Mayonnaise/moutarde

[Hortensia]

Bonjour,
Depuis que j'ai commencé le régime il y a quelques jours, je mange beaucoup de crudités avec de la mayonnaise. C'est très bon mais j'ai l'impression d'ingurgité des quantités de mayo énormes alors qu'auparavant je n'en mangé que rarement. En même temps je me dis que ce n'est que de l'huile, de l'oeuf, un peu de vinaigre et/ou citron.
Est-ce que je peux continuer comme ça où faut il que je diminue ?
Idem pour la moutarde que je consomme également beaucoup plus.
Sinon avait vous d'autres idées de sauces pour accompagner les crudités.
Merci pour vos retours !

[manon]

Bonjour Hortensia

Tout dépend quelle huile tu utilises ...je les fais avec celle de colza , pour la moutarde il faut vérifier les ingrédients voici en revanche quelques idées de sauce pour changer
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Bonne journée à toi

[Hortensia]

Merci beaucoup,
ça va me donner des idées. Je vais faire attention à prendre de l'huile de colza au lieu de l'huile d'olive.

[manon]

Coucou Hortensia
On s.est mal comprises , tant mieux pour to si tu arrives à manger la mayonnaise à l’huile d’olIves , je me réfèrais à celle de tournesol entre-autres