Souci pour digérer les crudités
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Souci pour digérer les crudités
J'ai démarré l'alimentation Seignalet il y a 15 jours. Le problème que me pose les crudités est que cela me fait gonfler l'estomac, à quoi est-ce du ? j'ai remarqué que seules les carottes râpées me conviennent.
Pour la salade et tomate, les quantités doivent être minimes. Quant au concombre, c'est le pire et j'ai du le supprimer, sinon j'enfle comme une baudruche. Est-ce signe que mon organisme ne tolère pas certains légumes ? je n'ai jamais ce souci avec des légumes cuits.
Merci par avance à ceux qui pourront me répondre.
L'alimentation du Dr Seignalet s'impose et me donne de l'espoir ! début le 20/07/19 + méthode France Guillain en juin.
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Re: Souci pour digérer les crudités
Cela arrive en début de régime à certains donc tu y vas par paliers
Pas d’inquiétude
Tu as déjà compris qu’il te fallait être à l’écoute de ton corps
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Re: Souci pour digérer les crudités
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Re: Souci pour digérer les crudités
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Souci pour digérer les crudités
douleurs inflammatoires et tendinites chroniques depuis mai 2017 (cervicales, dorsales, lombaires, sacro iliaques, épaules, coudes, poignets, mains, genoux), spondylarthrite diagnostiquée en janvier 2019, régime Seignalet depuis le 1er février 2019, on y croit ! Violoniste quand j'ai le temps, les orages ça doit être ma faute
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Re: Souci pour digérer les crudités
Bah c'est poétique, c'est tout à fait ça, mon ventre prend l'allure d'une vallée hihi ! c'est plus sympa qu'un ballon !ilike music a écrit : ↑26 juil. 2019, 20:07 Ben moi je vallonné tjrs avec les crudités mais j'aime trop donc je m'en fous
Bon le lendemain il revient à sa dimension normale mais du coup je préfère éviter les crudités le midi, sinon je suis encombrée par ma vallée toute la journée...j'ai horreur d'être serrée à la taille, vu que je travaille assise, c'est inconfortable et niveau esthétique c'est très moyen.
Mais comment ça se fait que le ventre gonfle autant (ça me le fait aussi si j'ai trop mangé) ? en même temps c'est bien parce que c'est mon signal d'alerte pour m'arrêter immédiatement de manger, même si j'en avais encore envie. Mais est-ce le signe d'un dysfonctionnement ?
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Re: Souci pour digérer les crudités
Le régime Seignalet devrait t’aider à réguler cela au bout d’un moment
En attendant tu peux boire pendant un temps de la Vichy St Yorre ou Célestin pour te soulager en dehors des repas mais à ne pas abuser pour sa teneur en sodium
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Re: Souci pour digérer les crudités
J'évite les eaux pétillantes en général car je sais qu'elles sont salées et j'ai de l'hypertension. Mais j'aime beaucoup donc je m'en reprendrai au lieu de m'en priver. On dit aussi que ça donne de la rétention d'eau.
Et autre question depuis 2-3 jours j'ai une grande fatigue, du mal à dormir et l'humeur en dent de scie. Mais en même temps, j'ai été surprise au travail car je me sentai l'esprit clair, alors que d'habitude je lutte en permanence pour maintenir ma concentration. Est-ce lié au changement alimentaire ? j'ai commencé il y à peine 1 semaine, bien que depuis 5 semaines j'ai réduit puis supprimé le pain pour le miam-ô-fruit le matin. Je fais aussi les bains dérivatifs.
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Re: Souci pour digérer les crudités
La digestion sera meilleure et le transit aussi tu verras. Et tant qu’a rester dans le poétique tu te rendras compte que tes selles seront plus moulées et ne sentent plus mauvais ( ça sent pas la rose hein mais odeur beaucoup moins forte )
Y’a pleins de changements tu verras
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Re: Souci pour digérer les crudités
Bonne journée
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Re: Souci pour digérer les crudités
Merci pour ces compléments d'information. Aahh comme j'aimerai retrouver un peu plus de vivacité intellectuelle. Ma neurologue m'a fait passer un bilan mémoire et j'ai bien des troubles attentionnels, des oublis, cela est dû à mes traitements. Je galère dans mon travail parce que je tourne au ralentit et pour conduire, j'évite ou que sur des courts trajets que je connais en préférant les petites routes aux nationales, car je suis très confuse. Et pas longtemps car au bout d'1/2 h je ne sais plus ce que je fais et où j'en suis, je suis en mode automatique. A la rentrée j'attends une place chez une ortho qui fait travailler les problèmes de mémoire.
Mais si la suppression du gluten, améliore la situation ce serai tellement formidable pour moi, de ne plus avoir l'impression d'être dans le brouillard...je n'en reviens pas comme les médecins mettent ça sur le compte de la maladie et médicaments sans nous expliquer les dangers du gluten ou du lait.
Bon dimanche à tout le monde et merci d'être là, je continue d'explorer l'appart avec plaisir, au final j'en suis à 8 jours d'exclusion et ce n'est pas si compliqué, hier je suis sortie au resto avec des amies et j'ai pris une salade, mais en demandant de ne pas mettre la mozza.
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Re: Souci pour digérer les crudités
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Re: Souci pour digérer les crudités
Mais du coup je n'ai pas eu le choix car, dans les autres salades, il y avait soit des pâtes ou un toast avec du chèvre...mais quand on a connu le régime cétogène, Seignalet à côté c'est trop facile
Belle journée à tous
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Re: Souci pour digérer les crudités
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