bilan des 3 mois

Vos bilans, témoignages de réussites ou d'échecs
Règles du forum
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
Répondre
Valerel
Colocataire
Colocataire
Messages : 221
Enregistré le : 20 août 2020, 10:21
Enquête de référencement : Amené ici par

bilan des 3 mois

Message par Valerel »

Bonjour,

Voilà, cela fait maintenant 3 mois que je pratique la méthode Seignalet et toujours pas d'amélioration notoire au niveau de la motricité. J'ai tout de même noté quelques effets positifs mais aussi négatifs, dus à la méthode ? Je ne sais pas. Voici donc en vrac un bilan de ce 3e mois :

- Effets négatifs - pas de réels décrassage, pas aussi intense que ce que j'ai pu lire dans certains témoignages :
- ongle incarné
- gros rhume qui dure
- règles très abondantes
- acouphènes - qui ont duré 2 jours
- séances chez le kiné très dures
- problèmes de transit : maux de ventre très fréquents / gaz / diarrhée, moi qui suis plutôt constipée
- sensibilité dentaire : rendez-vous chez le dentiste début décembre
- éruption cutanée : depuis 2 jours

Effets positifs :
- moins de stress donc moins de transpiration (certains jours)
- syndrome des jambes sans repos un peu atténué
- vessie un peu moins active certains jours
- un peu plus de force dans les jambes : furtif, quelques heures certains jours
- moins d'insomnies - voire presque plus - ce qui engendre un meilleur sommeil

Tous ces effets ne sont peut-être pas dus - je le répète - à la méthode, mais je pense qu'il est important de tout noter et de voir une amélioration - si infime soit-elle - dans le temps afin de se motiver et de se donner du courage - il en faut, surtout quand on attend de réelles améliorations afin de voir sa vie prendre un autre tournant.

Merci à ce forum qui nous donne du courage

Bonne journée ensoleillée


Avatar du membre
Laurette
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 12372
Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
Enquête de référencement : gourmandines
Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
Localisation : Luberon
Contact :

Re: bilan des 3 mois

Message par Laurette »

Bonsoir Valerel, merci pour ton premier bilan.
Surtout, ne te décourage pas car...3 mois, c'est très court quand on y réfléchit :)
J'ai noté quelques améliorations, même si elles te paraissent minimes.
Au bout de plusieurs mois, voire années pour certains, on ne se rend vraiment compte du chemin parcouru qu'en regardant en arrière, en relisant ses bilans par exemple :grouille:
Tu sais déjà que pour la SEP, il te faudra faire preuve de "patience et ténacité" (cf PatrickS).
Où en es-tu des compléments alimentaires ?

Ne mollis pas, tu as accompli le plus difficile.
:bisou:


Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
Avatar du membre
caribou
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 4817
Enregistré le : 17 nov. 2014, 15:49
Enquête de référencement : seignalet
Localisation : Nantes

Re: bilan des 3 mois

Message par caribou »

Oui accroche toi.
Tu as fait le plus dur....prendre la décision de t'y mettre, chambouler toutes tes habitudes. C'est vraiment très courageux.
Bravo. :amen:
Maintenant les améliorations ne seront pas visibles forcément tout de suite ni flagrantes.
Un jour je te le souhaite tu te diras tiens j'ai fait ça alors que je ne le pouvais pas.
Continue comme ça, tu es une battante tu vas y arriver.
:bisou:


Amélioration de l'état général depuis le changement d'alimentation en 2014. Diagnostiquée Syndrome Ehlers Danlos Hypermobile en Oct.2017
Avatar du membre
Kriss
Colocataire
Colocataire
Messages : 192
Enregistré le : 13 avr. 2019, 17:45
Enquête de référencement : https://www.seignalet.fr/fr/le-regime-se
Citation : Aies le courage de vivre la vie qui t'inspire
Localisation : Var 83

Re: bilan des 3 mois

Message par Kriss »

Bonsoir Valerel,

Il ne faut pas se décourager. Je n'ai pas trop eu de problème de décrassage. En tout cas, pas aussi virulent que certains témoignages et j'en suis bien contente.
Il m'a fallu près de 9 mois avant de constater de grandes améliorations et de grands changements. Aujourd'hui encore, ce n'est pas tout rose, mais quand j'ai une poussée, c'est bien moins long qu'avant et surtout, je ne prends que très très rarement des médicaments. En ce moment je suis en poussée, mais je ne prends pas de médicaments, la kiné suffit à me soulager même si je me réveille à chaque fois que je me retourne depuis 8 jours. C'est bien plus supportable qu'auparavant.
Bref, il ne faut rien lâcher et continuer d'avancer.

