Le découragement commence à avoir le dessus!

[Mimie63]

Bonjour les colocs!
Me voilà au régime depuis le 15 Avril et (y a t'il un lien ou non?) je suis enflée, raide, douloureuse et enflammée depuis. J'ai mal partout et suis diminuée. Pour rappel j'ai une polyarthrite! Je ne peux même plus mettre mes chaussures tellement mes pieds sont enflés, aucune chaussure sauf la thérapeutique (et Dieu sait si j'en ai!!!) aussi je me suis achetée des chaussures deux tailles au dessus pour pouvoir varier (vive les -50%!) !! Je suis toujours sous anti-inflammatoires mais 0 effet ! quelques fois antidouleurs quand c'est trop hard! J'avais une volonté d'enfer et la NIAQUE mais là le temps passe et je suis traversée même submergée par une grosse vague de découragement! Bon peut être est-ce un passage à vide ... ma rhumato avait enfoncé le clou aussi (cf messages précédents) .
Aujourd'hui c'est mon 1er jour de vacances, ça me permettra de recharger mes batteries! mais aussi je n'aurai plus que cela à penser!!!
Je viens ici chercher un peu de soutien et baume au cœur comme je l'ai déjà fait! si je suis en décrassage, j'ai hâte que ça se termine! si c'est une belle crise de PR, elle dure vraiment et m'épuise!
De plus j'ai perdu maintenant 6 kgs et commence à ressembler à un tas d'os!!! et je ne trouve pas çà beau car n'étais pas très épaisse!! Celà accentue un air maladif! Comment me remplumer un peu??
Dans l'attente de vos précieux conseils.
Bonne journée à vous

[manon]

Bonjour Mimi

Tu es en plein dedans alors patiente et supporte en pensant à ce que ton corps vide comme poubelles ..Quand aux kilos perdus , ils reviendront ...Crois-moi !
En attendant bois beaucoup d'eau ..

[Cassandre]

Hello Mimi !

Tous mes encouragements : PR aussi arrêt puis reprise du régime depuis le 15 janvier et je passe des moments également très très difficiles avec des douleurs quasi constantes.
Cependant même si ça n'est pas suffisant à mon goût, je ne peux pas nier que ça s'améliore doucement avec quelques rechutes qui me donnent envie de tout arrêter.
Il faut VRAIMENT s'accrocher ! Le 15 avril c'est encore tout récent et tu es pile dans la période habituelle de décrassage...
Même si je suis aussi très abattue par moment, il faut bien s'écouter et rester factuel : il y a 3 mois (j'étais donc à 3 mois de régime comme toi), je pouvais à peine descendre un escalier. Là, je me prépare pour partir à l'aquagym !

Allez courage ! Et profite de tes vacances pour te détendre !!! On ne le dira jamais assez mais cette saloperie de maladie est très corrélée avec le stress. Donc farniente et ne fais que des choses qui te plaisent (dans les limites du régime hein ).

Ah et dernier conseil : LAISSE TOMBER LE REMPLUMAGE !!! Priorité N°1 : guérir ! Quand ça ira mieux tu iras faire du sport et balader fièrement ton popotin musclé sur la plage l'été prochain ! Comme me l'avait dis ma nutritionniste : mieux vaut être léger quand on a une PR !

[Framboiz]

Cassandre et Manon ont raison: ce n'est pas le moment de lâcher. Tu es partie pour un marathon et tu traverses le plus difficile ! Accroche toi ! Essaie de réduire le stress ( eft, meditation,... la méthode qui te convient). Veille à manger en quantité suffisante.
Pour ce qui est du poids, j'étais comme toi: plutôt mince (63kg pour 1m75). Un an après, j'en suis à 54kg. Ca m'a affolée au début, d'autant plus qu'autour de moi on me trouvait "vraiment mauvaise mine". Puis peu à peu, j'ai regagné en énergie. (Je ne suis pas encore au top mais ça ira certainement encore mieux quand j'en aurai fini avec ma candidose). J'ai repris la rando et je me sens plus légère.... et la dernière fois que j'ai vu ma sœur, elle m'a dit "waouh! Quelle ligne! Tu as de la chance!"...
Alors courage Mimi! Accroche toi et ne fais pas de fixation sur le poids.

