voila ma commande

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La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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yunda
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Message par yunda »

voila j'ai regarder plusieur post et
je viens de passer ma commande chez NUTERGIA a l'instant
qui ce compose de :
biocébé
ergyphilus
bionisol A
ergymag

pour une SPA

voilou en sachant que depuis ce matin je boit du jus de fruit frais fais maison avec la centrifugeuse donc je pense que pour les vitamines il ne m'en manqueras pas!!!!!!!!

si c'est pas bon dite le moi hein !!!!!!!


I R M  passé et pas de SPA  en vue!!mais les douleurs sont la !!!!!!
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maï
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Message par maï »

Tout bon !!! Image


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Message par yunda »

super merci


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Message par yunda »

dite moi

au bout de combien de temps les complément fond leur effet?

merci de votre reponses


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maï
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Message par maï »

Bonjour Yunda,
Les compléments alimentaires font partie du régime. Donc c'est l'ensemble qui agit.
Quand au temps à partir duquel on sent un mieux être, il est très variable selon chaque personne et chaque maladie.
Moi j'ai ressenti un mieux déinitif (plus de douleurs matinales) au bout de 3 mois.
Pour certains c'est moins longs, mais pour d'autres cela peut prendre 1 an et même plus !!!
Il faut persévérer et ne pas faire d'écart.
Le régime et les compléments devront dorénavant faire partie de notre vie.
Cordialement


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Message par yunda »

ok merci de ta réponses
en faite ce que je voulais surtout savoir c'est la carence en magnésium et calcium!!je m explique lol
donc j'ai commencer a faire le régime samedi mais mes complément arrive demain en principe et je pense les attaquer dessuite m^m si le facteur passe a midi(je pense qu il ce n est pas tres grave si c pas le matin si?)
et a sa j'aurais aimer savoir si les complément vont me faire remonter mon magnésium? qui me manque car j'ai mon oeil qui saute et beaucoup de crampes aussi
et d'ailleurs c souvent que j'ai c'est symptôme m^m avant d'attaquer le régime !!!!!!!!!!!!!


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Message par maï »

Pour le magnésium, il faut souvent aussi en prendre en complément. Moi je le prends sous forme de nigari - c'est l'option la moins chère (ça s'achète en magasin bio). Je prépare 1 litre d'eau de source + 3 cuill à soupe de nigari. et chaque matin j'en bois un verre. Quand je suis fatiguée, j'en prends 1 ou 2 dans la journée. Je n'ai plus de problème de crampe depuis. Il faut penser aussi à la vitamine C.
Pour le calcium, une alimentation équilibrée devrait suffire.
MAis je pense que des colocs plus compétents que moi pourront t'apporter plus d'informations.
Bonne journée


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Message par yunda »

merci beaucoup
et puisque j y suis !
j'ai du megamag es ce que je peut en prendre ne m^m temps ?


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maï
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Message par maï »

Il va falloir faire appel à un homme de l'art pour te répondre. Je n'ai aucune compétence pour parler des médicaments.


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Message par yunda »

ok merci je vais attendre qu il vienne alors !!lol


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manu
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Message par manu »

Bonjour, si tu prends de l'ergymag, tu peux garder ta boite de megamag de côté pour l'instant, ça fait double emploi.

Manu


alimentation et spondylarthrite: le site de MANU

Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/

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Message par yunda »

ok merci du conseil


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Message par yunda »

je viens de recevoir mes complément es ce que je peut les prendre des maintenant ou il faut que j attende demain matin ?


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diana
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Message par diana »

bonjour Yunda,

me concernant, je les prends le matin.

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Diana
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Message par yunda »

j'aurais aimer savoir si y a des effets secondaire sur les vitamines plutot sur ma commandes?
car j'ai des maux de téte et une sensation d etouffement je suis toujour obligé de reprendre ma respiration (bon sa sa me le fait souvent quand je suis en manque de magnesium)
d'ailleur j'ai encore mon oeil qui saute es ce que je peut prendre mes megamag en m^m temps que les compléments que je prend?


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