Recrudescence de douleurs
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Recrudescence de douleurs
Ça fait un mois maintenant, et j'avoue que je suis découragée... Aucun écart, fruits, légumes, riz, blanc de poulet une fois par semaine, pareil pour le poisson, crème budwig le matin, quelques fruits secs, et le soir soupe de légumes, mais pas l'ombre d'une amélioration, plutôt même aggravation, je ne peux plus jouer de piano, je peux à peine marcher, mes genoux ne n'obéissent plus. J'ai passé une échographie des mains qui a montré une forte inflammation, donc à nouveau remise en doute du diagnostic...
Je lis tous vos commentaires, mais ça me déprime encore plus, la douleur me renvoie à la finitude, les projets s'évanouissent, comment faites vous?
- manon
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Re: Recrudescence de douleurs
Quelle belle nouvelle ! On est ravis pour toi ..
Le régime fonctionne.....!!!
Pour te rassurer et comprendre tu vas dans le moteur de recherche taper le mot désencrassage
Tu subis en ce moment la phase à la fois redoutée et espérée que les toxines s’évacuent
Bois beaucoup d’eau ..et surtout accroches-toi , heureusement que tu es venue écrire
Courage......
- PatrickS
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Re: Recrudescence de douleurs
Comme Manon, je pense que ton organisme est en train de se désencrasser, il relargue pas mal de produits qui encrassent on organisme. Il faut donc persévérer.
Concernant la crème Budwig, l'a tu adaptée? C'est à dire remplacer le fromage blanc par un yaourt au soja et supprimé les céréales à gluten?mariane jourdain a écrit : ↑24 mai 2021, 08:12 Aucun écart, fruits, légumes, riz, blanc de poulet une fois par semaine, pareil pour le poisson, crème budwig le matin, quelques fruits secs, et le soir soupe de légumes,
Moi, je mange de la viande, du poisson, des oeufs tous les jours. Ce n'est pas interdit.
Autre point, as tu des compléments? Vitamine D3, C, magnésium.
Il faut aussi faire attention à l'excès d'oméga 6 par rapport aux oméga 3 vu, qu'en excès, ils sont pro inflammatoires. Pour faire simple, il faut supprimer presque toutes les huiles (trop riches en oméga 6) et les remplacer par de l'huile d'olives (riche en oméga 9) pour la cuisson et l'huile de colza (riche en oméga 3) pour l'assaisonnement (à garder au frigo car elle est fragile). Et toujours bio, première pression à froid.
Pour la crème Budwig, de l'huile de lin (première pression à froid et à garder au frigo vu qu'elle est encore plus sensible que l'huile de colza).
Et pour en rajouter (oméga 3), une gélule d'huile de poisson ou de krill.
Patrick
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Re: Recrudescence de douleurs
J'ai fait tout ce que tu dis, Patrick: yaourt de soja au lieu du fromage blanc, et toutes les huiles pressées à froid et bio!
je prends vitamine C et D, avec aussi harpagophytum.
Ce matin, j'ai dû prendre un anti- inflammatoire, sinon, je ne me levais pas, et je ne pouvais pas assister à mon cours d'italien en ligne...
Grrr...
J'essaie de tenir bon, mais le moral est bas...
- PatrickS
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Re: Recrudescence de douleurs
J'ai tenu plusieurs mois, avant de voir que la progression de ma sclérose en plaques a arrêté de progresser (progression en continu, sans poussées). Et deux ans avant de voir des améliorations.
Alors, dit toi que tu peux faire comme moi et tenir, cela en vaut la peine. Surtout que je ne suis pas d'un naturel patient, chez moi, il ne faut jamais que cela dure.
Mais quand on n'a pas d'autre choix, on s'y tient.
Bien sur qu'on peut prendre des médicaments quand c'est nécessaire.mariane jourdain a écrit : ↑24 mai 2021, 11:33
Ce matin, j'ai dû prendre un anti- inflammatoire, sinon, je ne me levais pas, et je ne pouvais pas assister à mon cours d'italien en ligne...
Suivre cette alimentation ne veux pas dire souffrir inutilement.
Au fur et à mesure, tu verras que cela est bénéfique pour ta santé et que tu auras de moins en moins besoin d'anti inflammatoires.
Patrick
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Re: Recrudescence de douleurs
J'ai dû arrêter tant de choses que j'aime....
Tu parles de desencrassage, mais pour moi, cela ressemble juste à une crise habituelle, de celles qui surgissent trois à quatre fois par mois, et me laissent épuisée et désespérée.
J'essaie de prendre rendez-vous avec un rhumatologue parisien conseillé par ma phlébologue. Les médecins ne sont pas d'accord entre eux: Forestier pour l'un, rhumatisme inflammatoire pour l'autre, arthrose pour le troisième etc... Je multiplie radios, IRM, scanners, prises de sang: rien de net ne se profile, je suis à bout!
Ma phlébologue me propose des séances de magnéto thérapie : vous en pensez quoi?
Autre question: un jour, ( bientôt ?), je vais recommencer à voyager, et pour moi impensable de trimballer ma nourriture à Stockholm, Séville ou Amsterdam, ni de cuisiner ( de toute façon, et c'est un autre de mes problèmes) je DÉTESTE cuisiner.
Chez moi, c'est facile d'éplucher un concombre et de couper une tomate, ou de decongelrtdes haricots verts...
On fait comment au resto ????
Merci de votre écoute et de votre aide!
- manon
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Re: Recrudescence de douleurs
J’ai démarré un petit mémo ici restaurant-fast-food
Pour les sorties au restaurant, il est à parfaire mais cela pourra te donner une idée
Imagine que tu ailles mieux avec le régime de toi même tu feras les efforts nécessaires
19 ans que je le suis , jamais je ne l’aurais pu l’imaginer surtout que j’avais une alimentation déjantée à base de pâtes de pizzas et de repas entiers de fromages comme je n’ai jamais été épaisse, je ne me privais pas de pâtisseries j’aimais me faire plaisir mais au vu des résultats forcé à été de constater que j’avais intérêt à continuer
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