Proposition de mon doc
La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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Proposition de mon doc
- silice organique G5
- magnésium marin
-bion 3 senior
-spiruline
-vitamine D
Alors j'aurai voulu savoir ce que vous en pensiez? Est-ce suffisant, à quelles doses?
POur situer le contexte, je lui ai juste parlé d'un changement d'alimentation (sans parler de seignalet pour le moment) et il m'a parlé de nutrithérapie, il a fallu ensuite que je lui pleure quelques noms!:contrac:
Je ne me suis pas encore trop penché sur cette partie du régime (juste survolé) donc je voulais votre avis: je commence avec ce qu'il m'a proposé ou pas??? sachant que la vitamine D sera incontournable de toutes manières puisque j'avais bel et bien une carence en décembre....mais je n'aurai pas posé la question, il ne m'aurait pas dit qu'il fallait en reprendre, qu'une seule médication ne suffisait pas et re
Merci d'avance pour vos réponses!!!
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Re: Proposition de mon doc
Bion 3 Senior contient du fer
Conseils d'utilisation pour bion 3
http://www.eurekasante.fr/parapharmacie ... gamme.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Liens intéressants :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p234222" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Association multi-vitamines avec fer et cuivre à déconseiller fortement. JP curtay
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p234209" onclick="window.open(this.href);return false;
=> associer la vitamine C à un supplément de vitamine E afin de prolonger la durée de vie de la vitamine E (recyclage).
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... le#p236820" onclick="window.open(this.href);return false;
=> Conseils pour les compléments alimentaires.
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Re: Proposition de mon doc
Compléments à surveiller:
• Acides gras EPA et DHA (oméga-3) : 2 à 3 g.
• Couverture anti-oxydante bien diversifiée.
• Coenzyme Q10, sous forme d'ubiquinol (200 + 100 mg)
• Magnésium et zinc (et complexe de Vit B, surtout B6) car cofacteurs des enzymes de conversion des AGE (EPA).
• Surveiller le niveau de vitamine D (5.000 UI) d'octobre à mai (Europe)
• Cure de probiotiques (imperméabilité intestinale) tous les 3 mois.
• L-tyrosine : combinaison avec N-acétyl pour faciliter la conversion des neuromédiateurs (avec collation sucrée vers 17H).
http://www.super-smart.eu/article.pl?id ... fAod9Eum0Q" onclick="window.open(this.href);return false;
• D-ribose (augmente la force musculaire et l'endurance)
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Re: Proposition de mon doc
Ribose et fibromyalgie
On sait que les patients souffrant de fibromyalgie possèdent des niveaux anormalement bas d’ATP dans leurs cellules musculaires. Plusieurs études de biopsies musculaires du trapèze chez des fibromyalgiques ont montré une réduction de 70 % du taux d’ATP par rapport aux biopsies de contrôle sur des individus sains.
Les patients ayant pris du ribose ont tous éprouvé une amélioration significative sur cinq symptômes : énergie, sommeil, clarté intellectuelle, diminution de la douleur et bien-être.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p266958" onclick="window.open(this.href);return false;
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Re: Proposition de mon doc
ok pour le G5, cure de 3 mois.
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Re: Proposition de mon doc
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Re: Proposition de mon doc
- silice organique G5
-spiruline
-magnésium marin avec complexe de vitamines B (je vais faire une cure de cela puis je prendrai du nigari pour la suite)
-omega 3
Alors je ne sais pas combien de temps garder tout cela mais je me pencherai la dessus ensuite....
J'ai pas pris de probiotiques car même après avoir regarder le site, je n'ai pas compris ceux qu'il me fallait....donc je vais relire....
POur la vitamine D, le pharmacien n'a pas voulu me donner d'UV dose sans ordonnance, donc je dois passer par mon médecin traitant la semaine prochaine....
Et pour la vitamine C, je vais voir car sur le site que j'ai trouvé sur le forum, la vitamine C oenologique, je sais pas trop encore et celles du commerce, y en a tellement....
Donc je vais déjà essayer comme ça, mais après je ne sais pas ce que je vais devoir prendre tout le temps ou pas....donc encore des questions mais bon chaque chose en son temps!!!!
- PatrickS
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Re: Proposition de mon doc
Il suffit de prendre ZymaD EN GOUTTES c'est sans ordonnance.pihouit a écrit : POur la vitamine D, le pharmacien n'a pas voulu me donner d'UV dose sans ordonnance, donc je dois passer par mon médecin traitant la semaine prochaine....
Patrick
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Re: Proposition de mon doc
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Re: Proposition de mon doc
Il suffit qu'il le commande et tu l'auras le lendemain au plus tard !!!! Et je confirme : c'est sans ordonnanceIl m'a dit qu'il n'avait que l'uvestérol pour bébé
Justement, avec le zymad en gouttes, il suffira de réduire le nombre de gouttes en été voire de les arrêter si tu as de bons résultats sanguins...l'avantage de l'uvdose c'est que je pouvais en faire deux prises avant de reprendre une vraie cure à l'automne prochain puisque je pars au soleil pendant semaines cet été.....
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Re: Proposition de mon doc
Alors je ne comprends pas pour la vitamine D j'ai regardé sur internet et c'est bien sur ordonnance....je vien de prendre une ampoule, je vais recharger avec le soleil et je reprendrai en octobre.
J'ai regardé "l'ordonnance" de thierry, je vais peut etre commencé par cela (le problème c'est le coût pour le moment):
- Actypral
- Biocébé
- Mag2
- Ergybiol
- Ergyphilus
Est- ce que qu'avec tout ça faut quand même que j'ajoute de la vitamine C et des oméga 3 (sachant que je prends une CS d'huile de lin tous les matins)?
Et pour la vitamine C, quelle posologie pour l'oenologique?
Merci d'avance car je sens bien qu'il faut que je m'y mette.....
- chriseli2
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Re: Proposition de mon doc
il faut demander du Zyma D en gouttes et tu n'as pas besoin d'ordonnance !!! ce sont des gouttes que tu prends au quotidienAlors je ne comprends pas pour la vitamine D j'ai regardé sur internet et c'est bien sur ordonnance....
Moi je prends 4-5 g par jour mais je pense que 2-3 g seraient suffisants, sur la journée toutes les 3-4 heures. Pour les autres questions, je laisse répondre les spécialistesEt pour la vitamine C, quelle posologie pour l'oenologique?
- flöchen
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Re: Proposition de mon doc
les omégas trois que tu trouves dans les graines de lin (acide alpha-linolénique) ne sont pas les mêmes que l' EPA/DHA que tu trouves dans les omégas 3 de poissons (acide eicosapentaénoïque et docosahexaénoïque), ils sont complémentaires.pihouit a écrit : Est- ce que qu'avec tout ça faut quand même des oméga 3 (sachant que je prends une CS d'huile de lin tous les matins)?
bonne journée
52 ans. Sclérodermie depuis 1982. Polyarthrite rhumatoïde depuis 2006, diagnostiquée en 2009.. comme PR très sévère ! Seignalet depuis mars 2010,arrêt immédiat de l'évolution galopante de la maladie (déformations, ruptures de tendons )! ttt en cours : biothérapie (Roactemra) toutes les 4 semaines à l'hôpital, voltarène le soir
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