Mon bilan à 1 an !
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- Laurette
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Mon bilan à 1 an !
Je reprends la chronologie des choses : coup du lapin à l’âge de 18 ans qui a développé une belle arthrose cervicale depuis l’âge de 25 ans environ (j’en ai…presque 57) suivie d’arthrose lombaire et douleurs dorsales. A cela s’est ajoutée une hystérectomie totale il y a 4 ans dont je doute à présent qu’elle était indispensable.
J’avançais donc cahin-caha, avec des hauts et des bas.
Les choses se sont méchamment aggravées il y a juste 3 ans lorsque j’ai eu un gros accident de voiture (tête à queue, tonneau…) en perdant le contrôle de mon véhicule par pluie verglaçante.
Voiture kapout et Laure aussi ! Tout mon corps s’est alors déglingué, succession d’infections de tous ordres soignées…par des tonnes d’antibiotiques inefficaces qui m’ont achevée.
Colonies de médecins en tous genres, kyrielle de prises de sang, ribambelle d’examens, longue suite d’ordonnances de médicaments jamais avalés…multitude de diagnostiques divers et variés !! Celui qui tombait le plus fréquemment : fibromyalgie.
Devenant de plus en plus méfiante vis-à-vis du corps médical et de ses délires, je n’ai pris aucun médicament.
J’ai tenté à deux reprises l’alimentation Seignalet, via le Forum, pendant 3 mois à chaque fois...mais par deux fois j’ai craqué, sans avoir eu aucun résultat. Je n’étais sûrement pas prête, ni dans mon corps ni dans ma tête.
Mes symptômes il y a un an:
- Je ne dormais plus la nuit (2 à 3h en tout, en rondelles de saucisson), je souffrais le martyr nuit et jour, je pleurais chaque nuit…
- Les 2 épaules bloquées, impossible de lever les bras au-dessus de l’horizontale, impossible d’enfiler seule un manteau.
- Mes jambes ne me portaient plus et si j’arrivais parfois à me baisser, il me fallait des meubles pour me relever. Les escaliers étaient quasi inaccessibles sauf en prenant chaque jambes dans mes mains pour les soulever de marche en marche. Et j’avais parfois peur de tomber à chaque pas en marchant, ce qui m’est arrivé en m’étalant directement sur la face sans même arriver à mettre les bras en avant….
- Le matin, je mettais 2 bonnes heures à pouvoir me lever et me préparer et lorsque j’étais enfin lavée et habillée…j’étais comme une loque jusqu’au milieu de l’après-midi. Epuisée, sans aucune énergie.
- J’étais déprimée, angoissée, sans désirs, je n’arrivais plus à réfléchir, je me sentais vide, condamnée, je devenais totalement hypocondriaque….je n’étais plus que l’ombre de moi-même !
Et puis…je suis revenue vers le Forum et depuis 1 an je crois que je n’ai pas craqué une seule fois, mises à part quelques erreurs sans le savoir. J’apprends, j’apprends sans cesse !
Mon état aujourd’hui :
- Je dors normalement, 6/7 heures par nuit. Je suis une couche-tard
- Mes épaules vont très bien ! J’ai retrouvé une grande partie de ma mobilité. En Novembre, j’ai fait une semaine de cueillette des olives, bras en l’air.
- Je marche sans souci, pour les nouveaux…j’ai même crapahuté 1 semaine sur le chemin de St Jacques de Compostelle en Octobre dernier, ce dont je ne me serais plus crue capable. Je pense à me remettre au ski de piste l’an prochain, c’est tout dire !
- Je me lève doucement le matin mais en meilleure forme, je suis devenue plus rapide pour me préparer. J’ai de l’énergie toute la journée ou presque ! Même s’il y a encore quelques jours off mais de moins en moins.
- J’ai retrouvé le goût de vivre, j’ai déménagé, fait et défait mes cartons, monté un projet de chambres d’hôtes, je n’ai presque plus peur d’être malade et j’ai plein d’envies de sorties, de voyages ! Comme avant…
- Quant à mon arthrose, elle va beaucoup mieux, les douleurs sont devenues supportables et je pense pouvoir dire qu'elles s'estompent de jour en jour.
