bonjour Roxanne,
je ne peux pas te renseigner sur le stéarate,nous avons l'habitude à l'Appart de prendre du Nigari conseillé par nos grosses têtes depuis tjrs comme Petzouille (pharmacien),Nestor,etc...
se sont des cristaux de mer à acheter en mag bio.pas cher du tout.
dissous le bout d'une cac ,une 15zaine de cristaux dans un verre d'eau.ou une cac rase dans une petite bouteille.
si je ne prends pas ça tous les jours,je me lève la nuit,pleine de crampes aux pieds ;tension musculaire/nerveuse.
ton ami dit que tu es fatiguée, normal, on change de saison.
je le vois dans mon boulot,mes papys et mamys ont tous des bobos ,des chutes de moral.
pour passer au travers,mon astuce est d'avoir tjrs dans mon sac ma petite bouteille d'eau additionnée de vitC.
une cac rase par demi-litre,c'est ma potion magique,on peut dire qu'il y a un effet placebo aussi,avec ma ptite bouteille dans mon sac, je me sens invincible
http://www.laboratoire-obst.com/acide-l ... g-873.html" onclick="window.open(this.href);return false;
enfin,ne fais pas l'impasse sur la vit D qui n'agit pas seulement sur la fixation du calcium mais aussi sur le moral,la santé en géneral (voir les papiers de Jean Marc Dupuis là-dessus):13 gouttes/jour.
ZymaD3,à acheter à la pharmacie en flacon,2/3 euros, pas besoin d'ordo comme avec l'ampoule.
voilà le trio gagnant pour optimiser le fonctionnement de ton petit corps :"
les produits laitiers magnésium,vitC et vitD sont nos amis pour la vie"
au niveau des complexes de vitamines,c'est le Dayli3 qui arrive en 1er au top des complexes multivitamines:
http://www.super-smart.eu/categorie.pl? ... oCDwbw_wcB" onclick="window.open(this.href);return false;
suivi de celui de Cell'inove.
ces complexes sont utiles à prendre si on ne mange pas beaucoup.
si on ne mange pas de fruits et légumes bio.
si on ne mange pas d'abats
ect.
au plaisir de te lire