[PatrickS]

Bonjour,

Ne te décourages pas.
Je pense que tu peux être au moins aussi forte que moi, et moi, j'ai dû attendre deux ans avant de voir une amélioration (je le savais quand j'ai commencé).
Note, au fur et à mesure, les points positifs, même petits, ça t'aidera à tenir sur la distance.

Autre points:
Le curcuma est un anti inflammatoire naturel.
L'excès d'oméga 6 par rapport aux oméga 3 est pro inflammatoire, alors supprime toutes les huiles "classiques" (tournesol, pépin de raisin, arachides...) et force sur les huiles de colza (assaisonnement), olives (cuisson) et lin (à prendre directement pur ou dans un yaourt végétal). Et des gélules d'huiles de poisson (en magasin bio, sur le net ou en pharmacie)

Patrick

[clear]

Courage mimie, le post de Cassandre devrait te réconforter étant donné qu'elle a également une PR.
Pour ce qui est de la perte de poids, quand on est déjà mince au départ, au début on s'inquiète car elle donne mauvaise mime car les douleurs se voient également sur le visage.
Faut t'accrocher, tu as déjà tenu 2 mois 1/2. Bois beaucoup d'eau et comme l'a dit Patrick, note les petites améliorations que tu ne vas pas manquer de remarquer.

[caterina]

Salut,
allez courage, ton corps va retrouver son équilibre, mais il faut du temps.
Le corps, n'étant plus pollué en permanence par le lait et le gluten se met à traiter d'autres déchets, et là on voit vraiment l'état de toxicité réel de l'organisme, on ne peut plus se voiler la face.
Nettoyage Nettoyage Nettoyage
ça rime avec courage

[Ambrechloé]

Courage Mimie, tu es dans une phase transitoire difficile et tu souffres....c'est normal d'avoir des doutes...je te comprends et tu as toute mon admiration de tenir bon....
Les témoignages des colocs qui sont passés par cette étape sont précieux pour nous qui démarrons le régime...
De tout coeur avec toi

[Kriss]

Courage Mimie, tu vas traverser cette tempête et ensuite cela ira mieux.
Moi aussi,J 'ai perdu du poids alors que j'en avais pas besoin, et je faisais malade, grise. 1 an après, j'ai toujours ce même poids, mais je suis bien plus dynamique et "colorée". Tout le monde me trouve une mine superbe. moi je trouve que du coup j'ai plus de rides mais bon, c'est comme ça.
Alors on ne lâche rien, on tient la barre, et surtout, profite de tes vacances pour ne faire que des choses positives pour toi

[Mimie63]

Merci à vous. vos encouragements sont bénéfiques pour moi. j'ai profité de ces vacances pour arrêter les anti-inflammatoires: résultat, je suis pas plus ni moins enflée!!! Les douleurs sont là. je profite de ces vacances pour me reposer, faire la grasse matinée (10 h ce matin, du jamais vu moi qui suis levée à 6h même le dimanche!!) comme quoi je suis fatiguée.
je nage dans mes pantalons et pourtant je mange!!! Je suis déjà plus jolie en robe!!
je fais de la sophrologie, auto hypnose et ce soir recommence l'aquagym (abdos dans l'eau! )
c'est sûr que je vis plus lentement, plus douloureusement et pourtant ma tête envie de faire pleins de choses et a pleins de projets... Je trouve le temps long et espère vraiment qu'un jour je n'aurai plus mal!!
merci à vous tous de me soutenir. Belle journée à vous

[Cécilia O]

Mimie63,
Je te souhaite plein d'energie et du courage pour affronter cette période difficile et surtout de bonnes vacances.
Tu prends soin de toi et tu as raison de te reposer. Le corps a besoin de temps et il a besoin d'être chouchouter.
Pour la maigreur, je fais partie du club. Depuis le régime, je culmine à 50 kg pour 1,73m mais je pense que ça va se réguler comme l'explique Seignalet.
Il faut de la patience.
À bientôt