c'est quoi le coktail idéal pour commencer

[lunedoudou]

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donc en résumé :

un sachet de lactibiane le matin a jeun

VIT C le matin, j'ai pris 1000 gr durant 4 jours, aujourd'hui c'est 1500 gr durant 4 jours j'augmenterais à 2000 gr ainsi de suite ad 3000 gr.

2 comprimé de calcium le midi

2 capsules de magnésium le soir

pour le complément de VIT B c'est soit à un des repas, soit le soir au dodo! j'ai un peu de difficulté à dormir donc peut etre qu'il sera mieux pour moi de le prendre le soir et si je vois que j'ai un flush, je le rendrais le midi.


vous êtes des AMOURS

[magda]

Avec 3000 gr tu vas péter la forme !!! [img]smile/silly.gif[/img]

Un conseil : commence par des mg

[lunedoudou]

morte de rire

c'est 3 gramme par jour que je veux dire comme on me l'a conseillé plus haut dans un des posts. :-)

mes comprimés de calcium sont de 1 gr dure de prendre moins à la fois.

[petzouille]

il ne faut pas exagerer avec le calcium car de toute façon si vous forcez trop les parathyroioides vont devoir bosser davantage pour l'eliminer

mais ça peut etre interessant sur une courte période pour eliminer en partie des metaux lourds

ne jamais perdre de vue également qu'une calcémie élevée est un facteur qui favorise les thromboses

il vaut mieux un magnesium elevé qu'un calcium élevé

Bonne journée

PETZOUILLE

[luluperdue]

[cit]PETZOUILLE a dit :
donc cet effet de flush..quand on le trouve devrait s'analyser d'après lui comme un manque de B6..et non pas de B3..c'est logique
[/cit]
Décidemment on ne sera jamais tout à fait d'accord sur cette fichue B3 ou niacine.
Moi non plus je n'ai pas de flush lorsque je prends le comprimé durant ou après les repas.
La théorie de la B6 me surprend un peu puisqu'avec 250 mg quasi quotidiens, çà m'étonnerait que je sois en déficit.
Non?
Devrais-je en prendre plus alors?

[petzouille]

non ,si vous n'avez pas de flush avec la B3 ce serait que vous avez ce qu'il faut en B6
la B6 joue un rôle dans beaucoup d'etapes du metabolisme des amines cerébrales..mais avec 250 mg de B6 par jour cela semvble sudffisant

Quoique ..PFEIFFER dit que certains sujets ont des besoins tres tres élevés en B6
il parle du syndrome de SARAH
et on peut augmenter la dose de B6 ..Jusqu'à une "bonne remémoration des rêves"

si on a l'impression de ne pas rêver et qu'on ne se souvient de rien au reveil...c'est un indice d'un manque de B6 et de zinc

donc à verifier dans votre cas
il donne une descrïption des personnes pyrrolitiques

Bonne journée

PETZOUILLE

[laziza]

[cit]PETZOUILLE a dit : Quoique ..PFEIFFER dit que certains sujets ont des besoins tres tres élevés en B6
il parle du syndrome de SARAH
et on peut augmenter la dose de B6 ..Jusqu'à une "bonne remémoration des rêves"
[g]si on a l'impression de ne pas rêver et qu'on ne se souvient de rien au reveil...c'est un indice d'un manque de B6 et de zinc[/g]PETZOUILLE [/cit]
Ça fait un moment que je me sens concernée par les évocations de carence en B6, mais là c’est une illumination : je fais partie des personnes qui ne se souviennent JAMAIS de leurs rèves ...
Une piste à creuser merci pour le tuyau !

sinon j'ai trouvé une source sur Pfeiffer qui décrit le cas de Sara : http://www.hputest.nl/fklachtenkinderen.htm

[chamollo]

Effectivement, c'est palpitant comme révélation !!!

J'ai des périodes où j'ai l'impression de réver et d'autres pas du tout.

