Bilan à 9 mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Bilan à 9 mois
Pour rappel, j'ai démarré le régime Seignalet en avril 2015 pour une polyarthrite rhumatoïde que j'ai depuis l'âge de 4 ans et qui avait pris des proportions importantes : inflammations des deux genoux, des coudes, douleurs dans les doigts...
Je ne parvenais plus à monter ou à descendre un escalier, à me baisser, à porter du poids, à me lever le matin (merci à mon chéri qui avait la tâche de me mettre sur pieds). Bref, que du bonheur.
Pour l'historique complet -> Ma présentation nouvelle-t19808.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Mon premier bilan à un mois bilan-a-1-mois-t20092.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Les choses sont allées très vite pour moi quand j'ai commencé le régime, j'ai eu beaucoup de chance.
Au bout d'un mois, 70% des douleurs étaient parties. Restaient le dérouillage matinal un peu difficile, des difficultés pour me baisser et l'impossibilité de me tenir à 4 pattes ou à genoux + des douleurs au bout d'une marche un peu longue.
Ensuite, je ne sais plus à quels moment mais j'ai passé encore deux paliers en matière d'amélioration, après des périodes de stagnation pendant lesquelles je pensais avoir atteint mon état définitif.
J'ai du mal à faire le régime à 100% et il m'arrive régulièrement de déraper un peu mais force est de constater que je ne vais jamais aussi bien que pendant les périodes où j'arrive à rester sage et disciplinée !
Aujourd'hui, aucun mouvement ne me pose de problème, je fais une heure de yoga / semaine sans difficulté et j'ai même attaqué un programme de fitness depuis une semaine (je dois être maso, j'ai remplacé les douleurs par les courbatures). Bref, il y a un an tout pile j'étais désespérée avec les idées très noires et aujourd'hui, je revis c'est comme s'il ne s'était rien passé !
Le régime a également stoppé mes migraines à répétition et d'autres petits soucis auxquels je ne faisais pas attention.
Moi qui avait l'habitude de vivre à 100 à l'heure et d'être cartésienne, ce régime m'a également ouvert l'esprit sur d'autres solutions et m'a appris à écouter mon corps plutôt que chercher systématiquement le dépassement.
Reste à gérer le regard des autres et les réflexions parfois déplacées (sans mauvaises intentions le plus souvent) mais récupérer la santé et surtout la mobilité n'a pas de prix et comme dit ma mère "On s'en fout des autres !"
Vous raconter tout ce que Seignalet a changé dans ma vie me prendrais la journée je crois
Bonne année à tous et bon courage à ceux qui démarrent leurs bonnes résolutions avec ce régime : ne lâchez rien et lisez ce forum de fond en comble, c'est une mine d'or !
- marya
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Re: Bilan à 9 mois
Quel plaisir de te lire et de te savoir en meilleure forme.
Ce temoignage est super important pour nous tous et surtout
ceux et celles qui arrivent à l'appart.
Je suis vraiment trés heureuse pour toi.
Evite les écarts au max, je sais facile à dire.
Pense à te détoxifier de temps en temps, tisanes, charbon, diète
ou même mini jeûne .
et bonne continuation.
- PatrickS
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Re: Bilan à 9 mois
Merci pour ce beau retour sur tes améliorations.
Ce genre de bilan aide bien les nouveaux à s'accrocher.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- entr2o
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Re: Bilan à 9 mois
Merci aussi d'indiquer que le régime Seignalet a été pour toi le point de départ d'une nouvelle vision de la vie, de ta vie
ëtre cartésien est normal dans notre société puisque cela fait parti de notre éducation et sortir de ce carcan est une vraie victoire, laisse les autres s'enfermer là dedans .... Ils apprendront plus tard ou dans une autre vie
Bravo
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- Colocataire
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Re: Bilan à 9 mois
merci de nous l avoir fait. Cela permettra aux nouveaux de voir qu ils ne sont pas ici pour rien . Et cela permet aussi au plus anciens de se remotiver dans les périodes de doutes.
Merci cassandre
- sansan973
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- saltarella
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- Enquête de référencement : google
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Re: Bilan à 9 mois
Comme Entre2O je souligne aussi que tu as cheminé non seulement sur le plan physique mais également "spirituel"ou moral, comme un vase communiquant l'un sans l'autre et la machine mouline dans le vide..
Donc bravo et bonne continuation nul doute que ce bilan remotive et motive les nouveaux
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par recherche google
- Lulya
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- Enquête de référencement : site web de l'association Jean Seignalet
Re: Bilan à 9 mois
ça me motive en tant que petite nouvelle. J'espère en arriver à des résultats aussi encourageants. Bonne continuation !
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- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
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- Collette
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- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
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Re: Bilan à 9 mois
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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