Paléo, cétogénique ..........

[laviva06]

Bonjour,
Me voilà !! oui suis toujours en vie hein bien que pas trop présente
Bref après une vilaine chute j'ai cassé le coude droit donc impossible de me débrouiller seule avec le chien et mes parents se sont installer chez moi alala !! la cata devant mes placard et mon frigo !!! pas de beurre ! pas de fromage !! pas de crême oups Maman était perdu donc a près de 80 ans me suis contentée de sourire et d'accepter les remontrances " enfin ma fille !!! et le calcium hein !! "
Bref il as fallu que j'accepte un peu de déroger et j'ai mangé du fromage de chêvre et de brebis ( bon pas un calvaire non plus j'adore ! ) suite a la chute aussi déminéralisation importante du poignet droit bref attelle en tout 90 jours .........
Donc me re voilà dans les clou pour mon alimentation moi et mon frigo près a recommencer ! ceci dit je voudrais savoir quelles sont les différences fondamentales avec le régime paléo et cétogénique et seignalet en terme de complément et d'alimentation
Voilà colle posée ! a vos post cher coloc's

[Profil Supprimé]

Salut Laviva, heureuse de te revoir
Paléo, Cetogène, compléments... je n'ai pas d'éclairage sur la question... d'autres en auront certainement
C'est juste un petit coucou amical.

[anonyme12]

on pourrait dire, en résumant très fort, que le régime paléolithique, c'est le régime Seignalet sans les céréales (pseudo-céréales), mais avec une cuisson douce.
Paléo Je suis fan.

[anonyme12]

Si tu cherches des infos sur le régime cétogène, je t'invite à aller lire:

Régime 5.2 (Fast diet)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p285656" onclick="window.open(this.href);return false;
Sous-titré : Le jeûne intermittent : Perdre du poids - Vivre en bonne santé - Vivre + longtemps.
5 jours où vous mangez normalement (diète méditerranéenne), 2 jours de diète à 5 ou 600 K/cal.

Régime low carb
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p276677" onclick="window.open(this.href);return false; (Atkins revisité par Nestor)

[laviva06]

Merçi Nestor pour tes explications toujours claires !!! bon heu comment dire disons que ça vas servir de sujet pour les coloc's hein je crois que je vais me tenir a mon petit Seignalet que j'arrive presque a maitriser
Reprendre mon rythme tranquillement pour les fruits et les légumes pas de probl^mes j'ai le marché juste a côté !!! paysan agriculture raisonné ou Bio j'ai le choix suivant ma bourse ( elle est toujours au régime elle )
J'ai la chance d'avoir un magasin Bio juste a côté donc accés au quinoa, huile de coco, tofu soyeux et autre merveille
Refaire mon petit stick Oméga 3 etc .... bref on s'y remet avec bonheur bien que je vais regretter mon petit fromage de chêvre hi hi
Point de vue santé je m'accroche bien fort la SEP me coupe un peu les jambes, la PR ruine mes articulations mais le lymphome est en rémission contrôle le 5/06 prochain on croise les doigts !!
Mais j'ai jamais perdu l'appétit au grand dam de ma balance ! les fringales elles sont là hi hi mêmes les pommes n'en viennent pas a bout tant pis je serais jamais mince on s'en fou !
Bisous Pierrette Cotet
A tous la vie est belle !!!