Les progrès sont arrivés petit à petit, parfois sans m’en rendre compte. Il m’a fallu au moins 4 mois pour ressentir les premiers bienfaits de notre alimentation.
J’ai aussi pratiqué de temps en temps la cohérence cardiaque, l’eft, j’ai fait une bonne trentaine de séances de kiné, un peu de yoga, un peu de marche et j’ai consulté plusieurs fois un ostéo. Tout cela pour vous dire que c’est une somme de soins de soi, mis bout à bout, qui ont donné ces fabuleux résultats.
J’affine toujours mon alimentation : je cultive les graines germées, je mange du cru à chaque repas, je voudrais encore améliorer mes cuissons, éradiquer le sucre et me laisser davantage aller à l’eft ! Un bon programme en perspective !
Ma prochaine croisade, c’est de convaincre enfin mon mari d’arrêter le pain, le beurre et le fromage. Il est ravi et convaincu par mes résultats mais…il dit : "c'est différent pour moi" ! Grrrrrrr…
Dernière chose : je n'ai jamais paniquée pour les repas à l’extérieur, je sors, je reçois, et toujours Seignalet. Ne surtout pas se mettre de pression là où il n’y en a pas ! Notre santé est bien plus importante qu’un simple refus…avec le sourire. Je fais même du prosélytisme !
Merci l’Appart’ et ses colocs, car sans vous tous…je n’aurais jamais eu le courage de tenir bon !
C’est pour cette raison que je pousse les nouveaux à participer activement au forum, c’est un véritable point d’ancrage.
Bon chemin à tous, anciens et nouveaux, vers la santé retrouvée !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- PatrickS
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- Citation : Un jour à la fois
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Re: Mon bilan à 1 an !
Merci pour ce beau témoignage.
La prochaine bataille sera pour ton mari mais cela n'a pas l'air évident. Tu y arriveras (tout doucement pour ne pas l'effrayer).
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
-
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- Enregistré le : 30 sept. 2009, 19:04
- Enquête de référencement : manon
Re: Mon bilan à 1 an !
Laurette a écrit : - Je dors normalement, 6/7 heures par nuit.
- Mes épaules vont très bien ! J’ai retrouvé une grande partie de ma mobilité. apide pour me préparer. J’ai de l’énergie toute la journée ou presque ! Même s’il y a encore quelques jours off mais de moins en moins.
- J’ai retrouvé le goût de vivre
Beau parcours, c'est super !!!
Tu vas même jusqu'à Compostelle pour porter la bonne parole. Qui aurait cru ça
- amyamyamy
- Colocataire
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- Enquête de référencement : google
Re: Mon bilan à 1 an !
Merci aussi pour tout ce que tu nous apportes de joie de vivre , de douceur et de gentillesse.Tu es géniale!
- clementine79
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Re: Mon bilan à 1 an !
on se demande pourquoi certains refusent de se rendre à l'évidence : ça marche !
bises
65 ans, certainement fibro, super fatiguée, en cours de changement d'alimentation
désormais alimentation à peu près correcte depuis 7 ans, de moins en moins fatiguée, presque plus de douleurs articulaires ni musculaires... de moins en moins de symptômes divers, en bien meilleure forme qu'il y a 10 ans, j'ai désormais l'impression d'avoir un peu de puissance en réserve face aux évènements.
- mirzoune
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- Localisation : PARIS
Re: Mon bilan à 1 an !
Entièrement d'accord! Il faut attaquer la bête de tous côtés.Laurette a écrit : J’ai aussi pratiqué de temps en temps la cohérence cardiaque, l’eft, j’ai fait une bonne trentaine de séances de kiné, un peu de yoga, un peu de marche et j’ai consulté plusieurs fois un ostéo. Tout cela pour vous dire que c’est une somme de soins de soi, mis bout à bout, qui ont donné ces fabuleux résultats.
Là c'est toi qui es un exemple pour moi! Faudra que tu m'expliques pour les graines germées, je n'ai pas les doigts assez verts! Et je ne parle pas de l'EFT! J'y pense mais j'y arrive pas. Dans 3 semaines ce sont les vacances d'hiver, je vais en profiter pour te passer un coup de fil!Laurette a écrit : J’affine toujours mon alimentation : je cultive les graines germées, je mange du cru à chaque repas, je voudrais encore améliorer mes cuissons, éradiquer le sucre et me laisser davantage aller à l’eft ! Un bon programme en perspective !
