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Bonjour,Flöchen, j'essaye au maximum de respecter les cuissons, mais du poulet rôti ou un ragout (que j'aime) de temps en temps me permettent de ne pas toujours me casser la tête , car il faut savoir que je doit prévoir les repas des employés et que le temps m'est compté (surtout le week end). Je pense que si je suivais le régime à 100% pour les cuissons, les résultats seraient plus rapides, mais bon, je suis humain.
Coco74, je n'ai pas vu mon neurologue depuis 2 ans, comme il n'a rien pour moi...
PPersephone, il me semble que la marche c'était au bout de 16 mois que j'ai eu un mieux. C'est long mais ça n vaut la peine.
Patrick