besoin de precisions sur la vit C ..

[Xena]

bonsoir à tous ,
j'ai des doutes sur la dose de vitamine C que je prends, en fait je voudrais en prendre 2 g /jour

le produit que je prend est ARKOPHARMA ACEROLA 1000
voici la notice :
ARKOPHARMA ACEROLA 1000 30 COMPRIMESFermer cette fenêtre
Prix MonGuideSanté :7,95 €Hors stockAcérola 1000 est un complément alimentaire à la délicieuse saveur fruits rouges qui contient 100% de vitamine C naturelle pour un effet stimulant et tonifiant.
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Ce produit est hors stock !

Les frais de port sont offerts à partir de 25 € d'achat seulement et ce, quelque soit le nombre de produits commandés ! Les frais de port sont facturés 3,95 € pour toute commande inférieure à 25 €ARKOPHARMA ACEROLA 1000 30 COMPRIMES (Vitalité)Acérola 1000 est un produit 100% naturel pour retrouver la forme.PropriétésAcérola 1000 contient :
■1000 mg d'Extrait d'Acérola
■L'Acérola est un petit fruit rouge que l'on trouve dans les forêts d'Amérique du Sud, d'Amérique Centrale et en Jamaïque. Il ressemble à une petite cerise et est aussi appelé "Cerise des Barbades".
■Sa teneur en Vitamine C est exceptionnelle ( une cerise d'Acérola contient autant de vitamine C qu'une livre d'oranges).
Résultats1 comprimé d'Acérola 1000 procure 120 mg, c'est-à-dire les besoins journaliers d'un adulte, pour retrouver forme et vitalité.Conseils d'utilisation■Enfants de plus de 6 ans : 1/2 comprimé par jour le matin de préférence, à sucer ou à croquer.
■Adulte : 1 comprimé par jour le matin de préférence, à sucer ou à croquer.


je pensais en en prenant deux par jour que je prenais 2g, mais je je vois que un comprimé fait 120 mg soit 2 g d'extrait acerola, donc en clair je comprend plus rien...... si j'en prends seulement 240 mg de vit c je suis loin du compte.... pouvez vous me donner des precissions??? comment dois je comprendre?? le pharmacien et le doc me dise un cp par jour

[optimiste]

Eh oui, 1 g c'est la quantité d'acérola, pas de principe actif !

ça s'appelle du marketing !

[anonyme12]

Je confirme : Tu ne prends pas 2 g de vit C mais 2 g de poudre qui contient 240 mg de vit C.
tjrs se méfier : Voir si extrait sec ou poudre : la poudre est ce qu'ils appellent un excipient.

[Marco31]

Bonsoir,

Ah la la, le marketing !
Bon, il ne te reste plus qu'à te mettre à la vitamine C oenologique, comme beaucoup ici. Pas chère du tout, mais alors pas du tout. Autour des 24 euros le kilo. Tu vois qu'avec ça, tu es tranquille pour un temps. Et pas si horrible au goût que ça.
Je crois même que Petzouille adore.

Bonne continuation et bonne recherche.

Marco31

[Xena]

quelle idiote je suis !!! j'aurais pu lire l'étiquette avant !!! plus nulle tu meurs ... surtout que cela coute une fortune
je vais demain chez le marchand d'articles vinicoles acheter de la vit C oenologique !! bien fait pour moi je trouvais plus pratique les pastilles...
bonne soiree et merci pour les explications.
j'ai vraiment pas les yeux en face des trous
nad

[optimiste]

surtout quand on est dans ta région !

