QUELQUES NOUVELLES
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Il faut penser à se méfier de tout ce qui est "tout prêt", que ce soit industriel ou artisanal, on a bien des surprises quand on sait tout ce qu'il y a dedans.
Pour reprendre du poids, il faut réveiller la gourmandise, se débrouiller pour trouver du plaisir à manger des aliments riches en calories, enrichir les aliments qui en sont pauvres .....Pour ma part, j'ai pris 3 ou 4 kg dont je n'avais pas envie.
Je suis ce régime depuis plus de 4 mois et je n'ai pas non plus d'amélioration, mais ma pathologie est tout autre, et on ne peut pas comparer.
Je crois qu'il ne faut pas penser "échec". Je crois qu'il faut continuer, mais affiner, et trouver l'appui d'un médecin qui saura préciser les choses et prescrire les bons compléments.
Bon courage, Charles, ne baisse pas les bras, donne toi encore un peu de temps, et (c'est peut-être une bêtise mais je ne suis pas à ça près) tu devrais passer par ici de temps en temps pour échanger un peu plus avec les personnes qui connaissent bien ta maladie, on n'a rien à perdre à bavarder un peu .
- peluche
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donc écrit ce que tu manges tous les jours et fais nous en part on corrigera tes erreurs car je suis sure que ce regime marche bien pour les spa
moi grâce à ce regime mes douleurs sont en sommeil!!!
alors courage et donne nous de tes nouvelles
- manu
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Le régime n'est pas miraculeux, c'est sûr, nous ne sommes pas tous égaux devant la maladie, ni tous égaux devant les résultats.
J'ai peut être quelques pistes pour t'aider:
-6 mois, il est encore possible d'avoir des résultats: le Dr Seignalet conseillait de faire le régime au minimum un an avant de tirer des conclusions. Il a aussi eu des patietns qui ont continué le régime malgré l'absence de résultats... Et qui ont comencé à aller mieux après 2 ans de régime (ok, ce sont des exceptions)
-peut être a tu oublié un versant du régime: les compléments alimentaires: mettre le paquet sur les anti oxydants (C et E), les vitamines du groupe B, les oligo éléments. Sans restauration du terrain... l'instestin peut rester toujours aussi perméable qu'avant le régime.
-Peut être est tu allergiques à certains aliments qui sont autorisés: là le régime doit être revu: tiens un cahier alimentaire et note quel aliment provoque quel douleur. Par exemple, dans le SPA, beaucoup d'entre nous ont des problèmes avec le soja, le chocolat, les oléagineux (noix ou amande), vin blanc, il est possible aussi que certains ne supportent pas les agrumes, ou les solénacés et certains légumes (pommes de terre, tomates, poivrons, aubergines...). Donc il faut être suspicieux.
-il ya d'autres pistes pour la SPA: régime pauvre en amidon (comme le régime anglais du chercheur Ebringer), la cure de pomme...
-As tu des problèmes avec le stress??
Voilà quelques idées à creuser.
Bon dimanche
Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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- Colocataire
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il se peut que tu sois moins réceptif au régime, mais tant que tu ne le feras pas correctement et sur un temps suffisamment long, tu ne pourras pas en avoir la certitude.
on est là pour t'aider sur la composition des aliments et toutes les questions que tu peux te poser (vérifie bien la composition de tout ce que tu achètes!)et ne fais pas l'impasse sur les compléments.
les spa réagissent globalement très bien à seignalet...
courage!
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- Colocataire
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- Localisation : la neuville chant d'oisel
Au petit déjeuner soit du thé, léger ou du café chicoréé avec des flocons de quinoa, ou des galettes de riz avec du miel.Et une banane,ou quelques fruits secs, pruneaux figues abricot.
à midi du poisson le plus souventcru, de la volaille,des oeufs de temps en temps de la viande rouge cru puisqu'elle m'est autorisée avec des légumes verts ou du riz, quinoa,ou pates sans gluten.
Le soir un potage de légumes préparé moi mème.Et de la viande ou du poisson, du jambon cru, de la salade.
Je mange aussi un peu de mayonnaise faites avec de l'huile colza olive.Le soir devant la télé je grignote des amandes, et un morceau de chocolat noir.Je grignote aussi des fruits secs dans la journée pruneaux etc, selon les conseills de mon médecin, de façon à ne pas trop maigrir, car supprimer les sauces,crème beurre etc, ma fait maigrir je faisais 53 kg pour 1m66 et maintenant j'en pèse 47.
Vous pouvez me donnez des menu type,je suis prète à les suivre à la lettre pour avoir des résultats.bien sur lorsque je suis invité, bien que j'essaie de manger ce qui m'est autorisé, je ne peut demander la composition de ce que l'on me donne,car si j'ai bien compris il ne faut aucun écart.
Je prends des compléments alimentaires vitamines c,vitamines B cuivre, glucosamine, et j'en oubli.
Merçi beaucoup de votre aide.
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- Colocataire
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