Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Cette pièce est prévue pour vos bilans et témoignages de réussites ou d'échecs, ne pas la confondre avec la Grande Chambre réservée aux nouveaux
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Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Je viens poster mon bilan de 2 ans + 4 mois. Rappel : rhumatisme articulaire depuis enfant, SEP rémittente depuis fin 2005 sans traitement.
Les 2 améliorations majeures que j’ai obtenues sont les suivantes :
- fatigue chronique : ça va bien mieux, cette dernière m’enquiquine désormais par période, non constamment.
- moral : c’est l’amélioration la plus flagrante. Je suis plus apaisée qu’avant, je ne me sens plus condamnée mais actrice de ma santé, ce qui a changé beaucoup de choses dans ma vie.
Amélioration partielle
Les rhumatismes ne se sont que peu améliorés à ma grande surprise : si mes douleurs aux coudes ont nettement diminué, celles des deux genoux (douleurs les plus fortes) restent inchangées. J’ai en revanche moins de crises généralisées qu’avant (avec douleurs dans tout le corps).
Pas d’amélioration
La SEP continue à évoluer lentement. Je fais toujours des poussées plus ou moins régulièrement qui me laissent de petites séquelles. Ma dernière IRM fait apparaître de nouvelles petites plaques.
C’est pourquoi j’essaie, depuis 3 mois, d’aller plus loin : je m’oriente aujourd’hui vers un régime végétarien, avec plus de fruits et de cru (approche vivre cru). Et surtout, je ne néglige plus mes émotions, car, le lien avec mes crises est frappant. Je n’ai pas encore trouvé la solution pour ne plus être « esclave » de mes émotions mais je pratique quotidiennement l’EFT pour travailler dessus et la méditation.
Pour conclure, je dirai que le régime améliore ma qualité de vie. Il ne me permet pas, en revanche, d’entrer en rémission. J’explore donc plus de choses, en gardant toujours Seignalet en toile de fond.
Bonne journée.
Momo
- marya
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
félicitations et trés heureuse de savoir
que le moral est au beau fixe.
c'est important. je te souhaite du meilleur avec
cette nouvelle alimentation . Tu as de super recettes
à base de légumes, céréales (SG) et légumineuses
bonne journée
- proserpine
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Momo, je fais le régime depuis à peu près 2 ans et demi et nos résultats sont comparables. Je fais la même analyse que toi, je pense que le régime ne nous suffit pas (en tout cas à nous) et je m'oriente aussi vers le cru, la méditation, l'EFT.momo a écrit :
Pas d’amélioration
La SEP continue à évoluer lentement. Je fais toujours des poussées plus ou moins régulièrement qui me laissent de petites séquelles. Ma dernière IRM fait apparaître de nouvelles petites plaques.
C’est pourquoi j’essaie, depuis 3 mois, d’aller plus loin : je m’oriente aujourd’hui vers un régime végétarien, avec plus de fruits et de cru (approche vivre cru). Et surtout, je ne néglige plus mes émotions, car, le lien avec mes crises est frappant. Je n’ai pas encore trouvé la solution pour ne plus être « esclave » de mes émotions mais je pratique quotidiennement l’EFT pour travailler dessus et la méditation.
Pour conclure, je dirai que le régime améliore ma qualité de vie. Il ne me permet pas, en revanche, d’entrer en rémission. J’explore donc plus de choses, en gardant toujours Seignalet en toile de fond.
Momo
Mais, je suis tout à fait d'accord avec toi pour dire que le régime améliore notre qualité de vie, ce qui n'est pas rien.
Et puis, peut-être que, tout simplement, ce sera plus long pour nous que pour d'autres ?
Félicitations pour ce qui est acquis et courage pour l'avenir.
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- coco74
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Même constat pour moi, sur la qualité de vie et le moral et même constat sur la SEP du coup je continue mon cheminement et essaye d'aller encore plus loin... c'est une maladie multifactorielle du coup les solutions vers le mieux être sont forcément aussi multiples.
Bisous Momo
30 ans, SEP rémittente depuis 2006 : en béquilles, en galère
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Oui, oui, Proserpine à raison dans tous ses propos: certaines pathologies réagissent beaucoup plus lentement que d'autres, l'EFT et le crû finissent TOUJOURS par avoir le dernier mot...
Tu es exactement sur le bon chemin, je suis bien certaine que tes bilans de trois ans, puis de quatre, nous démontreront à tous la vraie différence.
Bravo à toi pour ce beau témoignage.
Je ne sais pas, cependant, si la suppression totale de la viande crue est excellente pour aider la myéline à se stabiliser... les graisses de qualité sont tellement importantes pour la SEP !!! je n'ai pas les connaissances pour argumenter sur ce point, mais je suis certaine d'avoir lu des messages dans ce sens à l'Appart'... peut-être que Patrick s'en souviendra mieux que moi, ou que Pierre t'en parlerait très bien.
Merci pour tout Momo, gros bisous et très bonne continuation.
Pierrette
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Concernant la sep, je stagne depuis un bout de temps, mais je vais mieux qu'au début: marche moins difficile, fatigue moins présente, plus de paresthésie. Je mange "normalement" et ne fait pas trop attention aux cuissons (je respecte les produits interdits tout de même) et je mange très régulièrement de la viande, du poisson, des oeufs (à tous les repas. Je prends tout de même tous les jours de l'huile d'onagre (4 gélules par jours), de l'huile de lin dans ma crème budwig, utilise essentiellement de l'huile de colza ou d'olives, je prends tous les jours 4500 UI de vitamine D (un peu moins en été et 4 à 5 g de vitamine C. Et des probiotiques tous les jours.
