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bonjours a tous je met 2 cs ras pour un litre je bois deux verres dans la journe ca passe .quel et la bonne dose a boire par jour ? bonne journe cori fibrodu nigari qui acidifie
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- petzouille
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500 mg de magnésium élèment sous forme de chlorure de magnésium,cela correspond à deux grammes de chlorure de magnésium
c'est vraiment un minimum
dans le nigari la teneur en chlorure de magnésium est de 85 % environ donc il faut 2,5 gr de nigari pour avoir 500 mg de magnésium
Bonne journée
PETZOUILLE
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je suis bien d'accord qu'on peut en prendre plus
mais comme beaucoup trouvent la saveur désagréable
que d'autres trouvent que c'est laxatif
les risques
c'est "en cas d'insuffisance renale"
bon...c'est pas .;en principe le cas des colocs
tant que vous ne constatez pas un effet laxatif net..il y a de la marge
En plus..il est probable que l'assimilation est augmentée par un terrain déficitaire...donc tout ça c'est variable d'une personne à l'autre
Bonne journée
PETZOUILLE
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Les premiers jours, j'ai effectivement constaté un effet laxatif (en cumulant le nigari et la Vit C, j'ai eu droit à la vidange des 100 000...). J'ai repris en étalant sur la journée et maintenant ça ne me dérange plus du tout.
Par contre, et je ne sais pas si c'est lié, je passe au travers des différents désagréments (rhumes, sinusites, gastro ...) qui agrémentaient mes hivers depuis des lustres.
Cordialement
- petzouille
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Est-ce que je peux en boire à volonté ?
Je pense prendre du nigari quand j'aurai épuisé le chlorure. Est-ce que c'est vraiment mieux ?
Merci de vos réponses
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Grâce à tous vos bons conseils.
Mon cher et tendre s'est payé une bonne grippe il y a 2 semaines; fièvre, courbatures, toux.
Les enfants et moi, que nenni!
Faut dire que je complémente tout le monde. Il n'y a que mon cher et tendre qui refusait.
Il prends ce que je lui donne maintenant.
Et qui plus est, sans rouspéter.
- petzouille
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et sans que cela lui ait causé le moindre problème
ça semblait lui convenir parfaitement
c'est equivalent à une eau minérale dite magnesienne
et c'est vrai que chlorure de magbesium et VIT C....vont vous doper les defenses immunitaires
ce pourrait etre plutôt la phagocytose des germes
mais il a été utilisé aussi ,pour des affections virales
voir "chlorure de magnesium robinet neveu" par google
question saveur ,je ne trouve pas un goût si désagréable que disent certains;mais cette sensibilté à certaines saveurs serait liée au taux de zinc dans l'organisme
La perception des saveurs est assez variable selon la personne
Bonne soirée
PETZOUILLE
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