fatigue
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- maï
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Prends des compléments alimentaires pour recharger tes batteries (magnésium, vitamine C, E, oméga 3 ........).
Moi, depuis que j'en prends, je suis moins fatiguée et moins anémiée.
Va faire un tour sur ce post :
http://lappart.aceboard.fr/74834-554-28 ... taires.htm
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Fais toi plaisir - fais toi belle - fais du sport - de la relaxation - rencontre d autres personnes . Ne te renfermes pas sur toi mème.
Allez la vie est belle et dis toi que demain sera un jour meilleur. Tu nous tiens au courant et tu nous donnes de tes nouvelles. Bonne journée avec le sourire June
- laziza
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c'est parfois difficile de savoir si on se traine parcequ'on est dans un état dépressif, ou si on sombre dans la dépression parceque notre corps ne nous permet plus de vivre une vie normale.
L'avantage quand on adopte la démarche Seignalet, c'est que le tout s'améliore.
je te conseille de suivre le régime à 100% et surtout de ne pas faire l'impasse sur les compléments alimentaires.
Une cure de magnésium et vit C est impérative : ça va te donner un coup de fouet, "recharger tes batteries " comme dit Maï, et ensuite tu pourras adopter un dosage moindre sur le long terme.
Un bon complexe multivitamines avec des vitamines du groupe B est aussi nécessaire, personnellement je prend
RENFORT NERVEUX EQUILIBRE B STRESS de chez SOLARAY et ça me va bien.
Ne te décourage pas, tu vas t'en sortir !
retrouvez mes recettes sur http://www.regimesante.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;
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quand vous dites "soigner la depression"(en fait c'est un terrain avec episodes depressifs recurrents depuis 8 ans),cela signifie t il de prendre des medicaments(je les supporte mal).j'ai beaucoup de mal à accepter d'avoir cette maladie et surtout je ne comprends pas car à cote de ca et en dehors des episodes mon moral est bon.
merci encore pour votre soutien et conseils
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- Colocataire
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Dans votre maladie il y a un terrain qui rend particulièrement sensible aux évènements extérieurs. En général c'est un évènement extérieur qui va déclencher le passage en phase dépressive (ou maniaque pour d'autres) mais parfois le passage peut se faire sans raison particulière ou sans raison décelable.
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- Colocataire
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