Menus de novembre 2008

Répondre
Avatar du membre
laziza
Colocataire
Colocataire
Messages : 1894
Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : divers
Localisation : Lille

Message par laziza »

ce matin :
pomme + raisins sects + pruneaux + amandes
thé aux épices

ce midi :
salade de mâche avec des grains de grenade (c'est bon et en plus c'est beau)
foies de volaille
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... -mi-cuits/

ce soir :
mini citrouilles avec une bonne vinaigrette
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... la-vapeur/
cuisses de pintade braisées, cette fois je vais les accompagner de chou blanc
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... houcroute/
crumble pommes et coing


gourmande et curieuse ... Régime Seignalet depuis janvier 2007
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

ce matin
Ricorée,du raison,une pomme et des flocons de riz
jus d'une orange et d'un citron.

midi
pas trés faim
laitue
poisson
légumes vapeur(chou fleur,poireau,et poivron)
1 thé

soir
purée de légumes
riz
blanc de poulet marinés dans des épices.

ça me fais bizarre de poster,moi qui lisais depuis des mois vos menus.


régime seignalet depuis avril 2008
haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

ce soir:
tomate
poivrons et haricots beurre ;) cuit à la vapeur
omelette de pommes de terre(pdt marinés dans quelques épices puis cuites aussi à la vapeur)et quelques oignons
accompagnée de laitue.
thé à la menthe


régime seignalet depuis avril 2008
Avatar du membre
laziza
Colocataire
Colocataire
Messages : 1894
Enregistré le : 02 janv. 2007, 00:00
Enquête de référencement : divers
Localisation : Lille

Message par laziza »

ce matin :
une grenade, une grappe de raisin, un kiwi
thé au jasmin

ce midi :
salade de carottes râpées + choux chinois + persil / vinaigrette à la moutarde
purée d'aubergine noisette + châtaignes
http://www.regimesante.fr/index.php/200 ... -noisette/
chicorée

au goûter :
pomme + raisin noir + 2 abricots secs + 2 pruneaux

ce soir :
couscous aux merguez de volaille
+ semoule de mil africaine
C'est une recette de couscous marocaine que je tiens d'une amie : avec des carottes, des navets, de la courgette et surtout du potiron qui apporte une douceur surprenante et délicate.


gourmande et curieuse ... Régime Seignalet depuis janvier 2007
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

Laziza mon mari est marocain et avant je mangeais souvent le couscous chez sa mére et c'etait avec les légumes que tu cites(et parfois des choux de bruxelles,des petits pois ça dépend de la saison) sans oublier les pois chiches lol


hier soir
cake au légumes avec de la salade
purée de pois cassé(justement tiré d'une recette marocaine)
et filet de cabillaud.

ce matin
ricoré,raison pomme

midi
Harictos verts et poireau vapeur
Dhal de pois chiches avec un peu de riz complet
et viande hachée en "petit steak"


régime seignalet depuis avril 2008
haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

matin:
ricorée et fruits(raisin,pomme,kiwi)et jus d'un pamplemousse et orange.

midi
tagliatelles de courgette,avec sauce bolognaise maison(champignon,poivrons rouge,épices,coulis de tomate)


régime seignalet depuis avril 2008
annalina
Colocataire
Colocataire
Messages : 162
Enregistré le : 23 août 2008, 00:00

Message par annalina »

Matin
pain d'epices de sarrasin
confiture de citron maison
kiwi

Midi
Salade quinoa+légules ratatouilles et thon
Compote

Soir
Potage de legumes
Poisson vapeur + salade de chou
Compote maison pomme cannelle


haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

matin:
Ricorée,fruits(pomme,raisin) et flocons de riz et sarrazin.

ce midi
semoule de millet
légumes(choux de bruxelles,un peu de brocolis,carotte,et couragette)
2 oeufs.

ce soir
reste des légumes de midi
haricot blancs en sauce
eglefin vapeur


régime seignalet depuis avril 2008
haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

ce midi:
une courgette,des haricots verts
une poignée de lentilles corail et de riz.


régime seignalet depuis avril 2008
annalina
Colocataire
Colocataire
Messages : 162
Enregistré le : 23 août 2008, 00:00

Message par annalina »

Matin et gouter :
crepes sarrasin, fruits, compote

Midi:
Poulet
riz au curcuma, champignons et légumes
salade verte et beacoup d'ail ;-)

Soir:
Reste de riz de midi et de poisson vapeur aux épices
Mélange salade verte et chou blanc



Image


annalina
Colocataire
Colocataire
Messages : 162
Enregistré le : 23 août 2008, 00:00

Message par annalina »

Matin
Crepes, confiture citron, orange pressée, thé

Midi
Poisson vapeur, reste de riz, broccolis, salade verte
pomme cuite, thé

Gouter
reste de broccolis, carotte et cornichon(très bon coupe faim!)

