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Saltarella: tu consommes chacune des céréales une seule fois par semaine ? et pas de pain ou autre ? (c'est ce dont je n'arrive pas à me passer, surtout le matin !)le sucre blond complet, tu l'achètes en magasin bio ? j'achetais du sucre de canne non raffiné, mais il me semblait avoir lu que ce n'était pas complet donc j'ai pris le rapadura.
@Laurette: oui je pense qu'il faut que je me laisse le temps, il y a eu beaucoup de changements dernièrement (alimentaires mais aussi professionnels ) donc il faut que mon corps s'habitue !
c'est bien de pouvoir en parler ici, ça redonne le moral