8 mois de régime !
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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- Citation : Régime Seignalet pour dépression / spasmophilie / fatigue
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8 mois de régime !
Voilà le lien vers mon témoignage précédent: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... t9738.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Alors en ce moment ça va beaucoup mieux depuis deux semaines, depuis que j'ai fini d'avoir des selles odorantes et d'une couleur bizarre ! J'ai l'impression que mon décrassage continu, et que je viens de larguer des choses pas très catholiques qui traînaient dans mon système digestif ! Je me sens beaucoup moins fatigué et j'ai un bon moral (ce qui m'étonne car généralement automne/hiver je suis bien déprimé ).
Au niveau compléments, j'en suis là:
- vitamine C œnologique (entre 0.5g et 1g) et quelques gouttes d'EPP dans mon jus d'orange
- nigari: j'en mets dans la soupe pour la saler, et aussi dans le pain que je fais
- 1000 UI/j vitamine D
- 2 x omega 3/j (de chez s*p*rsm*rt)
- 2 x 10 ml / j de suc de millepertuis
Pas trop grand chose d'autre à dire !
Bye
-
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Re: 8 mois de régime !
Et merci pour ton témoignage. On se répète mais c'est vrai que c'est très enrichissant, encourageant, stimulant de lire ce genre de choses.
Pour la vitamine C oeonologique, tu la pèses comment ? Tu fais ça à vue de nez ? Pour ma part, j'en prends une grosse cuillère à café le matin dans ma crème budwig mais je n'évalue pas très bien à quoi ça correspond.
Bonne soirée, bonne continuation, bravo à toi.
Marco31
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.
- PatrickS
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Re: 8 mois de régime !
J'ai pesé une dizaine de cuillères (petites) bien pleines et divisé par dix, ce qui m'a donné 1 gramme de vitamine C par cuillère (que je garde dans mon pot de vitamines). Chaque cuillère a une forme et taille spécifiqe, alors chaqun doit faire son propre calcul.
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: 8 mois de régime !
Et merci pour la réponse. Je vais donc m'y coller.
Allez, une petite balance, un petit papier, un crayon et je devrais m'en sortir.
M'enfin, il faut une balance sacrément précise non ? Au gramme près.
C'est parti !
A très bientôt.
Bien à vous toutes et tous.
Marco31
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.
- PatrickS
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Re: 8 mois de régime !
A+ Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- celinechti
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- Citation : Une pincée de moral, une pincée de courage, une autre de volonté et on s'y tient jour après jour
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Re: 8 mois de régime !
Tant mieux si cette période généralement pas la meilleure pour toi , est finalement positive grace à ton régime.
C'est ce qui motive le plus à continuer, c'est quand ça marche, même un petit peu.
Le principal, c'est que ce soit de façon croissante, non?
Amicalement, Céline.
- Elixir
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- Citation : Le passé nous retient, le futur nous tourmente, c'est pour ça que le présent nous échappe...
- Localisation : NORD
Re: 8 mois de régime !
Vive Seignalet...
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