cuivre ou zinc?
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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"On peut ...à la limite.;envisager d'associer le zinc à la prise de cuivre mais il faut respecter un rapport de dix à un ;environ;cad que si vous prenez dix milligrammes de zinc ,il faut un milligramme de cuivre
Malheureusement peu de formules respectent ce rapport.;donc finalement pour avoir la bonne dose,il est souvent necessaire de separer les prises..l'assimilation de chacun est meilleure
Les cations bivalents se concurrencent entre eux,cad calcium ,magnesium,zinc,cuivre,manganese
Un exces de l'un d'entre eux...et trop longtemps... perturbe les autres;mais c'est surtout le calcium qui affecte les autres
un exces éventuel de cuivre aura peu d'influence sur le taux de calcium,de même sur le magnesium;par contre un exces de cuivre peut perturber le zinc
Donc l'ideal serait de respecter les doses ..et les proportions
STIMUPLEXE LEHNING qui contient zinc,cuivre et manganese
pour le BIOPTIMUM,je n'ai plus les dosages en tête,mais en général,c'est trop peu dosé"
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je cite:"On peut ...à la limite.;envisager d'associer le zinc à la prise de cuivre mais il faut respecter un rapport de dix à un ;environ;cad que si vous prenez dix milligrammes de zinc ,il faut un milligramme de cuivre"
question:ça, c'est les proportions, mais les doses , ce serait combien par jour?[/couleur]
je cite:"il est souvent necessaire de separer les prises..l'assimilation de chacun est meilleure"
question:de quelle manière les separer? dans la meme [/couleur]journée à des heures differentes, ou des jours differents?...
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justement..TSILLA,il me semble m'a re-posé la question sur mon forum..et j'ai fait en effet une réponse tres semblable,à la précedente
Respecter les apport relatifs entre les differents oligoélèments..me semble d'une logique évidente...mais peu ou pas de produit qui utilisent cette idée
D'une certaine maniere,on peut penser que l'organisme retient davantage ce qui lui manque le plus..mais jusqu'à un certain point
le degre de liaison du metal avec le metallo-enzyme joue aussi un rôle
Par ex les phosphatases alcalines osseues impliquées dans l'osteoporose sont le premieres affectées par une carence en zinc
le remède de l'osteoporose n'est pas le calcium,mais le zinc
Par contre l'alcool-deshydrogenase du foie qui est aussi une enzyme à zinc est peu affectée par une carence(modérée,bien-sûr
Bonne journée
PETZOUILLE)
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