menus de mars 2009

Répondre
Avatar du membre
Olive
Colocataire
Colocataire
Messages : 6
Enregistré le : 25 févr. 2009, 19:58

menus de mars 2009

Message par Olive »

J'ouvre le bal :
Matin : galettes de sarrazin préparées hier, froides avec miel, chocolinette, sirop d'orgeat.
Thé blanc.
1/2 pamplemousse, 1 banane, 1 kiwi

dans la matinée, 1 pomme et 1 clémentine.

Midi : hâché de boeuf mélangé avec des petits cubes de tomates, de l'ail, des herbes, du gros sel, en une grosse galette, aller retour à la poële, présenté sur salade verte, et accompagné de pommes de terre en robe des champs.

Après-midi : crêpes à la banane à la ulricha.

Soir : 1 tomate crue
patates et céleri rave sautés au wok : très bon.
pas de dessert je pense, à moins qu'une crêpe me fasse de l'oeil dans la soirée...

Je suis en vacances et je passe mon temps à me faire à bouffer. Ce régime me donne une envie folle de cuisiner... Il faut dire aussi que j'ai arrêté de fumer il y a une 10aine de jours... mais bon, pas d'inquiétude, 68 kg pour 1m90, ça ne me fera pas de mal de m'engraisser un peu...

Bon, et vous, qu'avez-vous mangé mes petits lapins ? lol
Et dites-moi, à propos, j'ai l'impression qu'il y a beaucoup plus de femmes que d'hommes sur ce site, je me trompe? Ils ne cuisinent pas, les hommes?


polypose naso-sinusienne
Avatar du membre
cori
Colocataire
Colocataire
Messages : 1069
Enregistré le : 23 sept. 2006, 00:00
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive

Re: menus de mars 2009

Message par cori »

midi
- rappé crus :carotte,courgette ,choux rouge, poivron rouge,navet, céleri rave ,citron/huile d'o,vinaigre de cidre .
-+ 2 noix st jaque vapeur(congeler)+3 grosses crevettes .
-salade mixte'toute prete" reviens moins chére en ce moment :triste1:
-1 gros demi maquereaux au curry (four 100°) avec légumes à couscous ('congeler) vapeur +haricots beurre
- + champignons avec c de tomate.
-1 soja 2t pain sarassin 1/2 v vin une petite chicorée café + 1 rocher + 1 carré de chocolat 72%

soir
-reste de rappé+ salade.
-moule d'éspagne + soupe bien épaisse .
-soja /pain/1/2 vin . :hello:

cori


Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2868
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Re: menus de mars 2009

Message par dubbleace »

:langue2: bah si ils cuisinent Olive la preuve

matin du 1mars : que des fruits je n avais pas tres faim en ce moment pas d appetit le matin

midi : des carottes rapees des st jacques poeles avec de l ail + du riz oignons et curcuma

16h : une prune

soir : une soupe de legumes avec des haricots vert en salade et c est tout :langue2:


Avatar du membre
Tiramisù
Colocataire
Colocataire
Messages : 153
Enregistré le : 17 févr. 2009, 11:13
Enquête de référencement : google
Localisation : Ile de France

Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

:hello:

Eh bien moi j'ai terminé assez mal février :gene2: Nous sommes allés au salon de l'agriculture et j'ai bu un actimel... le midi j'ai mangé un baekhoff (j'sais pas comment ça s'écrit), et ensuite une glace italienne :gene4: en rentrant, j'ai mangé des macarons (sans gluten) et du flan (sans gluten mais avec de la crème) et le soir, nous étions invités à une soirée où il n'y avait que des petites bouchées, verrines, etc. heureusement je n'avais pas très faim, j'ai mangé des tomates cerise, du melon, du jambon cru, une gambas sur caviar de courgette et en dessert une mousse au chocolat... et le dimanche, mon mari a voulu déguster les fromages achetés la veille avec une salade, j'ai fait comme lui... J'ai été bien malade ensuite :snif:

Bon, je me reprends en mars !

