Mon témoignage
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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C'est avec plaisir que j'apporte aujourd'hui mon témoignage afin qu'il puisse être consulté par un maximum de personne et peut-être redonné espoir comme ça l'a été pour moi.
SPA diagnostiquée en MAI 2006, j'ai été très effrayée par cette maladie que je ne connaisais pas, douleurs pendant 2 années, impossible de dormir une nuit complète.Evolution de cette maladie d'après mes radios, depuis 10 voir 15 ans (ankylose importante aux niveaux des cervicales)
Concernant les douleurs (douleurs aux 2 épaules, poignets, 2 chevilles dont une très gonflée, main droite, coudes, les 2 talons donc je boitais énormément,genoux, bref un peu de partout)
et cela malgré mes 2 voltarène.
Le premier témoignage que j'ai lu sur internet a été celui de MANU et je m'y suis interréssée pour ne pas dire accrochée. J'ai acheté le livre L'almentation ou la 3ème médecine, afin de mieux comprendre.
Régime SEIGNALET depuis mi-mai 2006, 2 voltarène de 75mg/jour jusqu'a fin septembre, puis 1 voltarène/jour. Souplesse bien récupérée (piscine, kiné, gym à la maison)travail repris à mi-temps après 8 semaines d'arrêt maladie et 5 semaines de congés consécutif.
4 kilos superflus de perdus, un moral bien meilleur grace à ce forum, je suis bien moins fatiguée et surtout j'ai l'impression de ne plus être seule.
Pour le régime, j'ai supprimé le gluten et tous les produits laitiers. Concernant la cuisson, j'ai acheté un cuit-vapeur, je suis mauvaise élève pour le cru (je ne peux pas)
Pour les compléments alimentaires, j'ai acheté le livre du Dr SEIGNALET et j'ai trouvé l'ordonnance de Thierry sur internet.
Depuis le 22 novembre 06, j'ai arrêté complètement le voltarène,
Mes douleurs ont pratiquement disparues, même si certaines sont encore présente (très légères). Il m'arrive même certains jours de n'avoir mal nulle part.
J'ai repris mon travai à temps partiel (tous les jours sauf le mercredi après-midi).
Faire les courses et me promener n'est plus un problème, conduire et me rendre sur mon lieu de travail tous les jours non plus.
Je dors des nuits entières sans me réveiller. Je peux aussi aller au cinéma car j'adore ça, avant avec mes douleurs je ne pouvais pas rester assise trop longtemps.
Je vais aussi au restaurant avec mes amies et j'arrive tout à fait à me faire plaisir.
Ce sont des choses simples à faire et qui pourtant m'étais devenu pénible.
Je vais reprendre mes séances de kiné, la semaine prochaine.
Je ne trouve pas que ce régime soit très difficile, il suffit juste de faire ses courses différement. Surtout, je ne regrette pas ma nouvelle façon de manger, je suis très gourmande et je me fais très souvent plaisir.
A bientôt MANU sur le forum.
Bonsoir à tout le monde.
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- Colocataire
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- maï
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- manu
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Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
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j'ai effectivement pris le temps d'apporter mon témoignage, si je ne poste pas souvent, par contre j'essaie de venir lire vos messages tous les jours.
Je suis souvent ici pour lire les témoignages, et ravie de constater que beaucoup de personnes vont mieux.
J'avoue être aussi souvent à l'office, je suis très gourmande.
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : aceboard
- Citation : garder la foi
- Localisation : Haute vallée de l'Aude
.
Je n'ai connu l'appart qu'en juillet 2006, et curieusement j'avais décidé seulement depuis mai de faire le régime à 100%
alors que je le faisais avec des écarts depuis des années.
(sans soutien et avec l'hostilité ou le mépris du corps médical)
C'est pourquoi je dis et je répète toujours : tant qu'à le faire , il faut le faire SANS ECART et AVEC COMPLEMENTS, sinon
que de déconvenues et que de temps perdu...........
Ceux qui ont l'opportunité de connaître l'appart peu de temps après avoir été diagnostiqués, ne mesurent pas leur chance ! ! !
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- Colocataire
- Messages : 393
- Enregistré le : 29 oct. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Chambéry
Moi j'ai connu l'appart en même temps que ma SPA, mi-mai 2006, de suite j'ai modifié ma façon de manger. Plus de yaourt,ni de fromage, et plus de pain. J'en consommais tous les jours. Je n'ai pas trouvé que ce soit difficile, malgré tout, j'avoue que le pain me manque encore beaucoup aujourd'hui.
Le résultat est là et j'en profite largement aujourd'hui. il m'arrive de faire des écarts, mais ils sont minimes.
Je ne peux pas dire que je pratique ce régime à 100°, car je ne mange pas de viande cru, ni de poisson cru. Mais je fais très attention à la cuisson.
Pour moi, c'est la même chose, pas d'écoute auprès de mon rumatho, peu importe, je ne lui en parle plus. Je fais ce que je veux et je suis très têtu.
Effectivement c'est une chance de pouvoir se ressourcer ici.
A bientôt.
- petzouille
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- Enquête de référencement : manon
- Localisation : TOULOUSE
le régime est un cadre général ,il faut l'adapter à la pathologie dont on souffre;c'est du moins mon intime conviction,même si SEIGNALET n'a pas développé ce point
l'important dans une SPA.;c'est la gestion des lipides ET un minimum d'W6..une "couverture anti-oxydante"
et SG SC bien entendu!
Bonne journée
PETZOUILLE
De MENDELEIV à MENDEL
La VIE ...et la PENSEE
Ne sont que...CHIMIE"
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