Soir
Soupe de lentilles aux légumes
Muffin à la carotte


Avatar du membre
cori
Colocataire
Colocataire
Messages : 1069
Enregistré le : 23 sept. 2006, 00:00
Enquête de référencement : moteur de recherche
Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive

Message par cori »

matin
-1café,2 pruneaux,2 tranches de farsous(vert de poireaux ,choux
-fanes de radis,pommes)
midi
-crus:choux fleur,fenouil,tomate,mayo,laitue curcuma PN
-1/2 gros maqueraux four à 110° +pomme de terre .1t pain 1soja
-2 flans banane pomme . 1 thé vert à l'anis .

soir
-laitue +radis+tomate+fenuoil,persil oig ail curcumaPN
-potage velouté (poireaux,carottes,céleri boule céleri feuille -pomme de terre oignon .
-1soja 1t pain 1 ou 2 flan banane pomme .
cori


fibromyalgique:2000,diagnostique 2004,seignaliste 2005
haley
Colocataire
Colocataire
Messages : 44
Enregistré le : 31 oct. 2008, 00:00

Message par haley »

midi
pois cassés,petit pois,une merguez et reste de saumon fumé

ce soir
rapide: purée de chou fleur et brocolis.


régime seignalet depuis avril 2008
bao
Colocataire
Colocataire
Messages : 35
Enregistré le : 08 nov. 2008, 00:00
Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : RP

Message par bao »

Ce matin: céréales de millet dans du lait de soja à la vanille (miam)+cracottes de sarrazin et confiture.

Ce midi: pot au feu complet(avec pdt en plus des légumes)+ crème caramel/soja

Ce soir: gazpacho,oeufs,compote.


annalina
Colocataire
Colocataire
Messages : 162
Enregistré le : 23 août 2008, 00:00

Message par annalina »

matin: crepes au cacao fourrées à la pulpe d'orange, thé..à l'orange!

midi: salade de betteraves, poisson vapeur, salade chaude de pdt, haricots verts et broccolis

soir: potage de légumes,nouilles de soja aux petits légumes et aux épices
Image


Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • Menus de Novembre
    par cecilie » » dans Menus 2010
    8 Réponses
    7889 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus de Novembre 2012
    par PierretteCottet » » dans Menus 2012
    106 Réponses
    23146 Vues
    Dernier message par flöchen
  • Menus Novembre 2020
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    163 Réponses
    7042 Vues
    Dernier message par Valerel
  • Menus Novembre 2021
    par PatrickS » » dans Coin Cuisine
    57 Réponses
    3623 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Menus novembre 2014
    par anonyme12 » » dans Menus 2014
    69 Réponses
    18333 Vues
    Dernier message par keditchi
  • Menus de novembre 2013
    par anonyme12 » » dans Menus 2013
    187 Réponses
    23467 Vues
    Dernier message par anonyme12
  • Menus Novembre 2019
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    105 Réponses
    9311 Vues
    Dernier message par caterina
  • Menus novembre 2018
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    77 Réponses
    13359 Vues
    Dernier message par caribou
  • Menus de Novembre 2022
    par Ambrechloé » » dans Coin Cuisine
    7 Réponses
    862 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Menus de Novembre 2011
    par PierretteCottet » » dans Menus 2011
    86 Réponses
    19653 Vues
    Dernier message par Dodu-de-la-plume
  • Menu Novembre 2016
    par saltarella » » dans Menus 2016
    161 Réponses
    21956 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • calendrier de Novembre 2020
    par vannades » » dans Le Panier, l'Aquarium, la Volière
    0 Réponses
    445 Vues
    Dernier message par vannades
  • Menu novembre 2017
    par Collette » » dans Coin Cuisine
    132 Réponses
    25805 Vues
    Dernier message par saltarella
  • Les fruits et légumes de Novembre...
    par Laurette » » dans Coin Cuisine
    3 Réponses
    5139 Vues
    Dernier message par MuZo
  • MENU DE NOVEMBRE 2015
    par marya » » dans Menus 2015
    278 Réponses
    26861 Vues
    Dernier message par PatrickS

Retourner vers « Menu de Février 2010 »