Lundi 02
Matin :
jus de fruits + spiruline
1 gros kiwi
flocons de riz + quinoa + raisins secs + amandes dans lait de riz
Matinée :
1 café
Midi :
quelques cacahuètes
steak haché + patate douce et carottes en gratin avec lait de coco + 4 épices
Goûter :
1 tisane + 3 macarons SG
Dîner :
tourte aux pommes de terre

Ce matin :

jus de fruits + spiruline
flocons de riz + quinoa + raisins secs + noisettes dans lait de riz
1 café dans la matinée


Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2868
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Re: menus de mars 2009

Message par dubbleace »

:nono: non tiramisu tu as tout faux la GOURMANDE esperons que cela ne t arrive pas trop souvent :langue2:


Avatar du membre
Tiramisù
Colocataire
Colocataire
Messages : 153
Enregistré le : 17 févr. 2009, 11:13
Enquête de référencement : google
Localisation : Ile de France

Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

Je sais bien que j'ai eu tout faux ce week end :gene4: me gronde pas Dubbleace :pleur4:


Avatar du membre
dubbleace
Colocataire
Colocataire
Messages : 2868
Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
Localisation : saone et loire

Re: menus de mars 2009

Message par dubbleace »

:langue2: mais non tiramisu je ne te gronde pas ca nous arrive a tous au debut de faire des ecarts apres beaucoup moins car on le sent passe

t inquiete c etait gentil ce que je t es dit biz :fleur1:


Avatar du membre
Tiramisù
Colocataire
Colocataire
Messages : 153
Enregistré le : 17 févr. 2009, 11:13
Enquête de référencement : google
Localisation : Ile de France

Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

;-) Je sais bien que tu me taquinais Dubbleace :P


Avatar du membre
Tiramisù
Colocataire
Colocataire
Messages : 153
Enregistré le : 17 févr. 2009, 11:13
Enquête de référencement : google
Localisation : Ile de France

Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

Journée d'hier :
Matin
jus de fruits + spiruline
flocons de riz + quinoa + raisins secs + noisettes dans lait de riz
1 café dans la matinée
Midi

escalope de poulet + haricots verts avec persaillote
3 macarons
Goûter

1 poire
3 macarons
Dîner

Gratin de chou-fleur + brocolis + kasha + béchamel + gomasio (un essai mais j'ai moyennement aimé, le kasha était un peu amer)
1 sojasun fruits


Avatar du membre
rochelle
Colocataire
Colocataire
Messages : 740
Enregistré le : 23 janv. 2009, 20:26
Enquête de référencement : ne sais plus
Localisation : Drôme

Re: menus de mars 2009

Message par rochelle »

Bonjour Tiramisù, :hello:
Pas mal tes menus d'hier.
Si je peux me permettre çà ne fait pas assez de crudités dans la journée (seulement la poire).
Le kasha est du sarrasin grillé ce qui renforce son goût. Le sarrasin en grains naturels me semble mieux pour nous que le grillé et il a moins de goût. De toutes façons bien le rincer avant cuisson.


Alimentation quasi sans sucres ajoutés depuis 1971 - Seignalet depuis 09/2008 - Spasmo stabilisée
Mon jardin, ma passion : https://plus.google.com/photos/10347268 ... 562VguvITg" onclick="window.open(this.href);return false;
Avatar du membre
okasan
Colocataire
Colocataire
Messages : 1167
Enregistré le : 22 déc. 2008, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : TOULOUSE

Re: menus de mars 2009

Message par okasan »

Hier petit dej : thé vert genmaïcha + 4 cracottes au quinoa + compote de pêches dessus
midi : carottes râpées+graines germées+germes de soja+qq fruits secs+2 cc d'huile colza
1 kiwi + 1 banane en rondelles soupoudrée de canelle et gingembre
goûter : thé fumé + 2 galettes de riz soufflé+compote rhubarbe dessus
soir : 2 sardines à l'huile de colza sur 2 cracottes avec qq gouttes de citron
une belle salade de pommes de terres+échalotes+filets harengs nature+cornichons+câpres+vinaigrette
moutardée
tapioca au lait de riz vanille

aujourd'hui petit dej : idem hier
midi : poireaux en salade +un petit reste de la salade pommes de terre d'hier soir + 2 sardines qui restent aussi 1 kiwi et 1 pomme
goûter : thé vert + 1 crêpe de sarrasin garnie crème de chataigne
soir : rougail de morue (recette de l'appart) + fruit + tapioca au lait


Avatar du membre
Tiramisù
Colocataire
Colocataire
Messages : 153
Enregistré le : 17 févr. 2009, 11:13
Enquête de référencement : google
Localisation : Ile de France

Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

:hello: Bonjour Rochelle
J'y vais doucement sur les crudités : mes intestins n'aiment pas trop :triste1:
Zut alors pour le kasha, j'en ai acheté un paquet hier ! J'ai hésité avec le sarrasin nature :/ Je veux tester plein de trucs mais je fais des erreurs :pleur4: Merci pour l'info ;-)

