de ses bienfaits que l'on ne retrouve pas dans les autres fruits .

par contre mettre des graines de tournesol, je retiens ça pour donner le croquant au lieu des amandes ou des noix. :hello:


Image Flo

52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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PatrickS
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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par PatrickS »

Bonjour,

Fruits de saison, donc en ce moment: pomme, poire, raisin...

Pour les graines, celles de courge sont pas mal aussi.

Patrick


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Re: Le petit déjeuner sain et complet de Marion Kaplan

Message par kate »

Bonjour Patrick
une poignée de graine de courges :citrouilleup: , c'est 2€
les raisin secs 4€, graines de sésames 2,50 1/2 GK , graines de lin moulue c'est moins cher 250 GR 2€.
le raisin est de saison aussi et pas cher
:vent: :feuille :parapluie:
Fichiers joints
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