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Oui, tu as tout bon.Octobre 2008
- ulricha
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[g]matinée[/g]: 1 banane !! D'habitude, si je mangeais qque chose le matin, je n'avais pas faim à midi !!
[g]midi[/g]:
- une assiette de germes de soja en vinaigrette
- riz parfumé + courgettes à l'étouffée + 1/2 magret
- Raisin muscat bio
http://www.youtube.com/watch?v=yNvBadXhVjA
- ulricha
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hier soir:
-concombre en vinaigrette
-soupe de potiron
-raisin muscat
2h, après j'avais faim, j'ai mangé 2 galettes de riz avec des rillettes de canard.
http://www.youtube.com/watch?v=pxu6iQ28arw
- laziza
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[g]ce midi : [/g]chou rouge aux pommes et aux chataignes
pommes au four + galettes de riz
[g]au gouter :[/g] 1 pomme
[g]ce soir :[/g] ratatouille + oeufs pochés
pain des fleurs + rillettes de canard
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- ulricha
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- morue à la fécampoise (oignon, vin blanc, crème soja, pdt, morue)
-prunes
hier soir
-poireau en vinaigrette
- morue à la fécampoise
- raisin muscat
Et je vais préparer un farsou de blettes pour aujourd'hui !!
http://www.dailymotion.com/video/xkrds_ ... mec-mortel
-
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- ulricha
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-rôti de porc avec ses pdt, ail, et herbes de Provence
http://www.youtube.com/watch?v=gx3xCAv7 ... re=related
- cori
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- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
-râpés carottes ,betterave,cèleri rave,navet,oignon.
-bouquet de choux fleur cru mayo,radis.
-salade mâche+endive.
-coques péché par ma voisine,(ail oignon persil vapeur).1bon bol
-1bif haché bio cru + moutarde.
-1soja,1t pain .
gouter
-1chico café 1 bonne part de farsou au queues de radis et choux.
soir
-reste des râpés,salade feuilles de chêne+poivron R
-le reste des coques ,riz+lentilles corail 1soja pain 1/2 v vin .
cori
- laziza
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raisin muscat + figues fraiches
thé au jasmin
ce midi :
soupe de lentilles vertes et petits légumes
flan banane quinoa http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... la-banane/
1 carré de chocolat noir
au gouter :
1 pomme
cake olives et tomates sèchées cuit à la vapeur
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... ates-sgsc/
au souper :
grosse salade chinoise avec plein d'épices fraiches
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... -chinoise/
1 verre de vin rouge
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- ulricha
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