[PatrickS]

Bonjour,

Eh oui, l'Appart' est aussi une école ou on apprends à LIRE les étiquettes.
Dernier exemple, ma femme à ramené de l'huile de colza bio, j'ai tiqué en voyant "désaromatisée", bien sûr pas de première pression à froid, chauffage, traitement...
Sur les boites de compléments de maisons sérieuses, Nutergia en l'occurence, il faut aussi voir que les pourcentages des apports journaliers recommandés sont indiqués pour 1 ou 2 gélules, l'information est correcte, mais il faut bien LIRE.
Et il faut se méfier de la pub, comme les yaourts BIO (marque) ou il défilait une information que ce produit n'était PAS issu de l'agriculture biologique (ils on dû changer le nom de cette marque).
Il faut se dire que le pllus important (comme dans les contrats d'assurance) est noté en caractères très petits
Pour les porteurs de lunette: très petits

A+ Patrick

[anonyme12]

Dans le même ordre d'idée, en faisant mes courses je vois une bouteille d'huile sur laquelle il est indiqué "A l'huile de noix vierge". Intéressant car cette huile contient 10 % d'oméga 3. Exact mais cette huile vierge était mélangée à 90 % d'huile raffinée!

En ce qui concerne l'huile de colza vierge, j'ai cherché une huile qui a un gout acceptable. j'ai trouvé Bécel colza douce. Gout agréable. J'ai cherché à avoir des précisions auprès de l'importateur, en me targuant du fait que j'étais enseignant et que je conseillais souvent cette huile à mes étudiants et sur des forums de diététique (afin d'être pris au sérieux par la secrétaire à qui j'ai téléphoné ) Après un rappel à l'ordre j'ai reçu une docu en anglais ventant les mérites du processus de raffinage doux (approche globale) mais aucune précision réelle directe sur cette huile bien agréable au gout.
Dommage

[Xena]

bonjour, je reviens du magasin vinicole a coté de chez moi.....
pas la peine d'habiter une region de vin !!!
34 € le kilo !!!!
ils ont un conditionnement par 100 g à 4 € j'ai donc pris cela pour essayer.....
après je commanderais chez obst comme maï c'est tout de même plus raisonnable...les maux de tete sont moins fort aujourd'hui avec les anti inflammatoires...ma petite puce a voulu rester avec moi aujourd'hui elle a du sentir que je n'étais pas bien hier.....elle veut des calins....
le moral est un peu meilleur....
merci de votre aide.
bonne journee
nad

[Xena]

mais comment faire pour la peser??? 1g ma balance n'est pas si precise.....
nad

[maï]

Bonjour Cpasdrole,
Tu as 4 g donc 1 g au pif = 1/4 de ton sachet.
Moi je compte 1 cuil à café rase, mais je ne sais pas si ça fait 1g plu ou moins ????
De toute façon nous ne sommes pas à quelques miligrammes près. Les 4 g tu les prendras répartis plus ou moins justement sur 4 jours.
Surprenant qu'il soit moins cher d'acheter 1kg sur place revienne plus cher que de se les faire expédier !!!!
Les surprises du commerce.
Tu verras la vitC te fera du bien. Et si elle provoque quelques dérèglements intestinaux, réparti la prise sur la journée. Et avec le temps, ça passera.
Cordialement

[la cigale]

bonjour
j'ai des petites dosettes genre cuillère, avec comme contenance des ml
je viens de peser 1dosette de contenance de 2,5 ml = 2 g affichés = correspond à une cuillère à café rase
et 1 dosette de 5 ml = 5 grs affichés
donc je pense qu'une cuillère à café rase fait environ 2,5 grs
tout dépend bien sûr de la grosseur de la cuillère à café car j'en ai pas une pareille!

[Xena]

merci la cigale
cela va m'aider, j'ai des cuillere à sirop pour les enfants elles sont graduées 2,5 ml et 5 ml ..... je n'aurais pas eu l'idée !!!
super

[PatrickS]

Bonjour,

On en avait parlé dans un autre post, je te le met ici (pour une autre façon de calculer)
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p213965" onclick="window.open(this.href);return false;

A+ Patrick

[optimiste]

mais comment faire pour la peser??? 1g ma balance n'est pas si precise.....
nad

peser 10, 20 ou x cuillères jusqu'à avoir un résultat sans équivoque et diviser par x...