Bilan 1 mois de régime
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- cocobzh
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Bilan 1 mois de régime
Je vous faire part de mon bilan à 1 mois de régime Seignalet .
Régime stricte sans écart enfin je l 'espère ,j ai essayé en tout les cas de le suivre à la lettre sans gros problèmes car le lactose je l avais enlevé déjà pratiquement de mon alimentation .
Le gluten j ai pas eu trop de mal car on le remplace très bien par d 'autres farines .Bien sur plus de croissants ou pains aux chocolats et gateaux mais il y a autre chose à moi de faire mes recettes petits à petits .J ai commencé par les crêpes ,les cakes salés et sucrés ,je vais me lancer pour le pain ....
Coté cuisson j ai renouvelé mes ustensiles j ai acheté un cuiseur vapeur Magimix ,donc plus de micro onde et cuisson autres .Je cuis encore un peu au four mes je dépasse pas les 110 ° plus long à cuir mais pas grave .
Coté santé .Que dire depuis 1 mois ,très aléatoire mes symptômes ;mes douleurs avaient disparues et elles sont revenues hier ( arthrose genoux doigts )je ne sais pas si j ai dérapé quelque part je ne pense pas .
j ai eu parfois des nausées ,bouffées de chaleurs ,l impression de fièvre sans en avoir ,très grande fatigue je fais des petites siestes l'apres midi quand ça me prend ,j ai la chance d'être en mi temps thérapeutique jusqu'en Aout du à un opération des cervicales (hernie) palpitations ,gencives qui saignaient .
Démangeaisons sur tout le corps ,un peu moins maintenant .
Par contre niveau rhinite allergique je peux dire que cela est moins purulent désolée pour les détails je respire mieux ,pas parfait mais du mieux .
Coté poids j ai perdu 2 kg ,car je mange des bananes sinon j aurais perdu plus je pense ,mais je ne suis pas très grosse donc 1m72 pour 60 kg à 52 ans ça va encore lol .
Coté fringale j ai faim parfois le matin vers 10 h ,je déjeune aussi à 7h pour cela donc je prends un fruit orange ,clémentine ou ananas .
Le midi je mange bien je me fais plaisir tout en faisant attention à pas d"écart .
le soir je mange pas juste un yayourt j ai toujours fait ainsi à ne pas manger le soir ou très peu .
Pour mes douleurs qui reviennent je ne sais pas ci cela pourrait venir sur ce que je mange ( des chips bananes à huile de coco et miel et sucre de canne ) que j achète bio ? car à part ça je ne vois pas autrement ce qui provoque ses douleurs qui avaient disparues pourtant .
Sinon bien je veux poursuivre le régime qui me convient bien pas question de lâcher .
J aimerais avoir des témoignages de personnes qui comme moi au bout de 1 mois ou plus on eux des douleurs normal ?? désencrassage ? toxiques qui partent ?
Bon Dimanche à vous tous .
Début du régime hypotoxique du docteur seignalet 02 Janvier 2019.
- PatrickS
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Re: Bilan 1 mois de régime
Une question: le yaourt, de quoi? (à la base, c'est fait avec du lait animal).cocobzh a écrit : ↑03 févr. 2019, 10:38
le soir je mange pas juste un yayourt j ai toujours fait ainsi à ne pas manger le soir ou très peu .
Pour mes douleurs qui reviennent je ne sais pas ci cela pourrait venir sur ce que je mange ( des chips bananes à huile de coco et miel et sucre de canne ) que j achète bio ? car à part ça je ne vois pas autrement ce qui provoque ses douleurs qui avaient disparues pourtant .
Selon la quantité de tes "chips", il y a beaucoup de sucre (banane + sucre). A voir avec ce que tu mange comme sucre on long de la journée.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- cocobzh
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Re: Bilan 1 mois de régime
Oups j ai pas précisé un yaourt végétal pas de laitage du tout .
Pour les chips je pense que je vais arrêter car je ne serais pas étonné que cela soir cela qui me provoque les douleurs .
Début du régime hypotoxique du docteur seignalet 02 Janvier 2019.
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Re: Bilan 1 mois de régime
Sans parler du désencrasse qui peut pointer le bout de son nez
Tout ça pour te dire qu'il faut persévérer et continuer comme tu le fais.
Bon courage à toi
- cocobzh
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Re: Bilan 1 mois de régime
Oui je continue pas question que je lâche pour moi à vie le régime. J y crois je suis confiante .
Début du régime hypotoxique du docteur seignalet 02 Janvier 2019.
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