les premiers jours du régime

[laure]

Alors voilà, j'ai fait mes petites commissions pour le régime. Légumes, légumes et légumes, lentille, fruits, un peu de viande bio 100 %. Petites graines pour petites faims. Lait de soja, yaourts de soja. Ah, oui, miam ! Je me suis dit, aïe, des yaourts au soja ! Mais non c'est très très bon ! Mon ami a goûté (il mangeait devant moi du lard séché), il a même été jaloux de mon yaourt.

Pas de tentation, je n'ai pas acheté ni de salé ni de sucré.

Bref, à suivre...merci bonne soirée...Laure

[ulricha]

Une bonne chose de faite !!!! Les lentilles ne réussissent pas à tout le monde .Tu verras si tu les supporte bien ,sinon ,il y a d'autres légumes secs ,le riz ,les patates ,et mille façons de les accomoder .Tu as des recettes de desserts que tu peux préparer d'avance pour le p'tit dèj (crêpes tartinées de purée d'amandes ,cakes ,etc ) .Il faut que tu sois vigilante si tu as des réactions après le repas ,mieux vaut les noter pour arriver à situer ce qui te "déranges" .
biz [img]smile/pvalentinekiss.gif[/img]

[izzaaa]

Bravo pour tes courses!
N'oublies pas de bien rincer les lentilles sinon tu en garderas un mauvais souvenir ! ;p
Izzaaa

[cocotte]

C'est à dire Izzaaa... quoi comme mauvais souvenir? Moi, je ne les ai jamais rincées et j'avoue qu'elles et moi, on n'est pas trop amies...

[tigwen]

Ben vouii qu'est ce que vous leur trouvez aux lentilles? c'est super bon bien accomodé ( rien qu'un tiopeu de Cumin déjà..; ça fait la différence). Et personnellement je ne les ai jamais rincé...Ca fait quoi si on rince pas? :??:

[ulricha]

Quand je mange des lentilles blondes ,j'ai mal au ventre et j'ai un ventre énorme !!!! Par contre les lentilles corail passent bien ??!!??
biz

[tribulette]

.... la peau, peut-être ?
Les lentilles corail n'ont pas de peau....

Moi non plus, je ne les rince pas, et ça va bien.

Alors ... :??:

[tigwen]

Remarquez tant mieux parce que les lentilles corails sont moins chères...à Biocoop en tout cas. Et en plus c'est plus joli ce beau orange dans les bocaux [img]smile/!icon_lol.gif[/img]

[felix]

pareil pour moi : pas de réaction aux lentilles oranges , mais les vertes aie,aie ...
mais effectivement, je ne les avait pas rincées ...

[cocotte]

Si j'ai bien compris... ça fait un ventre énorme quand on les rince pas...

[Anonyme]

Les lentilles vertes doivent contenir beaucoup de fibres insolubles que vous ne supportez peut-être pas bien.
Si c'est le cas, vous devez avoir un effet équivalent en mangeant du riz complet.

[indra]

les lentilles,comme toutes les legumineuses je les mets à tremper la veille.