qu'avons nous mangé en décembre 2008
- laziza
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- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
oignons confits / sarrasin / oeuf au plat
thé
ce midi :
galettes de céréales / sardines à la tomate / purée de potimaron
au gôuter :
1 pomme / 1 banane / 2 abricots secs / 2 pruneaux / 2 noix du brésil
au diner :
gratin quinoa + fondue de poireaux + béchamel (lait de soja + farine de pois chiches)
yaourt soja / compote d'abricots
1 verre de vin rouge
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : paris
- ulricha
- Ancienne modératrice
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- ulricha
- Ancienne modératrice
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- Enregistré le : 05 janv. 2005, 00:00
[g]ce soir[/g]: soupe de potiron et clémentines
http://www.youtube.com/watch?v=t9eyetiar6I
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : RP
Midi: chili con carne+crème soja caramel.
Goûter: dattes (beaucoup, argh!!!!!!!)
Dîner: champignons, tomates provençales et salade de mâche+fruit+riz au lait (de riz)cuit à l'étuve (100degrés...)
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : vernon
midi : couscous aux légumes ( semoule remplacée par Quinoa)
salade de fruits en matinée
gouter : re galettes + pomme
soir : salade de roquette, d'endives, mâche, graines germées d'afalfa et de fenugrec + soupe potiron+lentilles corail avec en fin de cuisson un jaune d'oeuf mélangé à la crème de soja ete ça donne une soupe onctueuse...
+ compote
Le régime me rend de plus en plus conscience de chaque aliment.. le bien ou non qu'il me fait... par exemple, je ne mange des fruits secs que le matin ( trempés une nuit) sinon je les digère pas, Le soir repas léger fait de salade variée d'une soupe et d'une compote ( c'est le truc dont je peux pas me passer! C'est pas trop grave...
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- Colocataire
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- Enregistré le : 24 mai 2008, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Saint Nazaire
- dubbleace
- Colocataire
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- Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
- Localisation : saone et loire
- laziza
- Colocataire
- Messages : 1894
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- Enquête de référencement : divers
- Localisation : Lille
salade fruits (raisin + poire + grenade + noix)
ce midi :
apéro / batonnets de carotte + lamelles de poivron + jambon cru
purée orange / patate douce + surine + carotte
oeuf au plat
ce soir on a des invités :
huitres normandes
potée de lentilles aux légumes / petit salé
salade de mâche à la grenade
bananes poellées au jus d'orange
vin rouge
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- dubbleace
- Colocataire
- Messages : 2869
- Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
- Localisation : saone et loire
- dubbleace
- Colocataire
- Messages : 2869
- Enregistré le : 08 janv. 2007, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Citation : la racine de l agitation de l esprit est l ignorance
- Localisation : saone et loire
matin une bonne assiette de soupe de legumes je suis toujours gelee ca rechauffe
un kiwi
et une part de flan a la banane (reste)
midi la moitie d un avocat vinaigrette maison
un boeuf carottes mijote
quatre heure [img]images/icones/icon4.gif[/img] [img]images/icones/icon4.gif[/img]
soir une assiette de soupe de legumes jamais les memes
et une compote de pomme
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