premier bilan a 3 mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
- tinam
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premier bilan a 3 mois
voila 3 mois que je fais le régime , voici donc un premier bilan ...
je vous rappelle mes motivations qui m'on conduit a faire le régime Seignalet , une douleur dans le bas du dos en étau qui augmente en position statique debout et qui se propage dans toute la colonne depuis maintenant 2 ans , douleur a la cuisse avant gauche , des rhinites allergiques a répétitions ( ancien asthmatique , acariens ) , uvéites , problèmes cutanés dont DS et couperose , problèmes d'endormissement , acouphènes , douleurs au ventre au réveil bref ... j'attend la réponse de mon rhumato si il s'agit d'une spa ou d'une fibro en févrirer
cela fait donc 3 mois que j'ai commencé le régime avec éviction du gluten et lactose , cela fait 2 mois que je prend des compléments ( ergybiol , ergyphilus , mag2 ,biocebe , ginko & quercetine )
j'ai introduit la cuisson a vapeur il y a environ 1 mois , arrêt du café et alcool il y a 2 semaine et introduction de l'EFT depuis 1 semaine
durant le premier mois j'ai ressenti une légère atténuation des douleurs avec une matinée sans douleurs ( ca surprend ) , le deuxième mois j'ai eu des semaines mieux et des semaines mois bien niveau douleurs et le 3 eme mois la douleur est présente en continue dans le bas du dos, elle s'est même logé dans les cervicales depuis 3 semaine surement du au des encrassage du corps
les + du régime depuis sa mise en place : douleurs a la cuisse disparue , aucune rhinites allergique , ma DS a disparue , le sommeil est retrouvé avec un endormissement rapide , acouphènes très attenues , douleurs du ventre au réveil disparus , meilleur moral dans l'ensemble, j'ai perdu 10 kilos mais c'est du aussi je pense a l'arrêt de la musculation , (j'ai perdu en masse musculaire )
il me reste donc cette foutue douleur dans le bas du dos , ses douleurs au cervicales ( comme des points de cotés ) qui se sont installés , au niveau des yeux c'est mieux mais il me piquent parfois et sont très rouge parfois avec les vaisseaux qui éclatent , au niveau de la couperose c'est mieux aussi , la peau du visage semble plu saine & uniforme mais en ce moment elle est très sèche avec pellicules , il me reste des vaisseaux éclatés au niveau du nez mais je ne pense pas que le régime puisse agir la dessus!? niveau fatigue c'est dur en ce moment je ressent une grosse fatigue fin d'après midi
Sinon je ne ressent pas de manque alimentaire , le matin c'est galette de riz complet au miel , le midi en général c'est légumes cuit a la vapeur ou cru avec poisson avec riz en féculent , et le soir salade composé assaisonnement huile de noix et huile , j'ai une femme formidable qui m'aide au quotidien dans mon régime , elle me prépare des gâteaux et ses plats sont issus de recettes seignalet, mes amis aussi me prépare un plat a part quand ils nous reçoivent a mangés
J'aimerais aussi que mes enfants fassent le régime mais comment faire sachant qu'il mangent a la cantine chaque midi et qu'il adorent le lait & pain ( mon fils fait de l'eczema )
voila je continu donc le régime sans aucun problème avec un nouveau bilan dans 3 mois , vos conseils & critiques sont les bienvenues bien évidemment , joyeuses fêtes de fin d'années a tous !!
- keditchi
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Re: premier bilan a 3 mois
Tu as quand même eu de belles améliorations depuis le début du régime ! C'est super !
Pour tes douleurs au dos, cela signifie surement que tes intestins auraient besoin d'un petit soutien supplémentaire pour se réparer. Penche-toi peut-être sur l'aloévera dont on parle beaucoup sur le forum en ce moment, cela pourra t'aider.
Mes douleurs dans le bas du dos ont toujours été dues à une grande porosité de l'intestin. Quand je règle ce problème, je n'ai plus mal ! Le sucre, même le miel, peut aussi ralentir ta guérison totale, car c'est pro-inflammatoire ! A toi d'encore perfectionner le régime. Il faut essayer l'éviction du sucre pour en voir les bienfaits sur soi...... peut-être encore une piste pour toi !
Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
Re: premier bilan a 3 mois
Merci pour ton bilan, c'est très important pour nous tous de pouvoir suivre les évolutions des colocs.
C'est un bon bilan !
Toutes ces choses que tu as mises en place en trois mois vont te permettre de nettement récupérer... même l'EFT ! c'est super
Oui, les désencrassages peuvent être difficiles à vivre, surtout qu'ils alternent avec des période de mieux, voire de sans aucune douleur comme tu l'as constaté toi-même, alors quand la douleur se réveille on a forcément un premier réflexe de "ras-le-bol", mais puisque tu débutes l'EFT tu apprendras vite à l'utiliser pour dépasser ces moments là aussi
Je suis heureuse que tu sois si bien entouré par ta femme et tes amis, ça c'est un super cadeau de Noël !
