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Pour les omegas 3une petite suggestion
c'est de garder le foie et les glandes sexuelles des poissons
au lieu de les jeter..cela demande un peu d'attention quand on les vide
mais ça en vaut la peine sur le plan des nutriments dont les omegas 3
si vous demandez à votre poissonnier de le faire...ce sera vite expedié...dommage!
Bonne journee
PETZOUILLE