MDR! Le mien c'est pareil! Il lit les étiquettes pour moi quand il fait les courses, il est totalement convaincu mais, pour lui, arrêter le pain ou les pâtes c'est comme se faire hara-kiri!Laurette a écrit : Ma prochaine croisade, c’est de convaincre enfin mon mari d’arrêter le pain, le beurre et le fromage. Il est ravi et convaincu par mes résultats mais…il dit : "c'est différent pour moi" ! Grrrrrrr…
C'est vrai ça! On ne va quand-même pas retomber malade juste pour faire comme tout le monde! On mange sans gluten, et alors, ça gêne qui? Si ça se fait chez nous, pas de problème, on fait la cuisine. Si ça se fait chez des amis, on trouve toujours un truc à manger. Et pour le reste, même pas tentée, il suffit de les regarder bouffer leur gluten comme si c'était de la M...! Lol!Laurette a écrit : Dernière chose : je ne me suis jamais paniquée pour des repas à l’extérieur, je sors, je reçois, et toujours Seignalet. Ne surtout pas se mettre de pression là où il n’y en a pas ! Notre santé est bien plus important qu’un simple refus…avec le sourire. Je fais même du prosélytisme !
Bravo Laurette! Je savais pour les bras que tu ne pouvais pas lever mais je n'imaginais pas que tu revenais de si loin! La fibromyalgie est une vraie saleté, mal diagnostiquée, mal reconnue, mal prise en charge. Pourtant, pour avoir lu plusieurs témoignages, on retrouve des symptômes similaires qui prouvent que c'est une maladie bien réelle qui mériterait plus de considération et des traitements plus adaptés. Beau témoignage de réussite, en tous cas!
-
- Colocataire
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- Enquête de référencement : Amené ici par
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Re: Mon bilan à 1 an !
- Elisa76
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- Enquête de référencement : Le sens de l'humus
Re: Mon bilan à 1 an !
Je n'en suis qu'à 3 semaines mais de vous lire toutes et tous me donne des ailes.
J'adhère totalement ! Cette alimentation ne doit pas être source de honte ou de gêne, la santé passe avant toutLaurette a écrit :Dernière chose : je ne me suis jamais paniquée pour des repas à l’extérieur, je sors, je reçois, et toujours Seignalet. Ne surtout pas se mettre de pression là où il n’y en a pas ! Notre santé est bien plus important qu’un simple refus…avec le sourire. Je fais même du prosélytisme !
Arthrose cervicale C5-C6, lordose lombaire, discopathie L5-S1
Seignalet depuis le 5 janvier 2014
- marya
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- Enquête de référencement : forum Mélodie
- Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
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- valerie024
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- Enregistré le : 03 mai 2013, 07:58
- Enquête de référencement : moteur recherche
- Localisation : 24
Re: Mon bilan à 1 an !
merci pour ce partage !!
- Laurette
- Participants à la Gérance
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- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
- Contact :
Re: Mon bilan à 1 an !
Mirzoune, tu as mes n° de tel, tu m'appelles quand tu veux, j'en serai ravie !
Et je le répète encore et encore : l'Appart' est un formidable garde-fou et participer en écrivant aide beaucoup à progresser !!!
Merci à tous de m'avoir accompagnée et soutenue !! Mes résultats n'ont pu être obtenus que grâce à vous et j'en suis bien consciente.
Aors, on continue la route ensemble !!
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
- sansan973
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- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
Re: Mon bilan à 1 an !
- mhub
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- Enregistré le : 14 mai 2011, 18:11
- Enquête de référencement : google
Re: Mon bilan à 1 an !
- lili_rennes
- Colocataire
- Messages : 399
- Enregistré le : 11 avr. 2013, 13:11
- Enquête de référencement : doctissimo
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Re: Mon bilan à 1 an !
C'est super cette évolution, je suis très contente que tu ailles mieux !
Re: Mon bilan à 1 an !
Super ce bilan, nul doute qu'il sera une référence dans les" chaumières" !
J'ai bien noté tes prochains objectifs... pari tenu !
Bisous
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