besoin de precisions sur la vit C ..

[PatrickS]

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Bonsoir,

Effectivement il semble que la vitamine C est mieux assimilée si on la prends en plusieurs fois (il me semble que c'est 6). Pense à la rajouter dans d'autres produits: crème Budwig, yaourt au soja, boisson, salade de fruits (en plus elle évite à certains fruits de noircir).

A+ Patrick

[okasan]

coucou,

il m'arrive de la mettre dans la bouteille d'eau que j'emporte avec moi au boulot, ainsi j'en bois toute la journée...

de cette façon elle s'oxyde légèrement et pénètre mieux dans nos celllules.....Prof confirmera ? il me semble que je le tiens de lui

[petzouille]

c'est en effet la meilleure formule qui va permettre de limiter l'effet sur le transit
mais qui va aller dans le sens d'un RH2 cad "potentiel d'oxydo réduction"...plus constant et plus réducteur...vous en "capterez"davantage ,au niveau des tissus

et en effet une légère oxydation favorise son entrée dans les neurones
donc sur ce plan la...c'est le top

il y a plusieurs stades dans l'oxydation et les premiers sont réversibles

ce n'est que si l'oxydation est très poussée qu'elle devient irréversible
j'avais mentionné le site "gestionsante ascorbique" qui a développé un texte très complet sur la VIT C

Bonne journée

PETZOUILLE

[okasan]

un grand merci à vous Prof, de partager tout ça avec nous !!!

vous êtes d'une aide précieuse;

le beau ciel bleu que nous avons à Toulouse, laisserait-il augurer la venue du printemps ????

bonne journée à vous

amitiés

[petzouille]

oui le printemps n'est pas loin

j'etais il y a une semaine au CAP CREUS ,en ESPAGNE..les romarins sont en fleurs
les premiers amandiers sont en fleurs à BANYULS
donc il arrive..il n'est pas loin

PETZOUILLE

[Frans]

J'ai été sur le site vinicole, et j'ai été surprise car vous parlez de vit C, car c'est de l'acide ascorbique.
Pour moi il y a des différences entre la forme naturelle et l'artificielle...
(je n'ai évidemment pas mes sources pour les citer !)
C'est pour ça que je me résigne à acheter de la poudre d'acérola pure (donc pas d'excipients), bien que ce soit cher.

[anonyme12]

Pour moi il y a des différences entre la forme naturelle et l'artificielle

ça, c'est ce qu'on peut lire sur internet, et ce que je croyais auparavant ...
Il vaut mieux la prendre dans un agrume, mais lorsque tu souhaites prendre des quantités plus importantes (plus de 500 mg), l'acérola ne convient pas (trop de potassium).
Je vais épargner à Petzouille ce qui pourrait devenir pour lui une ritournelle :
Petzouille dit :
la vit c synthetique est EXACTEMENT IDENTIQUE à l'acide L-ascorbique
elle est synthetisee par hemisynthese à partir d'un precurseur qui permet d'obtenir uniquement cette forme biologiquement active
puis elle est rigouresement controlee pour verifier sa pureté ,l'absence de metaux lourds et son pouvoir rotatoire qui est DEXTROGYRE

la lette L ne signifie pas levogyre
la lettre L exprime simplement une convention d'ecriture de cette formule
s'il y avait dans cette vitamine C synthetique une part d'isomere levogyre cad l'acide isoascorbique,cela serait perceptible au niveau du pouvoir rotatoire

pour verifier ces elements
taper "codex oenologique international ascorbique "dans google

Remarque : L'activité vitaminique C de l'acide isoascorbique est environ 1/20 de celle de l'acide ascorbique.
http://news.reseau-concept.net/images/o ... ASCACI.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;

xxxx
Vous pouvez déja en tapant "codex oenologique international ascorbique" trouver la page de cet acide ascorbique forme L et dextrogyre
Les formes D et L n'ont rien à voir avoir le pouvoir rotatoire
Vous pouvez avoir une forme L qui soit dextrogyre ou levogyre

L'acide L(+) ascorbique est dextrogyre;de l'ordre de + 21 °

Vous avez aussi
http://www.pharmacorama.com/Rubriques/O ... erie-1.php" onclick="window.open(this.href);return false; (L'énantiomérie)

sur le site De pharmacorama qui explique dans le détail

La forme D ou L,c'est juste une convention liée à la position du groupement OH terminal

La forme L ne veut pas dire levogyre

il y a des produits "naturels" qui sont dextrogyres et d'autres qui sont levogyres;ils ne sont pas tous levogyres

Dans ce cas la VIT C naturelle est bien DEXTROGYRE… donc c'est conforme et bien reconnu par votre organisme.

