CURCUMA
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
- entr2o
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Cela faisait qq temps que je cherchais du curcuma si possible d'un labo français car je suis très patriote (mais nan je plaisante ) en réalité pour avoir une bonne traçabilité.
Bref à titre indicatif vous pouvez trouver le curcuma suivant :
Curcuma 154 mg
extrait de curcuma (à 95% de curcumine) 66 mg soit 63 mg de curcumine
poivre noir 10 mg
pour une gélule de 230 mg
le prix est de 11 € les 90 gélules ou 21 € les 200 gélules.
Afin de ne pas faire de publicité pour un labo, laissez moi un message
- maï
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C'est très bon et beaucoup moins cher (d'autant plus que pour bénéficier des bienfaits du curcuma, il faut l'associer à des matières grasses et au poivre)
Une vinaigrette au curcuma, c'est très bon.
Chaque fois que je trouve un élément à l'état d'aliment, j'évite de l'avaler en gélule.
Cordialement
- entr2o
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mon post n'est qu'à titre indicatif pour les personnes nombreuses ici et en cabinet qui cherchent du curcuma en gélules et parce que les doses recommandées sont de 1200 mg jour pour avoir un résultat convenable.
Rien bien évidement n'empéche son utilisation en cuisine ... mais je pensais avoir posté au bon endroit !!
- mam
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- entr2o
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j'espère que tu vas bien
concernant le Curcuma j'ai obtenu un bon résultat à 2 g jour ça fait un peu beaucoup mais après qq jours je diminue les doses, ça fonctionne bien chez certaines personnes...
Ensuite en utilisation dans la cuisine, honnétement je ne connais pas les résultats...
Bonne journée
A bientot
Olivier
- laziza
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en cuisine, le curcuma c'est bien bon ... un peu mais pas trop !
si on devait consommer l'équivalent d'une cuillère à café par jour on finira par se lasser ce de parfum ... pourtant si agréable en usage occasionnel.
Par contre je me souviens avoir lu le témoignage de certains coloc sur leur consommation quotidienne de curcuma mélangé à un peu de poivre et dilué dans un verre d'eau. Moins facile à consommer qu'une gellule mais probablement plus économique.
à bientôt
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
- cori
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- Citation : le tout c'est de poursuivre son chemin,étonnament,temps bien que mal on y arrive
je prend le curcuma vendu en boite plate de 100grs, environ 2 euros au rayon épices.
je remplie un ancien pot de 50grs avec les tits trous et les gros trous .
je saupoudre la salade (1cuilliére à café environ)+poivre noir un peu ,accompagné de la vinaigrette.
je ne sais pas quelle part de poivre noir doit il y avoir pour être efficace ?
midi et soir
cori
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