Aujourd'hui, 4e jour de Ramadan,(vous connaissez ?)
j'ai décidé, cette année de le faire. Voila plus de 10 ans
que je n'arrivais pas à jeuner, malaises, maux de tête etc...
Et puis voila, le miracle, je déjeune le matin à 4h15
puis je dîne à 21h20.
En dehors de la soif, je ne souffre de rien.
les miens me trouvent un visage reposé, bonne mine.
Le soir, je mange une soupe (chorba) que je cuis à petit feu
légumes cuits et crus, 3 dattes pour le sucre ou autre fruit
et puis basta.
Je ne pense pas tenir le mois, mais je me rends bien compte
que mon corps est au repos
Nous avions souvent échangé au sujet du jeune, de la diète, etc...
Certains disaient (dont moi) que pour nous c'était quasi impossible.
et bien voila qu'aprés 5 ans d'alimentation Seignalet, c'est Possible.
et pour moi salutaire. J'ai perdu mon bidou.
et bonne journée