Courage


Spa diagnostiquée en 2012 après 20 ans de douleurs, alimentation Seignalet depuis début 2019 et depuis, je revis
:p44:
Valerel
Colocataire
Colocataire
Messages : 221
Enregistré le : 20 août 2020, 10:21
Enquête de référencement : Amené ici par

Re: bilan des 3 mois

Message par Valerel »

Bonjour,

@Laurette : je prend de la vitamine D et de l'huile d'onagre


Avatar du membre
PatrickS
Participants à la Gérance
Participants à la Gérance
Messages : 16692
Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Contact :

Re: bilan des 3 mois

Message par PatrickS »

Bonjour,
Valerel a écrit : 14 nov. 2020, 14:28

- Effets négatifs - pas de réels décrassage, pas aussi intense que ce que j'ai pu lire dans certains témoignages :

- gros rhume qui dure

- problèmes de transit : maux de ventre très fréquents / gaz / diarrhée, moi qui suis plutôt constipée

- éruption cutanée : depuis 2 jours
Je vais essayer de te répondre sur ces points:

Chez moi, je n'ai pas eu de décrassage, en tout cas, pas fort (probablement par petits coups que je n'ai pas vraiment remarqués).

Le rhume qui dure peut très bien être un signe que ton organisme fait le ménage.

Pour le transit, cela a duré pas mal de temps avant qu'il ne revienne à la normale chez moi.

Idem que pour le rhume, c'est une voie que l'organisme choisit pour éliminer les toxines.

Il faut juste être patiente, les améliorations sont longues à venir.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Répondre
  • Sujets similaires
    Réponses
    Vues
    Dernier message
  • bilan à 1 mois
    par lili_rennes » » dans La Petite Chambre
    56 Réponses
    4417 Vues
    Dernier message par anonyme12
  • Bilan à 6 mois
    par pm12 » » dans La Petite Chambre
    4 Réponses
    1130 Vues
    Dernier message par PatrickS
  • Bilan des 4 mois 1/2
    par lili_rennes » » dans La Petite Chambre
    6 Réponses
    1237 Vues
    Dernier message par mhub
  • Bilan 3 mois
    par Narimane » » dans La Petite Chambre
    5 Réponses
    590 Vues
    Dernier message par Ambrechloé
  • Bilan 2 mois SPA
    par SiaMiam » » dans La Petite Chambre
    5 Réponses
    618 Vues
    Dernier message par SiaMiam
  • Bilan à 1 mois.
    par clemence » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    1281 Vues
    Dernier message par clemence
  • Bilan 4 mois
    par seb » » dans La Petite Chambre
    17 Réponses
    3037 Vues
    Dernier message par seb
  • Bilan de Bag à un mois
    par Bag » » dans La Petite Chambre
    4 Réponses
    1420 Vues
    Dernier message par cocobzh
  • BILAN A 6 MOIS
    par valerie024 » » dans La Petite Chambre
    29 Réponses
    2970 Vues
    Dernier message par mirzoune
  • bilan à 3 mois
    par Lo29 » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    1296 Vues
    Dernier message par Lo29
  • Bilan à 9 mois
    par Roundabout » » dans La Petite Chambre
    7 Réponses
    1389 Vues
    Dernier message par clementine79
  • Bilan 4 mois
    par Ryme » » dans La Petite Chambre
    13 Réponses
    1794 Vues
    Dernier message par caribou
  • Bilan 4 mois SEP
    par momo » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    1626 Vues
    Dernier message par momo
  • Bilan à 1 mois
    par Cassandre » » dans La Petite Chambre
    12 Réponses
    2243 Vues
    Dernier message par foxtrotte
  • Bilan 1 mois
    par Virginie600674 » » dans La Petite Chambre
    8 Réponses
    905 Vues
    Dernier message par Virginie600674

Retourner vers « La Petite Chambre »