[petzouille]

Tout a fait d'accord avec NESTOR

la VIT C a usage oenologique est exactement identique a la forme physiologique
se reporter au "codex oenologique international ascorbique"
j'en prends depuis 25 ans maintenant
si cela ne marchait pas ...jE M'EN SERAIS RENDU COMPTE

c'est deja ce que disait Linus PAULING voir son livre "abusez des vitamines"

prix nobel de CHIMIE

cette acide ascorbique oenologique est bien meilleur marché ,ce qui autorise des posologies "efficaces" ,de l'ordre de deux ou trois grammes par jour
mais rien n'interdit d'utiliser de l'ACEROLA si vous avez gagné au loto ou si votre compte en banque le permet

Bonne soiree

PETZOUILLE

[dolly01]

suite a mon grand age ..j'ai eu le temps d'en entendre des pires et des meilleures ..comme quoi la vit c laissée a l'air et lumiére perdait de ses vertues ......faut que je revois tout à la base ....déjà que je n'en prenais pas "parcequ'elle énervait "....que ds conneries

[anonyme12]

déjà que je n'en prenais pas "parce qu'elle énervait

=> Cela dépend de l'état de ton stock. En cas de déplétion (manque) elle me stimule quand j'en prends sous la forme d'un agrume ou d'un comprimé d'acérola.
Sinon, il paraît qu'elle aide même à mieux se relaxer et à dormir ...
L'état "d'excitement" observé n'est donc pas que des conneries, à condition qu'on ne généralise pas.
Cela serait dû, de manière temporaire, au fait qu'un tas de mécanismes de compensation se mettent en place, type régénération ...
Je suis preneur d'un peu plus de détails sur ce dernier point si Petzouille passe par là ... :maima:

[okasan]

coucou,

contrairement aux idées reçues, je confirme, et je l'avais déjà évoqué dans d'autres posts sur la vit C, que la Vit C (oenologique) me fait DORMIR !!!

il m'arrive même parfois, de manger en dessert du repas du soir, une belle orange, et ensuite avant d'aller au lit, je prends 1 c à café rase de vit C, et là je dors......comme un bébé !! moi, qui suis de nature à avoir des insomnies.........

après des recherches, on dit que la vit C est un neuro-régulateur............

en tout cas, c'est comme cela qu'elle agit sur moi, mais bien sûr, comme toujours, ce qui convient aux uns, ne convient pas forcément aux autres......mais il faut savoir que ça existe.................. et donc ne pas faire de généralités

[maï]

Pareil : Vit C le matin pour la forme et le soir pour dormir

[petzouille]

oui
en fait quand cette VIT C arrive dans un organisme carencé depuis des années...elle relance tant de mécanismes
que l'on se retrouve dans un état de "surxcitation"
donc au debut ,il faut "monter en puissance" lentement et quand on a normalisé les stocks dans les muscles et le foie
au bout de quelques jours
on constate que l'on dort mieux SOUS" vit C que SANS vit C

je pense que c'est lié au fait que la respiration est plus ample et plus profonde sous vit C

elle intervient aussi dans quelques etapes de la synthese de neuromediateurs

finalement on dort mieux...ou du moins on se reveille avec la sensation d'etre plus reposé

Bonne journee

PETZOUILLE

[anonyme12]

Ok, Merci, Petzouille
Pour les usagers qui sont passés par le stade acérola 500 mg (ou équivalent), combien de temps a-t-il fallu +/ pour recharger votre stock / votre organisme et sentir l'effet apaisant, et non plus l'effet excitant.
8 jours en prise le matin, 500 mg ou davantage ?
Merci de m'éclairer : Je ne voudrais pas tordre le cou à mon "conjoint", déjà que je suis du style agressif, à certains moments,
ou alors je parts m'isoler aux iles Fidji , en prétextant un injonction du médecin