dosage vit c

[maka]

Bonjour,
ppourriez vousme dire quelle est la prise quotidienne de vit c que l'on peut prendre?
Je sais que pour la spa c'est indispensable et que l'on peut en prendre plus. Il me semble que c'était de l'ordre de 1g????
je prends biortho et biocebe ça me fait 260mg par prise quotidienne. c'est riquiqui?
merci

[maka]

C'est bon j'ai trouvé. c'est vraiment riquiqui!!Mais il faut s'y faire : braver tous les "on dit" : ne pas depasser la dose prescrite", etc on dépasse pas, on la multiplie mimnimum par 10!!

Un equestion subsiste encore ds ma petite tête : combien puis je en donner à mon fils de 5 ans? 'j'ai lu que pour les allergies, l'asthme, c'était recommandé :je site
"Vitamine C et allergies

Les phénomènes allergiques sont en pleine expansion. Pourquoi ? Le contact avec des produits chimiques nouveaux n'explique pas tout, car les allergies se développent aussi avec des allergènes naturels (graminées, etc..) que l'homme connaît depuis toujours. Non il faut chercher l'explication dans les taux de plus en plus bas de vitamine C chez les individus. Nous l'avons vu, l'alimentation moderne n'est plus capable de nous apporter les dosages vitaminiques dont nous avons besoin. Le stress grandissant contribue à nous faire perdre beaucoup de cette précieuse vitamine. Le tabac, l'alcool, la pollution sont autant de facteurs qui contribuent à nous faire consommer beaucoup de cette vitamine précieuse. Donc bon nombre d'individus se trouvent à des concentrations en vitamine C très proches de la carence. Avant d'en arriver à des carences graves qui pourraient provoquer le fameux scorbut, le corps réagit par d'autres signaux. Les réactions allergiques font partie de ces signaux."

http://www.natura-clairvi.com/cgi-local ... ta-c.htm#9

c'est cette adresse

Pour les autres complements, mon homeopathe m'a dit qu'il n'en avait pas besoin. Je suis un peu sceptique, qu'en pensez vous?

il fait le regime ss lait depuis quil est nourisson et en plus ss gluten depuis 2 mois. Il commence à y avoir une amelioration (il faisait de l'asthme) mais je ne sais pas si c'est du au regime (aucune amelioration au debut) ou bien au traitement homeo.
Merci de vos temoignages et avis

[petzouille]

je pense que dans l'asthme et dans le pathologies ORL,en général

C'est l'exclusion des laitages et particulierement de toutes les graisses venues du lait qui sont en cause et qui expliquent la production des peroxydes
la prise de vIT C diminue de 30 % l'ensemble des manifestations allergiques..dixit Linus PAULING

pou la VIT C.;j'en ai donné à mes enfants dès l'âge de trois quatre ans..et c'etait une pointe de c à café..de l'ordre de 500 mg à un gramme

c'est suffisant
quoiqu'à cet âge..toutes proportions gardées,leurs besoins sont bien supérieurs à ceux d'un adulte

Bonne journée

PETZOUILLE