5 mois de collocation
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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5 mois de collocation
Il y a bientôt 5 mois que j'ai poussé la porte de cet appartement ou j'ai trouvé beaucoup de solidarité , de conseils , d'entraide.....de personnes qui comme moi cherchent des solutions à leurs problèmes de santé....Je suis ravie de faire partie de cette communauté et remercie Manon d'avoir ouvert ce lieu et tous les colocs de le faire vivre.
Je suis venue ici dans l'espoir d'enrayer les effets invalidants d'une colite microscopique collagéne me provoquant des diarrhées aqueuses impérieuses plusieurs fois par jour très difficiles à gérer....la peur de ne pas avoir de toilettes à ma portée lorsque je devais sortir de chez moi était devenue une angoisse à chaque fois...et cercle vicieux : l'angoisse accentue le phėnomène....J'ai compris aussi en lisant ici des témoignages, que les douleurs que j'ai depuis des années au niveau du dos, des os illiaques, des hanches, des tendons ect...et qui arrivent sans raison apparente font partie d'un grand tout ( dont je n'ai pas déterminé le nom) avec mes soucis d'intestins..
Dés mon arrivée parmi vous j'ai éliminé le gluten, le maïs et tous les produits laitiers animaux et m'y suis tenue... j'ai tatonné pas mal au niveau du choix de mes aliments, au départ je me suis ruée sur les crudités et les légumes cuits à tort dans mon cas : la paroi poreuse de mon intestin ne pouvant se resserrer en mangeant beaucoup de fibres.....c'est Clear qui me l'a fait comprendre....un grand merci à toi pour tes éclaircissements et conseils..chaque pathologie ayant des nuances à apporter en dehors des évictions Seignalet incontournables..
J'ai aussi abandonné les traitements donnés par une naturopathe en début d'année : avec du recul aujourd'hui je ne les prendrais pas : j'ai sans doute fais une intolérance à la boswellia qui m'a laissée très, très fatiguée....
Quant aux modes de cuisson, elles ne sont sans doute pas parfaites chez moi mais elles ont évolué, je cuis de plus en plus vapeur à l'aide de marguerites que j'ai achetées et du Thermomix.....
Je prends Ergyphilus depuis 2 mois et viens de faire une cure de magnésium...C'est tout ce que je prends.
Aujourd'hui je peux dire que cette alimentation Seignalet sans trop de fibres a régulé mon transit intestinal puisque en moyenne je n'ai plus que 2 selles par jour, très molles certes mais rarement aqueuses comme auparavant et cerise sur le gâteau j'ai beaucoup moins de douleurs aux os illiaques et aux tendons.... .....
J'ai néanmoins davantage de psoriasis, je veux croire que C'est une conséquence du décrassage.......
Je rentre de 2 semaines de vacances sur l'île de Ré, nous sommes allés quelquefois au restaurant et je dois dire que je n'ai pas trouvé difficile d'appliquer le régime...j'ai pris du poisson à chaque fois et ai demandé de l'huile d'olive à la place de la sauce prévue sans difficulté....mon seul écart à été un risotto arrivé dans mon assiette à la place du riz inscrit sur le menu....à l'apéro j'ai toujours pris un pastis très dilué et j'avais toujours dans mon sac un sachet de pistaches ss sel.
Si je ne m'étais pas offert une grosse chute de vélo là-bas, les vacances auraient été parfaites....
Voilà mon bilan positif, j'ai eu des doutes bien sûr pendant ces 5 mois mais aujourd'hui plus que jamais je suis déterminée à suivre cette façon de m'alimenter ......
Encore merci à chacun de vous....
- clear
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Re: 5 mois de collocation
C'est le 8 septembre que tu as chuté ? Des coureurs du Tour de France ont chuté également sur l'Île de Ré !Ambrechloé a écrit : ↑20 sept. 2020, 14:33
Si je ne m'étais pas offert une grosse chute de vélo là-bas, les vacances auraient été parfaites....
- clear
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Re: 5 mois de collocation
Tu n'as pas eu un diagnostic de SPA pour des douleurs iliaques, dos, hanches, tendons ?
