complément alimentaire ou pas ..
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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Cela fait très peu de temps que j'ai commencé le régime (début mars), et je dois vous dire que je ressens un mieux... oh bien sûr, ce n'est pas gagné, mais il y a un mieux incontestable.
Avant de commencer le régime, le médecin m'avait demandé d'alterner Magnésium + Calcium pendant un long moment...cela n'avait plus aucun effet sur moi.
Je voudrais savoir, s'il faut passer par des compléments alimentaires pour faire ce régime dans de bonnes conditions ? et lesquels ? je suppose que ces compléments doivent être de type naturel...
Vous remerciant de vos avis.
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