voila ma commande
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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je viens de passer ma commande chez NUTERGIA a l'instant
qui ce compose de :
biocébé
ergyphilus
bionisol A
ergymag
pour une SPA
voilou en sachant que depuis ce matin je boit du jus de fruit frais fais maison avec la centrifugeuse donc je pense que pour les vitamines il ne m'en manqueras pas!!!!!!!!
si c'est pas bon dite le moi hein !!!!!!!
- maï
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- maï
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Les compléments alimentaires font partie du régime. Donc c'est l'ensemble qui agit.
Quand au temps à partir duquel on sent un mieux être, il est très variable selon chaque personne et chaque maladie.
Moi j'ai ressenti un mieux déinitif (plus de douleurs matinales) au bout de 3 mois.
Pour certains c'est moins longs, mais pour d'autres cela peut prendre 1 an et même plus !!!
Il faut persévérer et ne pas faire d'écart.
Le régime et les compléments devront dorénavant faire partie de notre vie.
Cordialement
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en faite ce que je voulais surtout savoir c'est la carence en magnésium et calcium!!je m explique lol
donc j'ai commencer a faire le régime samedi mais mes complément arrive demain en principe et je pense les attaquer dessuite m^m si le facteur passe a midi(je pense qu il ce n est pas tres grave si c pas le matin si?)
et a sa j'aurais aimer savoir si les complément vont me faire remonter mon magnésium? qui me manque car j'ai mon oeil qui saute et beaucoup de crampes aussi
et d'ailleurs c souvent que j'ai c'est symptôme m^m avant d'attaquer le régime !!!!!!!!!!!!!
- maï
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Pour le calcium, une alimentation équilibrée devrait suffire.
MAis je pense que des colocs plus compétents que moi pourront t'apporter plus d'informations.
Bonne journée
- maï
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- manu
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Manu
Attention malheureusement Manu s'est fait hacké son site qui était pourtant super intéressant , dès que l'on clique sur le lien , un téléchargement s'opère , ne donc pas tenté de l'ouvrir , allez plutôt sur son blog http://alimentation.canalblog.com/
Manon
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car j'ai des maux de téte et une sensation d etouffement je suis toujour obligé de reprendre ma respiration (bon sa sa me le fait souvent quand je suis en manque de magnesium)
d'ailleur j'ai encore mon oeil qui saute es ce que je peut prendre mes megamag en m^m temps que les compléments que je prend?
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