Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- Fantômette
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Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
chose promise, chose due: j'avais dit que je reviendrais témoigner, quelle que soit l'issue du régime.
Pour rappel, j'ai de l'acné depuis l'adolescence. J'ai testé tous les traitements existants et quand je dis tous, c'est tous. les crèmes, les gels, les pilules, le roaccutane, les hormones, le cobaye de labo, quoi. L'acné, ce n'est pas dangereux pour la santé, mais ça rend très moche. C'est douloureux, aussi. On ne peut plus rire, embrasser ses enfants, sans qu'un kyste se rappelle à vous avec sa petite douleur lancinante.
Chaque traitement entrepris s'étant soldé par des effets secondaires dangereux pour ma santé, je n'avais plus de solution en janvier dernier. J'ai découvert en désespoir de cause, après de longues recherches sur Internet, le régime Seignalet, et l'appart.
Je me suis dit, qu'est ce que j'ai à perdre? Dans le livre, le docteur Seignalet parle de 100% de réussite sur l'acné. Allez, hop! Je m'y mets.
Cela fait 5 mois.
Je. n'ai. plus. de. boutons.
25 ans d'acné et de traitements inutiles.
Est ce que ça va durer? Je ne sais pas, je suis passée par plein de phases, mais jamais encore je n'avais atteint ce niveau. C'est possible qu'il y ait une rechute, ça ne fait que 5 mois, je pense qu'il faut que je consolide les résultats. Mais c'est déjà historique.
Merci à ceux qui m'ont soutenue avant que le régime ne fasse effet. C'est pour vous que je témoigne, et pour tous ceux qui passent par les mêmes phases: patientez. Ca marche pour de vrai.
Comment ce régime n'est-il pas plus connu et recommandé par les dermatos et les gynécos? Mystère.
Pour ma part, j'évite scrupuleusement produits laitiers et gluten, ainsi que le sucre. En revanche, je n'arrive pas à suivre les recommandations de cuisson, mais de toute manière je suis quasi végétarienne donc pas ou très peu de grillades ni de hautes températures, et je privilégie la cuisson vapeur que j'adore.
Cela dit, mon pain sans gluten du matin est cuit à 200°, je réfléchis à le faire à 150°, ça devrait marcher aussi. Et je continue à manger ponctuellement des gratins de légumes cuits à 200° aussi. Ca a l'air de passer. Déjà que je suis la reloue de service quand je vais chez des amis, si je fais la moue parce que leur gratin n'est pas cuit basse température, euh... Je veux garder des amis !!
Voilà, si vous avez de l'acné et/ ou des questions, n'hésitez pas, je serais contente de faire pour les autres ce que d'autres colocs ont fait pour moi, me rassurant et m'encourageant à continuer.
Pour ma part, j'en parle au maximum de gens possible, et ce n'est pas difficile, parce que le nombre de gens qui m'avouent avoir des maladies autoimmunes autour de moi me stupéfie. Quand les langues se délient, on voit que notre alimentation occidentale actuelle est à la source de nombreux problèmes, ou du moins les entretient.
Bises à tous et merci
F
- manon
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
Ton témoignage fait plaisir à lire et je t’en remercie au nom de l’Appart’ pour tous ceux qui y ont cru et qui grâce à eux est en ligne depuis 15 ans également bien entendu à Jean Seignalet et à sa sa famille qui honore sa mémoire en continuant des publications
Tu as compris pourquoi nous y croyons quand on accueille un nouveau colocataire et on lui donne de l’espoir
Je reviendrai sur les cuissons plus tard à moins que quelqu’un intervienne avant
Contente pour toi et merci
A plus
- curieux
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
Effectivement ce mode d'alimentation est efficace contre l'acné: suite à une anémie hémolytique probablement du à une réaction suite à la prise de Tolexine( antibiotique faiblement dosé) en Décembre 2010 pour une acné que je trainais depuis mon adolescence j'ai supprimé les laitages et le gluten sur les conseils de ma généraliste de l’époque: plus aucun problème d'acné depuis 10 ans maintenant.La rémission des problèmes as été très rapides environ 3 mois.
- Fantômette
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
pour ma part cela a bien pris 5 mois bien tassés, c'est pourquoi je voulais le souligner car j'avais lu par mal de témoignage où c'était deux ou trois mois et pour ma part à deux/ trois mois c'était pire que jamais! Donc les délais d'action varient en fonction des gens, voilà, tenez bon et ça marchera.
Manon je serais curieuse d'avoir ton avis sur les cuissons.
Bises
- clear
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
- Fantômette
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
- caribou
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
La persévérance paye.
Maintenant que tu sais que cela fonctionne y a plus qu'à continuer.
- PatrickS
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
Pour se réparer, notre corps à besoin de nutriments et de les assimiler.
Les interdits 'gluten, lait), empêchent beaucoup de nutriments de passer et d'autres, nocifs peuvent passer.
Pour la cuisson, elle dénature certains nutriments, donc on en profitera moins.
Même à moins de 110°, certains sont détruits, d'où le conseils de manger au maximum du cru.
Une cuisson à trop haute température, forme de molécules de Maillard qui sont toxiques (grillades...)
Je pense avoir résumé au maximum ce qu'il en est de la cuisson.
Patrick
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- manon
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
A rajouter les fritures qui à la longue peuvent être nocives provoquant du « mauvais gras » pouvant s’attaquer aux parois artérielles..
Il faut être d’autant vigilant sur les cuissons en cas de poussée d’une maladie ou lorsque l’organisme est fatigué mais on s’accorde à dire à l’Appart’ qu’il est important de tenir sur la durée surtout sur les exclusions
- clear
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- Citation : à coeur vaillant rien d'impossible
Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
Pour celles et ceux dont les intestins ne supportent pas grand chose de cru, la solution c'est le moins cuit possible, à l'étouffée ou cuisson vapeur
- PatrickS
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
Fritures = molécules de Maillard.
En gros, toutes les colorations les font apparaître (plus ou moins). Quand on a les traces de grillade, c'et carrément cramé, mais autrement, les colorations ne sont pas bonnes.
Mais, selon moi, se le permettre de temps en temps, permet de tenir plus facilement (pas toutes les semaines tout de même).
Patrick
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Re: Acné chronique depuis 25 ans - bilan à 5 mois
J'ai adoré ton témoignage et ça me redonne de l'espoir.
Pour ma part, j'ai la maladie de Verneuil qui est une acné renversée. Aujourd'hui, je suis à ma 28e journée d'alimentation hypotoxique mais j'ai encore des poussées.
Tu indiques avoir éliminé le sucre. J'aimerais en savoir plus. Est-ce que tu manges des fruits frais et fruits séchés? Est-ce que tu manges quinoa, sarrasin et riz ? J'aimerais bien avoir un exemple de ce que tu peux manger dans une journée ?
J'ai très hâte de te relire et ton témoignage m'a vraiment fait du bien. Merci.
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