Je vais faire bien plus attention à ca maintenant.

Merci merci.

[luluperdue]

Merci laziza pour ce lien.
Je n'ai que peu de symptômes dans la liste; heureusement!

Prof
Je n'ai pas dit que je n'avais jamais de flush avec la niacine.
Seulement que je n'en ai pas lorsque je la prends avec un repas. En dehors des repas, j'en ai presque tout le temps.
Comme plusieurs de mes collègues d'ailleurs.
Je vais quand même tenter de doubler ma B6 pendant une semaine.
Est-ce que 500 mg die est trop?

[lunedoudou]

milles excuses dans mon dernier post il y a une erreur, (ah la dyslexie !!)

donc c'est m vitamines C qui est à 1 gr.

pour le calcium j'ai pris qu'une boite, juste le temps de survivre durant mon desencrassage.

je vais avoir le complément de vit B que demain.

en tout cas, aujourd'hui, je respire un peu mieux, hier a été la pire des journées.

EFFECTIVEMENT

LE LAIT C'EST UNE SACRÉE VACHERIE LOL

[petzouille]

Bonjour LULUPERDUE

oui j'avais bien lu que vous la preniez pendant les repas

500 mg par jour..oui c'est possible
en cas de pyrrolurie..PFEIFFER parle de 2000 MG par jour
ce qui ferait huit BECILAN par jour
et il laisse entendre qu'on peut encore augmenter si à cette dose on n'atteint pas la "remémoration des rêves"

Bon ..c'est peut etre pas la peine de passer à huit..mais essayer 500 mg et si rien ne vient Vous pouvez augmenter à 1000 mg par jour

j'en ai pris à cette dose sans rien noter de special
sauf qu'en effet j'ai eu le sentiment de rêver davantage

[g]petite question subsidiaire[/g]

PFEIFFER parle de teint "ivoirin" et de difficultes à bronzer chez les pyrroluriques
avec peau irritée au soleil..et d'autres choses..constipation,vergetures,douleurs aux genoux fréquentes,tremblements,tetanie,fievre et frisson injustifiés etc

donc ce serait interessant si vous reconnaissez dans ce tableau

Bonne journée

PETZOUILLE

[petzouille]

je ne connaissais pas ce lien sur SARA,mais cela complete bien l'info

Bonne journée

PETZOUILLE

[izzaaa]

Je suis aussi concernee par cette abscence de reves... malheureusement le Becilan semble contenir de l'amidon de ble : http://www.vidal.fr/Medicament/becilan-1933.htm
Est ce qu'il y a un autre produit ?

Merci
Izzaaa

[Anonyme]

Contenant uniquement de la vitamine B6 sans gluten il n'y a rien d'autre.

Après il y a des associations:
- PRINCI-B: 250mg B1 et 50mg B6/comprimé, sans gluten ni lactose.
- VITAMINE B1-B6 BAYER et VITAMINE B1-B6 ROCHE contenant tous deux 250mg B1 et 35 mg B6, sans gluten ni lactose.

Sinon il faut, encore une fois, se tourner vers des compléments étrangers.

[chamollo]

[cit]PETZOUILLE a dit :

avec peau irritée au soleil..et d'autres choses..constipation,vergetures,douleurs aux genoux fréquentes,tremblements,tetanie,fievre et frisson injustifiés etc

donc ce serait interessant si vous reconnaissez dans ce tableau

[/cit]

Vous parlez de moi là prof ... à ce point c'est hallucinant.
Vous avez pratiquement fait le tour de mes petites misères.

Pas de doute sur ce qu'il me reste à faire.

Je vous tiendrai informé des résultats en fonction des doses ...

Bonne soirée,
Chamollo

[petzouille]

a une certaine époque j'utilisais la [g]B6 RICHARD[/g] qui est dosée pareil;
moins connue
mais je n'ai jamais verifié pour les additifs
je pense qu'elle se fait toujours

Bonne journée

PETZOUILLE