Laurette a écrit :Un an déjà ! Que le temps passe vite… Il est temps de faire mon bilan.
Je reprends la chronologie des choses : coup du lapin à l’âge de 18 ans qui a développé une belle arthrose cervicale depuis l’âge de 25 ans environ (j’en ai…presque 57) suivie d’arthrose lombaire et douleurs dorsales. A cela s’est ajoutée une hystérectomie totale il y a 4 ans dont je doute à présent qu’elle était indispensable.
J’avançais donc cahin-caha, avec des hauts et des bas.
Les choses se sont méchamment aggravées il y a juste 3 ans lorsque j’ai eu un gros accident de voiture (tête à queue, tonneau…) en perdant le contrôle de mon véhicule par pluie verglaçante.
Voiture kapout et Laure aussi ! Tout mon corps s’est alors déglingué, succession d’infections de tous ordres soignées…par des tonnes d’antibiotiques inefficaces qui m’ont achevée.
Colonies de médecins en tous genres, kyrielle de prises de sang, ribambelle d’examens, longue suite d’ordonnances de médicaments jamais avalés…multitude de diagnostiques divers et variés !! Celui qui tombait le plus fréquemment : fibromyalgie.
Devenant de plus en plus méfiante vis-à-vis du corps médical et de ses délires, je n’ai pris aucun médicament.
J’ai tenté à deux reprises l’alimentation Seignalet, via le Forum, pendant 3 mois à chaque fois...mais par deux fois j’ai craqué, sans avoir eu aucun résultat. Je n’étais sûrement pas prête, ni dans mon corps ni dans ma tête.
Mes symptômes il y a un an:
- Je ne dormais plus la nuit (2 à 3h en tout, en rondelles de saucisson), je souffrais le martyr nuit et jour, je pleurais chaque nuit…
- Les 2 épaules bloquées, impossible de lever les bras au-dessus de l’horizontale, impossible d’enfiler seule un manteau.
- Mes jambes ne me portaient plus et si j’arrivais parfois à me baisser, il me fallait des meubles pour me relever. Les escaliers étaient quasi inaccessibles sauf en prenant chaque jambes dans mes mains pour les soulever de marche en marche. Et j’avais parfois peur de tomber à chaque pas en marchant, ce qui m’est arrivé en m’étalant directement sur la face sans même arriver à mettre les bras en avant….
- Le matin, je mettais 2 bonnes heures à pouvoir me lever et me préparer et lorsque j’étais enfin lavée et habillée…j’étais comme une loque jusqu’au milieu de l’après-midi. Epuisée, sans aucune énergie.
- J’étais déprimée, angoissée, sans désirs, je n’arrivais plus à réfléchir, je me sentais vide, condamnée, je devenais totalement hypocondriaque….je n’étais plus que l’ombre de moi-même !
Et puis…je suis revenue vers le Forum et depuis 1 an je crois que je n’ai pas craqué une seule fois, mises à part quelques erreurs sans le savoir. J’apprends, j’apprends sans cesse !
Mon état aujourd’hui :
- Je dors normalement, 6/7 heures par nuit. Je suis une couche-tard
- Mes épaules vont très bien ! J’ai retrouvé une grande partie de ma mobilité. En Novembre, j’ai fait une semaine de cueillette des olives, bras en l’air.
- Je marche sans souci, pour les nouveaux…j’ai même crapahuté 1 semaine sur le chemin de St Jacques de Compostelle en Octobre dernier, ce dont je ne me serais plus crue capable. Je pense à me remettre au ski de piste l’an prochain, c’est tout dire !
- Je me lève doucement le matin mais en meilleure forme, je suis devenue plus rapide pour me préparer. J’ai de l’énergie toute la journée ou presque ! Même s’il y a encore quelques jours off mais de moins en moins.
- J’ai retrouvé le goût de vivre, j’ai déménagé, fait et défait mes cartons, monté un projet de chambres d’hôtes, je n’ai presque plus peur d’être malade et j’ai plein d’envies de sorties, de voyages ! Comme avant…
- Quant à mon arthrose, elle va beaucoup mieux, les douleurs sont devenues supportables et je pense pouvoir dire qu'elles s'estompent de jour en jour.
Les progrès sont arrivés petit à petit, parfois sans m’en rendre compte. Il m’a fallu au moins 4 mois pour ressentir les premiers bienfaits de notre alimentation.
J’ai aussi pratiqué de temps en temps la cohérence cardiaque, l’eft, j’ai fait une bonne trentaine de séances de kiné, un peu de yoga, un peu de marche et j’ai consulté plusieurs fois un ostéo. Tout cela pour vous dire que c’est une somme de soins de soi, mis bout à bout, qui ont donné ces fabuleux résultats.
J’affine toujours mon alimentation : je cultive les graines germées, je mange du cru à chaque repas, je voudrais encore améliorer mes cuissons, éradiquer le sucre et me laisser davantage aller à l’eft ! Un bon programme en perspective !
Ma prochaine croisade, c’est de convaincre enfin mon mari d’arrêter le pain, le beurre et le fromage. Il est ravi et convaincu par mes résultats mais…il dit : "c'est différent pour moi" ! Grrrrrrr…
Dernière chose : je n'ai jamais paniquée pour les repas à l’extérieur, je sors, je reçois, et toujours Seignalet. Ne surtout pas se mettre de pression là où il n’y en a pas ! Notre santé est bien plus importante qu’un simple refus…avec le sourire. Je fais même du prosélytisme !
Merci l’Appart’ et ses colocs, car sans vous tous…je n’aurais jamais eu le courage de tenir bon !
C’est pour cette raison que je pousse les nouveaux à participer activement au forum, c’est un véritable point d’ancrage.
Bon chemin à tous, anciens et nouveaux, vers la santé retrouvée !