Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé

[ssourire]

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oui pommetambour c'est avec moi que tu avais parlé hormones. Je vois l'endocrino fin août je vais voir avec elle pour avoir un bilan complet...ma médecin me dit "ça a l'air hormonal, bon si c'est une fois par mois ça va encore" hum...je lui souhaite de vivre ça deux jours par an!
en effet je consomme beaucoup de tofu...j'ai du mal à ralentir..j'ai déjà effectué pas mal de gros changements et c'est une des choses à laquelle je reste accrochée..je vais essayer d'en manger un peu moins c'est vrai que c'est bourré d'oestrogènes!

merci beaucoup pour vos encouragements, ça me booste énormément!

[Luciecoeurdevie]

Je pense que le tofu est plus problématique que les yaourts ou le lait de soja car il est moins riche en eau et certainement plus concentré !
Tu peux tenter de limiter ta consommation à une ou deux fois par semaine et voir ce que ça donne ?
Ce n'est pas facile d'arrêter, moi aussi j'ai beaucoup de mal...

[entr2o]

faut inventer des patchs au Tofu

[ssourire]

ahah entre2o en voilà une idée qu'elle est bonne!

deux fois par semaine ça me parait tellement peu...mes petites tofinelles épinard/pignon...mon petit tofu fumé....

[ssourire]

ahah entre2o en voilà une idée qu'elle est bonne!

deux fois par semaine ça me parait tellement peu...mes petites tofinelles épinards/pignons...mon petit tofu fumé....

[Luciecoeurdevie]

Dur dur !!

Moi c'est le tofu à l'ail des ours dont je raffole !

[Laurette]

Revenons à nos moutons ...2 mois c'est rien du tout !!
Imagine, Ssourire, le temps que tu as passé dans ta vie à mal te nourrir !
Ton organisme a besoin de temps pour larguer ses poubelles et intégrer que ta nouvelle alimentation est bonne pour lui.
Perso, j'ai ressenti de véritables bienfaits seulement à partir de 4 mois et demi (et à la troisième tentative...car j'avais abandonné à 2 reprises au bout de 3 mois sans une once de résultats ! ).
D'autres ont besoin de 6 mois ou un an...voire 2 ans.
Ne surtout pas te décourager.
Oui, le désencrassage est possible si recrudescence de symptômes il y a...mais il n'est pas systématique.
Wait and see, avec "patience et ténacité" !

[kate]

bonjour Sourire
c'est juste en ce moment il faut que tu tiennes bon , car ce régime nous joue des tours
les symptômes reviennent en pire dans les premiers mois de des-encrassages quand on fait bien le régime
le corps comme tu ne le remplis plus de crasses , il peut sortir les poubelles , et ça peux faire mal
faut pas craquer , j'ai traverser pareil avec mes symptômes
ne lâches pas et fais toi plaisir avec ton alimentation
et ici tu est bien soutenue

[Luciecoeurdevie]

Heureusement que l'on peut compter sur cette petite communauté pour tenir le coup et être encouragés !

[caterina]

Oui c'est vrai, les colocs ont été d'une aide précieuse et fondamentale pendant ma crise de décrassage.

[ssourire]

Merci Laurette, merci Kate! Et oui Lucie je suis bien d'accord avec toi, ce forum est une aide très précieuse!
Je vais m'appliquer à continuer le régime, d'une parce qu'au vu de vos témoignages je pense qu'il est bien trop tôt pour juger de son efficacité, de deux parce que j'en suis convaincue et de trois...parce que j'adore ma nouvelle alimentation!! je ne me sens absolument pas frustrée (bon, de temps en temps surtout au moment des invitations mais ça reste très épisodique) je découvre plein de recettes, je m'éclate à cuisiner! et je digère tellement mieux!

[Luciecoeurdevie]

Tu sembles retrouver le moral !
Moi je me sens de moins en moins frustrée avec toutes les belles recettes que l'on teste.
On découvre aussi de nouveaux produits notamment parmi les farines sans gluten, les purées d'oléagineux... C'est tellement varié

[Laurette]

Avec votre façon optimiste de voir les chose, les filles...vous vous préparez un bel avenir, en bien meilleure santé !
Je vous dis bravo !!
Vous avez la seignalet attitude !

[Luciecoeurdevie]

Il faut bien !!

[saltarella]

bravo les filles

[ssourire]

merci vraiment!!

disons que je retrouve la "foi" en le régime et en la démarche que j'ai entrepris...le moral n'est vraiment pas au rdv ces derniers jours...mes règles n'arrivent pas (cycle de 72 jours!) et je suis toute en oedème et en tristesse hormonale...je dois sérieusement manquer de progestérone...c'est minant!