vassilissa,
C'est bien que tu as quelqu'un, tu vas pouvoir un peu te dorloter… non?
Contre la douleur il paraît que la relaxation est très important - la tension fait contracter les muscles, et il y a aussi une histoire de perception de la douleur par le cerveau qui est affecté par l'état ou de stresse ou de relaxation, la preuve pour moi, un lexomil me calmait la douleur et me permettait de dormir (mais je ne le recommnde pas) alors que ce n'est pas du tout un anti-douleur mais enleve l'anxiété .Donc bain chaud, compresses d''argile verte si ça te dit (moi, ça me calme beaucoup lors des crises inflammatoires, mais c'est pas très pratique) ou les les sachets de gel chaud/froid qui sont vendus en pharmacies, les bouillotes aussi peuvent detendre les muscles. L'huile essentiel de marjolaine, quelques gouttes dans de l'huile d'amande doux ajouté au bain (on dit qu'il ne faut pas le mettre directement sur la peau). Ca soulage aussi un tout petit peu.
Sinon, je viens de lire un article qui dit que l'huile de poisson gras serait un anti-douleur (peut-être une question à poser à Prof Petzouille).
Bon courage,
Joey
N'oublie pas le
et laisse tomber les
et le
