Complements alimentaires recommandés

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La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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Doudou31
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Complements alimentaires recommandés

Message par Doudou31 »

Bonjour. Je sais que le régime recommande des compléments alimentaires mais ce n'est pas cette partie qu'on retrouve le plus régulièrement. Du coup je ne sais pas trop ce qu'il faut prendre. J'ai vu Elgyphilus et MAG 2 en alternance dans un post. Est-ce suffisant ? Sur quelle durée ? Bref quelqu'un a-t-il la liste recommandée ? Merci d'avance.


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PatrickS
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Re: Complements alimentaires recommandés

Message par PatrickS »

Bonjour,

Les "classiques" vu que ce sont nos principales carences:

Vitamine C (acide l-ascorbique) je commande chez Obst par kilo.
Vitamine D3, je prends ZimaD EN GOUTTES à la pharmacie (sans ordonnance)
Probiotiques (Ergyphilus et bien) en pharmacie ou commandé directement chez Nutergia. Mais d'autres probiotiques sont aussi bons.
Magnésium: le moins chers, c'est en magasin bio (Nigari = chlorure de magnésium)

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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