Pourquoi je stagne depuis deux ans? Très gros stress continuel, acidité que je n'ai pas encore essayé (correctement) de combattre. Probabilité forte d'intoxication au mercure.
Je pense que les compléments que je prends sont très importants. Si je fait une relâche, des symptômes réapparaissent ou s'intensifient.
Je ne bois que de l'eau (hépar) ou du thé vert.
Comme Kousmine le conseillait, en cas de poussée des lavements coloniques peuvent aider. J'en ai fait au début et de temps en temps j'en refait.
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
- proserpine
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Quant au cas de la viande, du poisson et des oeufs, j'ai lu tout et son contraire, alors je ne sais pas. Cuits, crus, pas du tout ???
Pour moi, viande crue, c'est non. Les oeufs crus, je ne digére pas. Reste le poisson : cru, j'y arrive en le mélangeant à une salade. Mais, je pense qu'il vaut mieux limiter ces éléments.
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- coco74
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Pareil pour moi... donc désormais je me fie à mon intuition...proserpine a écrit :Quant au cas de la viande, du poisson et des oeufs, j'ai lu tout et son contraire, alors je ne sais pas.
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- marya
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
c'est le mieux. Je mange Seignalet mais ce qui me fait envie.coco74 a écrit : désormais je me fie à mon intuition...
Repas avec ou sans viande , c'est ma tête qui décide.
- coco74
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
J’ai laissé tomber toutes les soit disant études prouvant ou invalidant tel ou tel régime (avec viande, sans viande...etc...) car je n’y apporte plus aucun crédit : je pense que l’on peut faire dire aux études ce que l’on veut. Je pense aussi que ce qui peut être bon pour l’un peut ne pas l’être pour un autre. A mes yeux, seule l’expérience compte car seul mon corps et ses réactions ont toute ma confiance. Avec du recul sur le régime, je n’hésite plus à faire des expérimentations en enlevant/ajoutant tel ou tel aliment/complément. Je n’hésite plus non plus à faire marche arrière quand je sens que j’ai pris une mauvaise direction, même si , intellectuellement parlant, cette direction me plaisait !
Pour les lavements coloniques, je comptais m’y mettre, il faut que je m’équipe : j’ai fait l’expérience d’une irrigation colonique et je confirme ce que tu dis Patrick, ça aide (à tout point de vue).
Bonne soirée à vous tous.
- Mart67
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Nous ne nous connaissons pas encore, étant nouvelle sur la coloc mais je souhaite t'apporter tout mon soutien.
Tu as plusieurs améliorations avec le régime Seignalet et je trouve ça génial. La fatigue et le moral dans les chaussettes sont des vrais plaies dans la SEP et si tu as une amélioration à ce niveau c'est pas mal.
Concernant la SEP et ses images, je fais les mêmes constatations que toi même avec 12 ans d'avonex. Plusieurs poussées et une IRM qui ressemble à un vrais gruyère. Mais j'ai une chance si on peut dire j'ai bien récupérée des poussées, peu de séquelles.
Concernant l'alimentation j'ai eu un peu de temps en 15 ans pour lire tout et n'importe quoi. Je suis restée assez sur la base de Kousmine mais pas dans son extrême, car pas toujours facile et il faut trouver un médecin qui connaisse.
Alors j'ai pris dans chaque méthode ce qui me va. J'ai beaucoup limité la viande, car je ne la digère pas trop. J'ai supprimé le lait car je ne le supporte plus mais je consomme du fromage de chèvre qui lui passe bien. etc...
Il y a des choses qui se sont imposées d'elle même par envie et qui me font du bien: le thé vert par exemple dont je suis devenue une grande consommatrice .
Comme disent les colocs: écoute ton 6 ème sens (ou ta petite voix, ton inconscient, ton âme tu peux l'appeler comme tu veux)
Je me suis lancée dans l'hypnose l'année dernière et c'est que du plaisir, très surprenant et très amusant en plus. Moi qui suis très joueuse, je m' amuse bien. Selon l'hypno, elle a guérie plusieurs malades dont moi. Je vous rassure, je ne suis pas rentrée chez moi en me disant c'est gagné, l'avenir nous le dira mais on va quand même encore creuser les autres pistes.
Je te souhaite une bonne continuation
objectifs: arrêter de m'intoxiquer et recherche de bactéries éventuelles
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- Colocataire
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Merci pour ton message. Je partage ta vision des choses pour faire face à la maladie : piocher dans différentes approches ce qui nous correspond, nous parle, et, comme l'avait dit Coco, se fier à sa p'tite voix.
C'est super ce que tu décris sur l'hypnose, j'espère avoir l'occasion de tester un jour !
Je te souhaite une bonne installation à l'appart et de belles découvertes qui t'aideront, j'en suis sûre, à poursuivre ton chemin vers la santé.
Au plaisir de lire Mart.
- chriseli2
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Je le trouve bien positif
Attention toutefois à l'arrêt au végétalisme : nous les SEP, nous avons besoin de bonnes graisses !!! Lis les posts de Pierre : il explique très bien pourquoi.
Mes félicitations
- Le chti
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Re: Bilan SEP 2 ans + 4 mois
Je pense comme toi, l'alimentation Seignalet c'est la base, mais cela ne suffit toujours pas.
Ce qu'il y a de bien à l'Appart, c'est que nous pouvons nous informer sur pleins de techniques de bien être : EFT, graines germées,.....
Alors, bon courage et merci de nous faire profiter de ton expérience.
Personnellement, les marches, la muscul et le Qi gong me réussissent. J'envisage de passer bientôt à l'EFT.
Au plaisir de te lire.
60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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