:hello: Coucou Okasan
Ton tapioca au lait, tu le fais comme la semoule ou le riz au lait ? Si tu as une recette, je suis preneuse ! Je me souviens de la soupe au tapioca de ma grand-mère, c'était :berk1: mais en dessert, c'est peut-être mieux :gene2:


Avatar du membre
maï
Colocataire
Colocataire
Messages : 5783
Enregistré le : 24 août 2006, 00:00
Enquête de référencement : Moteur de recherche
Citation : La quiche en informatique
Localisation : QUIMPER

Re: menus de mars 2009

Message par maï »

Bonjour Tiramisù,
Le Kasha, tu aimeras peut-être. Tente.
Moi (j'en ai acheté aussi), je trouve le goût trop fort, alors je le rajoute à un mélange de légumes et ça passe.


Image
Mieux vaut allumer une bougie que maudire les ténèbres. [Lao-Tseu]
Polyarthrite rhumatoide - Régime Seignalet depuis 2004 - plus aucune douleur ni aucun traitement médical depuis 2006
Avatar du membre
rochelle
Colocataire
Colocataire
Messages : 740
Enregistré le : 23 janv. 2009, 20:26
Enquête de référencement : ne sais plus
Localisation : Drôme

Re: menus de mars 2009

Message par rochelle »

et si en plus tu mets pas mal d'ail (si tu aimes) et du curry par exemple, tu pourras finir ton paquet...


Alimentation quasi sans sucres ajoutés depuis 1971 - Seignalet depuis 09/2008 - Spasmo stabilisée
Mon jardin, ma passion : https://plus.google.com/photos/10347268 ... 562VguvITg" onclick="window.open(this.href);return false;
Avatar du membre
Tiramisù
Colocataire
Colocataire
Messages : 153
Enregistré le : 17 févr. 2009, 11:13
Enquête de référencement : google
Localisation : Ile de France

Re: menus de mars 2009

Message par Tiramisù »

:hello: Bonjour Maï
J'ai goûté le kasha hier dans un gratin de choux (brocolis et chou-fleur) mais je n'ai pas aimé... je vais essayer avec d'autres légumes et des épices comme tu me le conseilles Rochelle.
Merci les filles :super:


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus mars 2017
    par tatina » » dans Coin Cuisine
    286 Réponses
    27718 Vues
    Dernier message par Pomme Tambour
  • Menus de mars 2019
    par caterina » » dans Coin Cuisine
    112 Réponses
    11333 Vues
    Dernier message par Laurette
  • Menus de mars 2015
    par anonyme12 » » dans Menus 2015
    201 Réponses
    23601 Vues
    Dernier message par saralou
  • Menus Mars 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    145 Réponses
    9488 Vues
    Dernier message par Bag
  • nos menus de mars 2014
    par flöchen » » dans Menus 2014
    169 Réponses
    21668 Vues
    Dernier message par Ingrid
  • Menus de février et mars
    par PatrickS » » dans Menus 2012
    34 Réponses
    12886 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus de Mars 2021
    par caribou » » dans Coin Cuisine
    104 Réponses
    4355 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus du moi de Mars 2022
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    19 Réponses
    1452 Vues
    Dernier message par caribou
  • MENUS DE MARS 2011
    par PierretteCottet » » dans Menus 2011
    139 Réponses
    24787 Vues
    Dernier message par flöchen
  • Menus du mois de mars 2018
    par dubbleace » » dans Coin Cuisine
    160 Réponses
    29471 Vues
    Dernier message par Zébrou
  • nouvelle curieuse avec une SEP depuis 2009.
    par isibille » » dans Entrée
    10 Réponses
    1257 Vues
    Dernier message par mirzoune
  • 8 mars 2018
    par clear » » dans La Chambre d'Amis
    18 Réponses
    12554 Vues
    Dernier message par Le chti
  • Menu de mars 2013
    par anonyme12 » » dans Menus 2013
    131 Réponses
    19291 Vues
    Dernier message par Francine
  • MENU MARS 2016
    par marya » » dans Menus 2016
    241 Réponses
    23891 Vues
    Dernier message par Claudine Bauer
  • 8 MARS BELLE JOURNEE
    par marya » » dans La Chambre d'Amis
    5 Réponses
    1036 Vues
    Dernier message par clear

Retourner vers « Menu de Février 2010 »