Pour tes enfants ça viendra petit à petit, en voyant leurs parents attentifs à leur alimentation et en répondant simplement à leurs remarques et questions, ils seront avertis de façon positive, et intégreront les bons réflexes.
Pour les petits vaisseaux "éclatés" sur ton nez, si si, tu constateras de mois en mois que tout cela va s'atténuer puis disparaître - ce fut mon cas pour une plaque semblable à la cheville que j'avais depuis plus de vingt ans; je n'y faisais pas du tout attention (depuis le temps!), un jour en prenant ma douche j'ai remarqué qu'elle avait complètement disparu ! -Les nettoyages internes successifs s'opérant grâce au régime hypotoxique + les prérogatives de ton corps à l'autoguérison se rétablissant, vont régler un tas de petits maux auxquels tu t'es habitué bon an-mal an. Tu verras, c'est épatant !
Continue ainsi Namfoz et plein de bonne choses à toute ta famille pour ces fêtes de fin d'année !
- tinam
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Re: premier bilan a 3 mois
- mhub
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Re: premier bilan a 3 mois
Sachant que tu réagis positivement au régime, les améliorations devraient s'amplifier pendant au moins 2 à 3 ans au moins le temps de "dépiler" tous tes dysfonctionnements.
Pour les enfants chez nous, c'est Seignalet à la maison et éducation pour l'extérieur. Ils se rendent compte eux même pendant les vacances qu'ils vont mieux et font attention ensuite à l’extérieur.
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Re: premier bilan a 3 mois
Juste pour la novice que je suis: c'est quoi l'EFT????????????
Merci!
Re: premier bilan a 3 mois
Bonsoir Jolanejolane a écrit :Hello!
c'est quoi l'EFT????????????
L'EFT est une technique de soin qui agit sur nos méridiens pour soulager douleurs, tensions, stress et angoisses.
Il y a une pièce dédiée à l'appart très bien documentée où tu pourras découvrir cette méthode, c'est à l'annexe.
Je te mets les liens pour y parvenir directement:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... sante.html" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p295253" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 17182.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Bonne soirée Jolane
- tinam
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Re: premier bilan a 3 mois
- tinam
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Re: premier bilan a 3 mois
Re: premier bilan a 3 mois
Oui oui Tinam, t"as bien raison; de toute façon les toubibs ne font pas bien la différence non plus.tinam a écrit : pas grave au final fibro ou spa l'important c'est que le regime est LA solution
- tinam
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Re: premier bilan a 3 mois
un peu plus de 6 mois de régime , le désencrassage semble toujours se poursuivre depuis le 3eme mois , nez qui coule , toux , glaires , pellicules cuir chevelue , peau sèche et douleurs musculaires surtout dos et cou , je pensais pas que ca va pouvais durer si longtemps
en route pour les 9 mois et petit bilan ensuite je garde la peche grace a vous !
- mirzoune
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Re: premier bilan a 3 mois
Pour tes douleurs persistantes dans le bas du dos, demande des séances de kiné et cherche un kiné qui pratique le K-Taping. ça soulage vraiment, c'est carrément bluffant. Ensuite, quand tu auras terminé ta série de séances, tu pourras continuer en posant tes bandes toi-même (ou en demandant à un proche de te les poser). Cette technique, élaborée initialement dans le milieu sportif est aujourd'hui étendue à la kiné classique. Je te mets le lien vers le sujet que j'ai posté sur le K-Taping:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 17194.html" onclick="window.open(this.href);return false;
- tinam
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Re: premier bilan a 3 mois
je connais cette technique que j ai pratiqué chez un chiropracteur , j'ai fait aussi une soixantaine de séances de kiné sans résultats , actuellement je suis un programme de reprogrammation de posture chez moi a l'aide de ce livre " onclick="window.open(this.href);return false; sont but et de corriger la posture ,au bout de 1 an de pratique a raison de 2 séance de 45 min le corps retrouve une posture idéale et les douleurs ont disparues en 3 mois, je me tient très mal suite a des années de musculation , en fait j 'ai fait un tas d'examens , ma colonne est mes disques sont nickel j ai une scoliose et une jambe plus courte mais qui n'explique pas mes douleurs , mais si ces douleurs sont du a la fibro je pense que le temps est le seul remède .
- tinam
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Re: premier bilan a 3 mois
une douleur dans le bas du dos au niveau des sacro iliaque comme des pointes de chaque cotés qui se latéralise et augmente a la position prolongé debout et a la marche , en fait j ai l'impression d'avoir un poids de 100kilo que je traines derrière moi , ensuite la douleur monte dans la colonne et j'ai l'impression que tout mon dos est bloqué
- marya
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Re: premier bilan a 3 mois
depuis 15 jours, ma petite fille (10 ans) a les mêmes douleurs,
aprés une radio, elle a une balance (1,6mm de différence
entre le bassin droit et gauche)
Le médecin a prescrit, rééduc, talonnette, puis par la
suite piscine.Elle souffre dans toutes les positions et surtout
la nuit.
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