Bilan lélé

[lélé31]

Si il y a bien une décision qui a changé ma vie c'est ma nouvelle alimentation

Depuis août pourtant la SEP ne m'a pas épargnée avec mes problèmes de vessie, mais je sais que le chemin est long mais réalisable et réaliste

Ce qui a changé , je n'ai plus d'allergies environnementales , plus d'aerius ni zyrtec. Plus d'athme non plus.
Plus de problèmes d'intestins ni de douleurs abdominales
Plus de douleurs à l'estomac.

J'ai toujours mes engourdissements mais je suis patiente lol

Ce matin j'ai fait une prise de sang pour connaître mon taux de vitamine D
Je suis en dessous et bien en dessous

Objectif de cette semaine, trouver les compléments adéquats à ma situation
Je prends 5 gélules d'huile d'onagre chaque jour
C'est le seul complément pour le moment.

Par contre je suis fatiguée car du mal à dormir , j'espère trouver une solution naturelle à ça

Je vais aussi faire une séance de micro kinésithérapie en fin de mois
Une personne atteinte de Sep que je connais y'a trouvé un bénéficier énorme alors que la kine traditionnelle ne lui faisait rien
Je vais tenter la cryotherapie
Mes amis se cotisent tous pour mon anniversaire en décembre lol

Au niveau menus, je mange encore trop de féculents je dois y remédier

[Anonyme1]

Bonsoir lélé

Quand est il de ta thyroïde ? Tu es en hypothyroïdie tu disais. Ton analyse de sans l a t elle confirmée? As tu contacté ton endocrino ?

[saltarella]

Merci Lélé pour ce bilan, de beaux changements déjà et encore d'autres à venir avec des bonnes résolutions et objectifs que tu te fixes!
Pour les compléments pour la vit D tu as ZygmaD en gouttes, je vais m'en chercher d'ailleurs ce matin aussi, comme tu es en déficit peut être faudra t'il prendre plus de gouttes, des collocs auront peut être des conseils?
Pour le sommeil c'est quoi qui te cause des soucis pour dormir? Des douleurs, des pensées ou rien de spécial mais un mauvais sommeil en général?

[sansan973]

Merci lélé pour ce bilan encouragent! C'est déjà un bon début!

[caribou]

Un très bon début Lélé
Accroche toi , plus tu avanceras dans le temps plus tu en tireras de bénéfice.
Le plus dur ce sont les premiers mois car cela change tellement nos habitudes. Une fois habituée tu peux en effet te concentrer sur les compléments. Moi je les ai commencé au bout d'un an, je n'arrivais pas à tout faire en même temps. J'ai commencé la vitamine D mi septembre ( Zygma D en goutte ) et la vitamine C en Octobre. Ce mois ci j'associerais avec le magnésium.
Tu devrais regarder ce que prend Patrick en complément. ça pourrait te guider.
En tous les cas bravo pour tous les efforts accomplis depuis Avril

[proserpine]

Tu prenais Aerius ? l'anti-dépresseur ? Moi, j'ai failli me suicider à cause de ce médoc ! Donc, je ne veux plus entendre parler d'anti-dépresseurs et j'ai changé de médecin... pour un nul... bref, passons...
En ce qui concerne le sommeil, je crois que nos pbs sont reliés à la sep. Moi, la seule chose qui m'a aidée, c'est la méditation...

[lélé31]

Coucou
@proserpine non aerius c'est un antistaminique, tu penses à atarax?
@ocean je suis en hypothyroïdie en effet, à 4,25
Donc je suis passée à 125 de levothyrox au lieu 112,5
@cbrib, je vais voir ce que prenait Patrick
@saltarella j'ai du mal à dormir car j'ai souvent mal aux jambes, je m'inquiète de mes futurs examens et de ma jambe qui boitille, du fait que je sois au chômage.
Mais bon j'ai besoin d'un petit coup de peps !!!!!

[PatrickS]

Bonjour,

Pour MA sep:
Zyma D = 15 gouttes/jour
Huile d'onagre = 6 gélules / jour
Vitamine C = 5 g et plus /jour
Probiotique (regyphillus plus) = 1 gélule avant le coucher
Ensuite par cure un complexe d'antioxydants (biotho), un complexe de vitamine B, des granions de sélénium.

Pour le moment, le seul truc que je prends est la vitamine D (pas de sous)

Patrick

[proserpine]

@proserpine non aerius c'est un antistaminique, tu penses à atarax?

C'est bien aerius (j'ai vérifié) mais tu as raison, c'est un antihistaminique : en tout cas, j'y ai super mal réagi !
Atarax, j'en ai déjà pris aussi et ça ne me sert strictement à rien !

[lélé31]

Proserpine, c vrai que l'antistaminique endort , la molécule devait t'être néfaste
Moi c l'ataraxie qui me bloqué la vessie lol

Patrick,merci pour ta cure de jouvence
Je te comprends c très onéreux tous ces compléments
Pour l'instant avec mon mari nous sommes au chômage ( la plus grande entreprise en France quand même!!!)
Il mle tarde de reprendre mon activité
Ça bouffe de se dire que on dit non tout le temps aux demandes de nos filles à cause de ma santé

[flöchen]

bravo pour ton bilan Lélé

avec les compléments ça va encore s'améliorer

[lélé31]

Avec autant de vitamine c et vitamine D, il n'y a pas de risques de calculs?

[Altaïse]

Merci lélé pour ce bilan très encourageant.
J'ai des doutes en ce moment et du coup je me remets à lire sur le forum même si je n'écris presque jamais. Alors aujourd'hui je me lance...

Bonjour,

Pour MA sep:
Zyma D = 15 gouttes/jour
Huile d'onagre = 6 gélules / jour
Vitamine C = 5 g et plus /jour
Probiotique (regyphillus plus) = 1 gélule avant le coucher
Ensuite par cure un complexe d'antioxydants (biotho), un complexe de vitamine B, des granions de sélénium.

Pour le moment, le seul truc que je prends est la vitamine D (pas de sous)

Patrick

Patrick,

Comme j'envisage de prendre des probiotiques en ce moment, j'ai cherché sur internet celui dont tu parles et je n'ai trouvé que
Ergyphillus plus
Est-ce bien celui ci?
Parce que il semblerait qu''il y a de la caseine de lait liophilisée dans la composition
http://www.nutergia.com/complement-alim ... lus_BQ.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Cécile

[PatrickS]

Bonjour,

lactobacilles et bifidobactéries lyophilisés (caséines de lait et soja)

Selon moi, je dirais que les lactobacilles et les bifidobactéries sont tirées/obtenues à partir de caséines de lait et de soja. Les caséines étant entre parenthèse et se rapportant au bactérie.

Patrick

[lélé31]

Après le problématiques je pense qu'ils ont tous issu de la caséine non?