- caribou
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Re: 5 mois de collocation
Ta persévérance a payé et ton état va continuer à s'améliorer j'en suis certaine !
Tu as aussi compris une chose très importante nous sommes tous très différents et il est important d'adapter le régime à sa pathologie.
Trop de crudités et légumes ne sont pas bon pour toi.
Bien joué Clear
Ambre Chloé continue comme ça.
Très heureuse de t'avoir parmi nous
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Re: 5 mois de collocation
Pas de diagnostic de SPA pour l'instant....il faut dire que mon gastroenterologue ne croit pas à la relation entre colite et douleurs diverses, il me répond toujours qu'aucun lien n'a été établi en médecine là-dessus ....quant au rhumatologue , je ne vais plus le voir parce qu'il me propose toujours des AINS Que je ne veux pas prendre à cause de mon intestin....Je n'ai pas encore trouvé de médecin qui prenne en compte la globalité de mes symptômes...et je ne sais pas trop où m'adresser.....
- clear
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Re: 5 mois de collocation
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Re: 5 mois de collocation
Un grand bravo pour ce bilan très positif et l'esprit lui aussi très positif que tu dégages !
Je suis très heureuse de t'avoir avec nous (même avec des genoux en vrac ) et j'espère que tu continueras à progresser encore et encore.
Tu illustres bien mon leitmotiv préféré : "patience et ténacité" !
Merci pour tout ce que tu nous apportes
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- Framboiz
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Re: 5 mois de collocation
Tu n’es qu’au début du chemin. Je suis sûre que ta santé va continuer à s’améliorer.
Merci pour cette bonne humeur que tu répands à travers tes messages.
- Zébrou
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Re: 5 mois de collocation
Comme il dit il ne fait pas de miracle mais grâce à lui j'ai fait beaucoup de progrès.
J'espère que vous trouverez le votre
- clear
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Re: 5 mois de collocation
- caribou
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Re: 5 mois de collocation
Plaisanterie à part Ambrechloe si tu es prête à descendre sur Nantes un jour pourquoi pas je peux te donner les coordonnées.
Pour avoir un premier rdv il faut envoyer un mail expliquant la situation. Les délais sont assez long mais la prise en charge top. C'est un médecin en réadaptation fonctionnelle.
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Re: 5 mois de collocation
A part la banane, je ne mange pas de fruits et surtout pas en fin de repas, la compote de Vannades me fait bien envie pour un goûter, il faudrait que je fasse un essai mais comme mon intestin va beaucoup mieux j'apréhende de réintroduire des aliments qui me posait problème...
@Caribou : l'adresse de ton médecin m'intéresse bien sûr, je ne dis pas que je vais prendre RDV rapidement allant mieux actuellement...mais je la mettrai de côté..d'autant plus que mon frère aîné habite REZE et que j'y vais régulièrement....
- Kriss
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Re: 5 mois de collocation
Quand j'ai lu ton bilan, tes douleurs m'ont faites penser aux miennes. Peut-être pourrais-tu en parler juste à ton généraliste et qu'il te fasse une recherche du HLA B27. Cela permettrait peut-être à ton rhumato de voir les choses sous un autre angle si malheureusement le résultat était positif.Ambrechloé a écrit : ↑20 sept. 2020, 20:15 Pas de diagnostic de SPA pour l'instant....il faut dire que mon gastroenterologue ne croit pas à la relation entre colite et douleurs diverses, il me répond toujours qu'aucun lien n'a été établi en médecine là-dessus ....quant au rhumatologue , je ne vais plus le voir parce qu'il me propose toujours des AINS Que je ne veux pas prendre à cause de mon intestin....Je n'ai pas encore trouvé de médecin qui prenne en compte la globalité de mes symptômes...et je ne sais pas trop où m'adresser.....
J'espère que c'est simplement le décrassage et que ton corps passera vite cette étape (pour celle du tour de France je crois qu'il faudra attendre un peu ).
Sinon, ton bilan est génial et montre vraiment la nécessité de l'appart et des conseils éclairés de Clear.
Continue comme ça, tu es sur la bonne route.
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