Seignalet sans légumes et fruits

Pour démarrer le régime
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Cristalle
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Seignalet sans légumes et fruits

Message par Cristalle »

Bonjour à tous

J'ai besoin de vous.
Pour faire court, je ne dois manger ni légumes ni fruits ...
Quels conseils/menus me conseilleriez/donneriez vous car j'avoue être démuni car il ne reste plus que féculents et protéines.
Que mangeriez vous dans le cadre du régime Seignalet ?
Merci par avance :super:


Ambrechloé
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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par Ambrechloé »

Bonsoir Cristalle.

Je suis dans le même cas de figure que toi, mon intestin ne supporte malheureusement plus les fibres des légumes et fruits ou en trés petite quantiité . C'est le sarrasin qui me sauve la mise, c'est une pseudo-céréale trés bien supportée. Je l' utilise sous toutes ses formes : galettes de blé noir, pâtes sous plusieurs formes, semoule, grains entiers en risotto, tagliatelles de galettes....je varie avec du riz, des pommes de terre.
Le seul fruit qui ne me pose pas de probléme est la banane.
Même si mes menus sont un peu répétitifs et que les légumes et fruits me manquent, je trouve que je mange bien .
Courage, je suis sûre que tu vas trouver les moyens de te concocter des menus qui te plaisent en suivant le régime Seignalet.


Colite microscopique collagéne depuis 2016 , douleurs sacro-illiaques, sciatiques, tendinites par intermittence depuis l'âge de 2o ans, .. Hernie discale opérée en 2013 , pso .
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PatrickS
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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par PatrickS »

Bonjour,

J'espère pur toi que ce problème va diminuer.
En attendant, cela serait judicieux de prendre un extracteur de jus. Cela permet d'avoir tous les sels minéraux ainsi que les vitamines de fruits ou légumes, mais sans les fibres. Attention, pas de centrifugeuse, un vrai extracteur. Cher en électrique, mais plus abordable en manuel.

Patrick


SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Cristalle
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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par Cristalle »

PatrickS a écrit : 21 juil. 2021, 09:56 Bonjour,

J'espère pur toi que ce problème va diminuer.
En attendant, cela serait judicieux de prendre un extracteur de jus. Cela permet d'avoir tous les sels minéraux ainsi que les vitamines de fruits ou légumes, mais sans les fibres. Attention, pas de centrifugeuse, un vrai extracteur. Cher en électrique, mais plus abordable en manuel.

Patrick
Merci du conseil
Je vais voir pour investir


Cristalle
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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par Cristalle »

Ambrechloé a écrit : 20 juil. 2021, 21:23 Bonsoir Cristalle.

Je suis dans le même cas de figure que toi, mon intestin ne supporte malheureusement plus les fibres des légumes et fruits ou en trés petite quantiité . C'est le sarrasin qui me sauve la mise, c'est une pseudo-céréale trés bien supportée. Je l' utilise sous toutes ses formes : galettes de blé noir, pâtes sous plusieurs formes, semoule, grains entiers en risotto, tagliatelles de galettes....je varie avec du riz, des pommes de terre.
Le seul fruit qui ne me pose pas de probléme est la banane.
Même si mes menus sont un peu répétitifs et que les légumes et fruits me manquent, je trouve que je mange bien .
Courage, je suis sûre que tu vas trouver les moyens de te concocter des menus qui te plaisent en suivant le régime Seignalet.
J'avoue n'y avoir jamais goûté sauf en crêpe et j'ai détesté donc je vais refaire en test 'grain'
Plus tard car je suis en phase active de mon Crohn et je crois que ça m'est aussi interdit ou a éviter


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manon
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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par manon »

Bonjour

:bienvenue3:

Jean Seignalet parle dans son livre d’aliments à éviter pour la maladie de Crohn attention donc aux pommes de terre 🥔 https://www.lappart-seignalet.fr/viewto ... 94#p435794 :gros bisous:


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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par Ambrechloé »

Bonjour,

J'ai investi dans un extracteur il y a quelques mois et j'ai essayé plusieurs combinaisons de légumes et fruits et plusieurs fois , malheureusement j'ai dû abandonner, ces jus dépourvus de fibres sont malheureusement laxatifs chez moi .....je ne comprends pas mais je constate....mais ce qui est vrai pour moi ne l'est pas forcément pour toi Cristalle, çà vaut le coup d'essayer....


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clear
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Re: Seignalet sans légumes et fruits

Message par clear »

Ambrechloé a écrit : 22 juil. 2021, 10:04 Bonjour,

J'ai investi dans un extracteur il y a quelques mois et j'ai essayé plusieurs combinaisons de légumes et fruits et plusieurs fois , malheureusement j'ai dû abandonner, ces jus dépourvus de fibres sont malheureusement laxatifs chez moi .....je ne comprends pas mais je constate....mais ce qui est vrai pour moi ne l'est pas forcément pour toi Cristalle, çà vaut le coup d'essayer....
Idem pour moi Ambrechloé, j'avais investi dans un extracteur Kuvings et finalement je l'ai donné a mon fils qui lui, en profite allègrement !
Il faut dire qu'il n'a pas de problèmes intestinaux.


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