menus août 2009

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PatrickS
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menus août 2009

Message par PatrickS »

Bonjour,

Hier
Petit déjeuner: crème Budwig adaptée: yaourt de soja, huile de lin, jus de citron, sarazin moulu, banane écrasée. L'huile de lin m'est ramené d'allemagne par un client qui a de la famille là bas.

Midi: salade + graines germées, oeufs au plat, purée (moitié pommes de terre, moitié fannes de carottes)

Soir: re salade + graines germées (je peux manger de la salade à tous les repas, j'adore), tétragone cornue cuite nature (première récolte de mon jardin et découverte de ce légume :super: ), et fliet de poulet vapeur, assaisoné avec un mélange de Ducros (compatible avec le régime) = cuisiner tout à l'espagnole, composition: ail, oignon, curcuma, paprika, poivre. Il y a différents mix de Ducros, il faudra que je vérifie s'il sont compatibles.

Télé: yaourt soja, nectarine, poire, galettes de riz

A+ Patrick


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Re: menus août 2009

Message par PatrickS »

Bonjour,

Personne ne mange au moi d'août? :miam:

Hier, petit déjeuner; crème Budwig

Midi: pâtes de soja, bolognaise

Soir: couscous de légumes, millet, framboises, banane

A+ Patrick


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Re: menus août 2009

Message par PatrickS »

Bonjour,

Ce matin: crème Budwig adaptée

Midi: Betteraves rouges crues rapées et oignons (frais du jardin) en salade
Pommes de terre vapeur, fannes de betteraves vapeur, oeufs au plat

Soir: Salade de betteraves de midi, jeunes carottes en crudités, tomates
Purrée de fannes de carottes (moitié fannes, moitié pommes de terre), escalope de poulet.

Grignotage: fruits, graines de courge

A+ Patrick


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